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從金融綠轉型到守護生態的全方位實踐者 合庫銀行以永續行動為核心 打造金融業綠色標竿
金融

從金融綠轉型到守護生態的全方位實踐者 合庫銀行以永續行動為核心 打造金融業綠色標竿

全球淨零浪潮與永續轉型成為時代趨勢,合庫銀行以實際行動落實「企業永續、環境永續、社會永續」三大願景。從制度創新到實地行動,合庫銀行不僅成為金融業推動綠色轉型的重要力量,更屢獲國家級永續榮譽肯定,展現企業在ESG(環境、社會、治理)領域的堅實實力。

日期:2025-11-17

瘦了卻顯老?瘦瘦針減重後的保養與醫美對策
健康

瘦了卻顯老?瘦瘦針減重後的保養與醫美對策

隨著減重醫學的進步,GLP-1 類藥物(如善纖達、猛健樂等)成為熱門的減重輔助療法,透過調節內分泌、延緩胃排空、降低食慾,達到穩定降重與改善血糖。然而, 體重短時間內快速下降,雖帶來顯著的外型、體態改變,卻常伴隨許多副作用或適應問題;若能同時搭配適當的醫美與營養調理,更能兼顧健康與外觀。

日期:2025-11-10

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症
健康

57歲退休族高蛋白飲食+重訓3個月,為何越練越虛?長肌肉不是只靠雞胸肉!中醫吳明珠這樣做,拯救肌少症

編按:57歲退休公務員阿光重訓3個月、還搭配高蛋白飲食,為何卻越練越虛,膝蓋無力、常拉傷?原來是「肌少症」害的。中醫師吳明珠指出,肌肉不是單靠單純「吃肉」就好,而是要顧好脾胃,從根本打好氣血的基礎。阿光調理3個月後,精神、氣色紅潤不少,連一次深蹲50下也沒問題。40歲後每年流失1%肌肉,養肌就要顧好脾胃,吳明珠推薦,四神湯是日常補脾最佳食療,有助於活血、強化肌肉。再靠每天簡單2運動,以及1天24時「增肌黃金時間表」,就能輕鬆養回結實肌力。

日期:2025-11-03

【亞洲城市經濟賽局特別企劃 一】資金國家隊也愛商辦! NPS的CBD投資法則 全球第三大退休基金,不只守護韓國國民,更靠押注CBD地標賺穩定報酬
國際總經

【亞洲城市經濟賽局特別企劃 一】資金國家隊也愛商辦! NPS的CBD投資法則 全球第三大退休基金,不只守護韓國國民,更靠押注CBD地標賺穩定報酬

韓國國民年金公團(National Pension Service, NPS)是全球第三大退休基金,以韓國每一位勞工與國民共同參與的退休金制度,掌握超過一〇三五兆韓元(約七千五百億美元)資產。NPS不只是保障晚年生活的安全網,更以資金實力成為城市發展的幕後推手。

日期:2025-10-30

玩食究味
生活消費

玩食究味

食物不只是填飽肚子!跟著香料達人挖掘天然香料的奧祕與故事,與生態廚師探索兼顧美味及環境永續的祕訣,欣賞食物設計師迸出哪些創意火花,用玩味、探索的視角,解鎖飲食的無限樂趣。

日期:2025-10-29

剛吃飽就想睡?糖尿病6個早期警訊!榮總醫:糖尿病不是從血糖高那天才開始的,5招逆轉糖尿病前兆
健康

剛吃飽就想睡?糖尿病6個早期警訊!榮總醫:糖尿病不是從血糖高那天才開始的,5招逆轉糖尿病前兆

有時會被問到:「我血糖還好啊,可是最近常常一吃完飯就好想睡,腦袋很鈍、人也懶洋洋的。」或者是:「為什麼我的體力越來越差?肌肉好像掉得很快,動一動就喘,明明也沒生病啊…」2025年發表在《Biomolecules and Biomedicine》的一篇綜論文章說明了這現象,糖尿病,其實從細胞能量出問題就已經開始了。

