編按：大腦萎縮是失智症的主因，但本書作者、日本眼科名醫深作秀春提出，視覺障礙也可能讓部分長者出現類似失智的狀態，甚至因看不清楚而減少大腦接收外界刺激，使人害怕外出、活動力下降，進而影響認知、肌力與生活品質。因此，護眼不只是保護視力，更是維持晚年自主生活的重要一環。他也提醒，現代人雙眼長期處於過度使用狀態，與其做眼球體操，不如透過溫熱濕敷、調整頸肩姿勢等方式，讓眼睛充分休息、減輕負擔。
日期：2026-07-01
今周刊編按：美股周二 (6/30) 全面收高，道瓊創歷史新高，標普500 指數與那斯達克指數在第二季繳出 2020 年以來最佳單季表現，主要受晶片股帶動，輝達 (NVDA) 上漲 2.6%，AMD(AMD) 大漲 7.7%，英特爾 (INTC) 勁揚 6%。而台積電ADR也創新高，收盤上漲4.94%收在477.57美元，換算後約每股3040元，較台積電（2330）週二收盤價2410元，溢價約26.22%。台積電將在7/16法說會，摩根士丹利分析師搶先將台積電目標價上調12%至2888元，理由是看好營收與定價展望。
日期：2026-07-01
訴訟紛爭長達九個月的聯準會理事庫克（Lisa Cook）解職案有了新的進展，美國最高法院在當地時間6月29日下午做出裁決，以5比4的投票結果，駁回了總統川普（Donald Trump）解除庫克職務的要求。
日期：2026-06-30
「想退休，一定要先存到幾千萬嗎？」這幾年，FIRE「財務獨立、提早退休」的觀念暴紅，不少人都夢想有一天不用再為薪水工作。不過，FIRE門檻不低，動輒要準備上千萬、甚至數千萬元，對一般上班族來說，光聽到數字就先倒退三步。所以近來也開始流行比較「親民版」的做法，叫做Coast FIRE。它的概念不是要你立刻退休、從此不工作，而是趁年輕先存下一筆關鍵本金，放進市場長期投資，接下來就靠時間和複利幫你慢慢滾大。若以30歲為例，如果先存到約100萬元，之後可以不再為退休拚命存錢，只要維持日常生活開銷，讓這筆錢一路滾到65歲。假設以0050成立以來的14%報酬率試算，退休後想月領10萬元生活費，好像也沒有想像中那麼遙遠。
日期：2026-06-30
在烏克蘭利沃夫的市長辦公桌底下，趴著一隻氣定神閒的虎斑貓「Levchyk」（Левчик、列夫奇克，小獅子之意）。牠不但是這座烏克蘭西部最大城的「貓咪市長」，更是連任近20年的市長薩多維（Andriy Sadovyi）最寵愛副手（deputy）。在俄烏戰爭未歇之際，貿協董事長黃志芳率台灣媒體團深入利沃夫，《今周刊》也因此意外與這位「毛手毛腳」的市政廳「地主」打了個照面。從2020年在市政廳外樹上獲救的流浪貓，到坐擁2.5萬粉絲、躋身國際網紅，Levchyk的故事不只是「軟萌」花絮，更映照出利沃夫市民在戰火下，如何用人性撐起這座城市的韌性與溫度。無獨有偶，遠在8600公里外的高雄市，也有隻在2020年「上任」的貓站長「蜜柑」，讓兩座在2025年底結盟的姊妹市，意外因貓結緣，也同時撫慰著兩國的人心。
日期：2026-06-30
