編按：本書作者上月正博是日本腎臟科權威，他提出，即使腎功能已經下降，仍能透過調整飲食與生活習慣，得以長期維持甚至改善。作者根據多年臨床經驗，整理護腎飲食與生活方式，從雞胸肉、蒟蒻、青花菜等日常食材，到散步、肌力訓練等習慣，從日常生活做起，掌握護腎關鍵。
日期：2026-09-16
當晚霞染紅天際，對於懂吃的人來說，夜幕低垂後的台東，正要展現它最迷人、具生活感與人情味的一面。很多人以為台東的夜晚只有寧靜與星空，其實在街頭巷弄裡，藏著不少特色美食，適合三五好友微醺的炭火串燒、代表性的台式炸雞，到深夜才點燈出沒的古早味鹹粥餐車，美食接棒登場，一解宵夜癮。
日期：2026-09-15
今周刊編按：有民眾到高雄好市多大順店購物，發現工作人員在打烊前沖洗烤箱，水花卻噴濺到一旁尚未包裝的烤雞上，質疑是否有食安疑慮。對此，好市多針對本次事件回覆，已於第一時間檢視相關作業流程，並持續強化人員教育訓練及作業管理，避免事件再次發生。同時，將依消費紀錄通知可能受影響時段的會員，可攜帶會員卡至附近賣場辦理退費。
日期：2026-09-11
今周刊編按：蘋果新機iPhone 18、首款可摺疊智慧型手機iPhone Duo正式亮相， iPhone Duo頂規定價破11萬改寫蘋果史上最貴手機紀錄。蘋果發表會後，蘋果股價小幅走低0.28%，終場下跌0.88美元至每股315.34美元。盤後則小漲0.87%，股價來到 318.10美元。隨著蘋果新機潮拉動先進製程、組裝與光學組件需求，市場關注「蘋果行情」、台股蘋概股是否受到激勵？觀察周四(9/10)蘋果台廠核心供應鏈盤中股價，台積電(2330)在平盤下遊走，暫報2,450 元，下跌0.61%；鴻海(2317)跌1.39%至 248.5 元、和碩(4938)跌0.99% 至 90.2 元，廣達(2382)也下挫 2.05% 至335元。鏡頭族群方面，大立光(3008)盤中一度下探6,680元；玉晶光(3406)最低一度殺至1,040 元，隨後跌幅明顯收斂，暫報1,100 元、下跌 0.90%。
日期：2026-09-10
2026健保補助最新！隨著台灣進入超高齡社會，健保補助成為減輕長輩醫療負擔與年輕世代扶養壓力的重要政策。包括基隆市新竹市、苗栗縣、南投縣、嘉義市、屏東縣、花蓮縣、台東縣今年紛紛推出最新免繳健保費補助措施，雲林縣7/23也宣布推動縣內65歲以上長者免健保費，預計將於明年(2027年)上路，讓銀髮族能安心養老。《今周刊》一文整理各縣市健保補助資格、補助金額與申請方式，方便民眾查詢。
日期：2026-09-07
高雄市長陳其邁2屆任期即將屆滿，近日出版新書《高雄，緊緊緊：2314天極限轉型》，週日(9/6)在高雄市立圖書館總館舉行新書發表，前總統蔡英文、前行政院長蘇貞昌罕見同台力挺，引發政壇高度關注。陳其邁在會中感性直言「高雄也許是我政治工作最後一站」；然而，蘇貞昌則公開預告，陳其邁未來一定會以不同身分重返行政院院會，而且「會換位置坐很前面」，引發外界對其未來入閣與政治動向的熱烈討論。陳其邁則是感性表示，這6年高雄教會他一件事情，「不要忘記為什麼在高雄，是高雄市民給我們一個努力奉獻家鄉的機會。」他常常也在想說，這一輩子也許高雄是他政治工作的「最後一站」。就是要抱著這樣的心情，才能夠全力的拚。「同樣的，我們高雄也沒有退路，我其實講了很多次，我們還要繼續的，再寫下精彩的故事。」
日期：2026-09-06
超商開學優惠來了！7-ELEVEN推出「開學季與中秋預購」促銷。即日起至9/6「買1送1、買2送2、單件半價」等多重好康登場。全家便利商店「5日5好康」9/3至9/8登場，指定飲品、冰品、泡麵最低5折起。此外，萊爾富9/2至9/6推出限時殺5日：包含辛拉麵、辛炒麵等3款商品買1送1。OKmart推出指定麵包加咖啡，49元/59元多款好康組合。近日更加碼週末冰品限時優惠，包含：杜老爺草莓甜筒第2件10元、阿奇儂冰沙任選第2件8折等活動。《今周刊》整理超商多項商品的限時促銷懶人包，一次看懂怎麼買最划算！
日期：2026-09-04
台灣高齡化趨勢近年呈現爆發式增長，《今周刊》週三（9/2）舉辦第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》，會中請到臺北市立大學研發長暨運動科學研究所教授侯建文、台灣失智症協會理事長徐文俊，以及影響力品牌學院創辦人丁菱娟，分別就銀髮健康照護、面對失智症挑戰，以及活出精彩人生等題目分享看法。
日期：2026-09-03
經濟部產業發展署8月31日公布「2026年優良觀光工廠評選」結果，獲選的八家業者包括：聖瑪莉丹麥麵包莊園、維格餅家鳳梨酥夢工場、餅乾學院、緞帶王觀光工廠、華新MASK創意生活館、樹德半山夢工廠、裕賀牛觀光工廠及宏裕行花枝丸館。此外，產發署早前也宣布「2026國際亮點觀光工廠評選」，由噶瑪蘭酒廠拿下年度「觀光工廠典範」，也選出Cona’s妮娜巧克力夢想城堡、台灣味噌釀造文化館、寶熊漁樂碼頭三家國際亮點觀光工廠。經濟部2003年開始輔導製造業設立觀光工廠，該政策已走過20多個年頭，迄今全國有150家工廠通過評鑑且在效期內，在2025年吸引超過2136萬人次造訪、創造66.95億元產值。這些獲獎的觀光工廠在哪裡？觀光工廠怎麼來的？政府如何評選哪些觀光工廠的主題與獎項？全台哪個縣市最多？《今周刊》整理此觀光工廠懶人包，供讀者參考，周末就帶家人去逛逛！
日期：2026-09-03
編按：本書作者呂紹睿被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫，他提出：「膝痛，不是退化的必然，是可以預防和治癒的！」從起床、上廁所、爬樓梯等日常情境，帶你掌握護膝3原則：「少彎、慢慢彎、不要彎太久」，減少膝蓋受到刺激。同時搭配護膝3運動「直抬腿、壓膝、抱膝」，強化膝關節周邊肌力、提升穩定性與靈活度，從日常生活開始守住膝蓋健康。
日期：2026-09-03