日期:2025-10-28

知名壽喜燒店出包!多人用餐後上吐下瀉、發燒40度…稽查發現1缺失,是「蛋液慕斯」害的?衛生局說明
生活消費

知名壽喜燒店出包!多人用餐後上吐下瀉、發燒40度…稽查發現1缺失,是「蛋液慕斯」害的?衛生局說明

北市餐廳爆出食安問題!近日有民眾到台北新光三越南西店B1「牛喜壽喜燒」用餐,吃完後竟出現發燒、上吐下瀉,同行友人亦有類似症狀,就連Google評論中,也有不少人反應身體不適,疑似是食物中毒,立刻通報衛生局。台北市衛生局已於周三(10/22)前往店家稽查,發現有冰箱食材未加蓋保存之衛生缺失事項,並抽樣作為沾醬使用的「蛋液慕斯」送驗,檢驗結果將於1至2週出爐。隨後,豊漁餐飲集團也在臉書發表聲明。

日期:2025-10-23

2025霜降節氣懶人包/霜降吃什麼?禁忌、養生、食補…哪些穴位按壓可以遠離感冒一次看
生活消費

2025霜降節氣懶人包/霜降吃什麼?禁忌、養生、食補…哪些穴位按壓可以遠離感冒一次看

2025年「霜降日」就在10/23,霜降有天氣漸冷、初霜出現之意,是24節氣中第18個節氣,也是秋季的最後一個節氣。受東北季風與颱風外圍環流影響,天氣變天也轉冷,霜降來臨也就更讓身體更有感。《今周刊》特別為您整理出,霜降禁忌、養生食補、還有哪些穴位可以遠離感冒。

日期:2025-10-23

永續城市SDGs大調查/嘉義市獲永續城市特優獎,黃敏惠:永續成全球共識「每次災難都是進步的契機」
政治社會

永續城市SDGs大調查/嘉義市獲永續城市特優獎,黃敏惠:永續成全球共識「每次災難都是進步的契機」

《今周刊》第六屆「永續城市SDGs大調查」結果周三(10/22)揭曉!綜觀整體調查結果,今年度有3個縣市連續五年蟬聯「永續城市特優獎」(台北市、新竹市、新竹縣)及1個新進榜縣市(嘉義縣)。六都「永續城市特優獎」由台北市、桃園市奪得,十五縣市部分,特優獎為嘉義縣、新竹市、新竹縣、嘉義市。嘉義市今年獲得非六都組的「永續城市特優獎」 ,嘉義市長黃敏惠表示,《今周刊》這份調查對各縣市來說,是壓力也是前進的動力,更是給嘉義的「+1力量」,如此的鼓勵非常正向,也讓台灣看見良性競爭的力量。黃敏惠表示,環境變遷帶來的挑戰,使「永續」成為全球共識。她坦言嘉義市7月遭逢重大災害,導致嘉義史上首次災害準備金全數用罄,衝擊巨大。不過她也說,每次災難都是推動社會進步的契機,嘉義市總在人民的需求中找到政策著力點,目標是經濟共榮、社會共創、環境共生。

日期:2025-10-22

永續城市SDGs年度調查結果!北桃領跑、竹嘉均衡、雲屏突圍...力拚永續願景,縣市加速衝刺
政治社會

永續城市SDGs年度調查結果!北桃領跑、竹嘉均衡、雲屏突圍...力拚永續願景,縣市加速衝刺

(今周刊1505)全球永續發展目標(SDGs)進程遠不如預期,戰爭、通膨與財政壓力讓各國舉步維艱,卻也激出更多創新行動。《今周刊》第六屆「永續城市SDGs大調查」,從三面向檢視全台表現,呈現在巨變時代中持續前行的永續力量。

日期:2025-10-22