今周刊編按：台股週二(6/30)走勢強勁，終場收46125.91點，上漲1126.01點。同時，台股6/30同時收月線及季線，月線大漲1392.97點。第2季上漲14402.92點，上半年上漲17162.31點，創下史上最大單季和上半年漲點。由於AI基礎建設風潮帶來的強勁需求，功率半導體需求增加，全球近20家類比與功率半導體廠商，自7/1起展開新一波價格調整。受到漲價潮激勵，功率半導體族群表現強勢：強茂(2481)、富鼎(8261)、德微(3675)、嘉晶(3016)、大中(6435)、漢磊(3707)、虹揚-KY(6573)等盤中皆攻上漲停板至收盤。功率半導體是什麼？功率半導體又稱功率元件，是負責控制、轉換與管理電力的半導體元件，常見功能包括整流、開關、穩壓、升降壓轉換與電源管理。廣泛用於新能源車、AI資料中心與再生能源。功率半導體概念股有哪些？包括強茂(2481)、德微(3675)、台半(5425)、富鼎(8261)、茂達(6138)、環球晶(6488)、嘉晶(3016)等，都可以算是概念股重點個股。
日期：2026-06-30
今周刊編按：台股週二(6/30）以46125.91點作收，上漲1126.01點或2.5%，收盤創史上第10大漲點，而盤中最高漲1637.96點，則是創史上第三大漲點，順利收復月線。整個6月，台股共上漲1392點，而高點48218.87點和低點42006.39點差距高達6212.48點，上半年上演AI瘋狗浪行情，指數更是狂飆17162點，奪下史上最強寶座，其中第2季單季大漲 14402.92點，更是讓股民瘋狂不已。台股強大到市值躍居全球第四大，成交量更是從4-5月起天天超過兆元，但觀察外資動向，6月賣超高達6017億元，創史上第二大紀錄、僅次於今年3月的9682億元，下半年究竟要怎麼選股？永豐金證券投資顧問部指出，台股攻守激戰，市場的問題已不再是「能不能更高」，而是「資金要去哪裡」。
日期：2026-06-30
家樂福改名叫什麼？官方終於揭曉答案！統一集團2023年併購家樂福，由於法國授權6月份到期，讓外界好奇家樂福新名稱叫什麼，外界瘋傳家樂福可能會改名為「樂家康」、「萬家福」，超市店改為「小樂超市」。家樂福APP系統6/30公布全新品牌名稱，確定改名為「萬家福APP」，根據APP上的分店資訊，家樂福量販店改名為萬家福（Prosperity Plaza）、超市新名稱則叫樂家康（Uni-Prosperity）。
日期：2026-06-30
橫跨四位美國總統、主掌聯邦儲備理事會（聯準會，Fed）長達十八年的前主席葛林斯潘（Alan Greenspan），2026年6月以百歲高齡辭世。這位「葛老」以及其前任的伏克爾（Paul Volcker），其最大的遺產就是美國中央銀行獨立性：即使是位高權重的美國總統，也不能左右貨幣政策方向。而美國中央銀行體系決策獨立性所建立的公信力，正是美元作為全球主要儲備貨幣的制度基石。
日期：2026-06-30
最新天氣預報來了！中央氣象署指出，受太平洋高壓籠罩，全台天氣炎熱，高溫飆37度，未來一周降雨逐漸減少，但仍須留意午後雷陣雨。氣象署表示，目前台灣南方有一個熱帶雲系發展，未來將進入南海並朝西北方向移動，周末有機會增強為熱帶性低氣壓或颱風。另一個熱帶雲系位於台灣東南東方外海，發展較為活躍，預估周末前可能增強為熱帶性低氣壓，甚至發展為颱風，但因離台較遠，估下周中後期才可能接近琉球海面。氣象專家賈新興則說，熱帶擾動96Ｗ及95W高機率周四、周五接續生成颱風。根據最新歐洲模式資料，南海的96Ｗ會比較快變颱風，若先出來就是「巴威颱風」；而95W可能較慢成颱，為「梅莎颱風」，須持續追蹤發展趨勢。氣象署提醒，颱風季來臨，遇上聖嬰年，估下半年約有3-5個近台颱風，屬正常範圍，不過須留意，聖嬰將持續發展至明年春季，強颱比例較高。
日期：2026-06-30
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