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喝咖啡會誘發偏頭痛還是緩解?醫師親授「4個好習慣」拯救偏頭痛體質:側睡,竟能讓大腦排毒
健康

喝咖啡會誘發偏頭痛還是緩解?醫師親授「4個好習慣」拯救偏頭痛體質:側睡,竟能讓大腦排毒

你身邊有沒有人有這種經驗:工作開會到一半,突然大喊「暫停!我頭好痛!」;或是下班接孩子,一出校車門就痛到走不動?許多人會說,這只是壓力大,睡一覺就好,甚至覺得「偏頭痛又不是病」。但你知道嗎?對某些人來說,偏頭痛可能不只是一時的壓力,而是長期以來,甚至從小就困擾著全家人的問題。有些人因為家族遺傳,媽媽從小就吃止痛藥,長大後自己也跟著吃,不知不覺中已經對藥物上癮,帶來更多副作用。到底偏頭痛怎麼辦?又該如何對症下藥?

日期:2025-08-29

邱萬鈞專欄》川普政府政策不確定性,對國際經濟體系的衝擊與重構
國際總經

邱萬鈞專欄》川普政府政策不確定性,對國際經濟體系的衝擊與重構

第二次世界大戰結束後,美國建立了以其為核心的國際經濟體系,透過維護全球航行安全、建構財產權保護機制、制定國際貿易規範,並以美元作為穩定的國際儲備貨幣和交易媒介,為全球經濟活動提供了系統性風險保障。川普在2025年回鍋美國總統之後,在經濟方針上的大地震,已造成全球的規範、行為和制度激變,維持將近四分之三世紀原有的世界經濟架構,在不到半年時間迅速崩解。

日期:2025-08-28

上班族大忌:薪水躺在薪轉戶,等於免費借錢給銀行!小資必備3帳戶,她靠這招1年躺著賺32倍利息
理財

上班族大忌:薪水躺在薪轉戶,等於免費借錢給銀行!小資必備3帳戶,她靠這招1年躺著賺32倍利息

編按:本書作者阿婆姐姐是韓國理財網紅,她提醒,別把薪水放在利率低的薪轉戶,上班族們無意識下放任不理的薪水,加總起來其實是一大筆錢,等於是在免費借錢給銀行,並建議理財新手要有:收入、支出、投資,這3種帳戶。她薪水一進帳,就全部轉到投資帳戶,生活費再從投資帳戶小額轉出去,房租、電話費等固定支出,則設定從投資帳戶自動扣繳。她把閒錢放到高利活儲帳戶,在韓國又稱為「停車帳戶」,把錢暫時「停放」在這,就算只放1天,也能賺到1天的利息,她的停車帳戶年利率比薪轉戶高32倍,每個月看到利息進帳,心情都特別好,存錢變成小確幸。

日期:2025-08-28

75歲梁瓊白退休體悟:心還沒老身體已老,感嘆「沒工作沒錢途」朋友誤會要借錢...退休才懂的「友情潛規則」
退休

75歲梁瓊白退休體悟:心還沒老身體已老,感嘆「沒工作沒錢途」朋友誤會要借錢...退休才懂的「友情潛規則」

編按:本書作者梁瓊白是烹調名師、資深美食研究家,她從沒想過要退休,只是年齡到了,加上明顯的體力衰退和各種毛病產生的困擾,讓她不得不屈服,在70歲順勢成為退休族,也體悟到,所謂的「老本」除了錢,更重要的是有好身體。退休後少了工作壓力、多了很多時間旅遊、看書、聽演講,有一次在飯局說隨口說:「沒工作、沒錢途,能上班還是不要退休比較好」,沒想到這句玩笑話讓朋友誤會要借錢,甚至搶著付帳,讓她深刻體會到,錢是友誼的地雷,談錢容易引發誤會:無論各自的財力如何,最好避免談到錢。

日期:2025-08-28

一碗赤珊瑚濃湯,扭轉小學生不吃紅蘿蔔! 校園飲食革命開展,從桌遊買菜學碳排
教育

一碗赤珊瑚濃湯,扭轉小學生不吃紅蘿蔔! 校園飲食革命開展,從桌遊買菜學碳排

「在超市看到一整排有效期限從近到遠的牛奶,你會買哪一瓶?」這個簡單的問題,正是灃食公益飲食文化教育基金會副執行長葉俊甫推動飲食教育的起點。

日期:2025-08-28

單押0050不夠分散?不用複委託、海外券商...4檔台灣ETF就能買下全世界!年賺10%「不輸VT」
ETF

單押0050不夠分散?不用複委託、海外券商...4檔台灣ETF就能買下全世界!年賺10%「不輸VT」

指數化投資有一個重要關鍵,就是要長期買進、長期持有,而為了讓投資組合更分散更安全,比起單押台灣,可以加買美國市場或是一次買下全世界更好。但如果不想利用複委託或是接觸海外券商,想要利用台灣的ETF買下全世界,應該怎麼做?請看財經網紅懶錢包的分享...

日期:2025-08-28

TWICE高雄演唱會拓元8/28搶票!11/23加場最佳座位、驗證碼練習攻略…5萬分之1機會快搶
生活消費

TWICE高雄演唱會拓元8/28搶票!11/23加場最佳座位、驗證碼練習攻略…5萬分之1機會快搶

TWICE高雄演唱會11/23加場,拓元售票系統為8/28(四)11:00全面開賣!TWICE在11/22、11/23在高雄世運主場館舉行TWICE <THIS IS FOR> WORLD TOUR IN KAOHSIUNG演唱會。要怎麼如何成功搶到票?今周刊整理拓元售票系統步驟,以及網路上搶票老鳥的無私分享,先把秘笈收起來,才有機會成為5萬分之一!

日期:2025-08-28

健檢報告正常≠健康無虞! 結合功能醫學理念與個人化檢測,針對個人體質建議合適健康管理方案
健康

健檢報告正常≠健康無虞! 結合功能醫學理念與個人化檢測,針對個人體質建議合適健康管理方案

努力控制飲食、勤做運動,體重卻始終不動如山?明明作息正常,卻經常覺得疲倦,甚至常出現頭暈或睡眠品質不佳?可是健康檢查各項指數都在正常值,卻仍覺得身體出了狀況,讓人無從下手?

日期:2025-08-28

AI讓製造現場不再只是靠經驗   產發署助攻智慧轉型
科技

AI讓製造現場不再只是靠經驗   產發署助攻智慧轉型

在AI與數據驅動的新浪潮下,製造業正加速邁向智慧化轉型。經濟部產業發展署「資訊產業數位創新推動計畫」持續攜手業界導入AI應用,打造具有預測力與決策力的智慧工廠新樣貌,並辦理〈智慧工廠AI革命—AI助手導入與協作新思維〉向業界分享AI落地應用案例,重塑台灣製造實力。

日期:2025-08-28

新竹縣破解科技家庭的教養難題與焦慮 會照顧孩子的城市,才有未來
政治社會

新竹縣破解科技家庭的教養難題與焦慮 會照顧孩子的城市,才有未來

新竹縣作為台灣科技產業重鎮,在少子化趨勢中逆勢成長,大量年輕家庭移居帶來全新的育兒與教育需求,卻也面臨著教養焦慮與親子疏離的困境。面對科技產業帶來的人口紅利,新竹縣政府從生活節奏、教育理念,到情緒支持與政策配套全方位超前部署,打造讓科技人才「敢婚、願生、樂養」的幸福育兒環境。

日期:2025-08-28