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不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全  輕鬆跟上超慢跑風潮
健康

不會喘的運動?膝蓋微彎、中足觸地才能避免關節傷害 低門檻又安全 輕鬆跟上超慢跑風潮

超慢跑,指的是用極為緩慢、不勉強的速度慢跑。近年在中高齡族群及不喜歡劇烈運動的人之間逐漸流行。這種低壓力活動對健康有益,但掌握正確的跑步姿勢和方法,也是不可忽視的一環。

日期:2025-05-28

櫻花、神基、卜蜂...現金流翻倍這樣賺!17年存股老手經驗談:關於股息,比殖利率更重要的是...
台股

櫻花、神基、卜蜂...現金流翻倍這樣賺!17年存股老手經驗談:關於股息,比殖利率更重要的是...

看到「高殖利率」的股票,就會興奮地下單搶進,是存股族都會做的事情。但在我這個存股老白的眼中,比起「當下的殖利率」,我更看重股利的成長曲線圖。一檔現在殖利率5%的公司,若每年股息能穩定成長10%,5年後你拿到的股息,「成本殖利率」是超過10%的驚人數字。為自己打造高股息個股也不是夢想。

日期:2025-05-28

北市發錢了!這群人符合一條件「最高可拿3000元」!如何領取、登記時間、申請方式一次看
生活消費

北市發錢了!這群人符合一條件「最高可拿3000元」!如何領取、登記時間、申請方式一次看

熱愛終身學習的國民好康又來了!今(114)年臺北市「樂齡市民進修券」擴大辦理,補助名額提升至2400人,登記資格下修至55歲,補助金額最高可達新臺幣3000元,至於登記時間、登記方式以及申請方式為何?以下有詳盡說明。

日期:2025-05-28

ESG當道  三年暴增約20家投入資本市場     環保股公發潮  老廠、新兵拚突圍搶綠金
政治社會

ESG當道 三年暴增約20家投入資本市場 環保股公發潮 老廠、新兵拚突圍搶綠金

淨零碳排已是世界趨勢,ESG成為每家公司的必考題。環保產業嗅準商機,不斷有新兵投入資本市場,但想要長久經營,最後還是得靠能耐。

日期:2025-05-28

從熱手迷思到賭徒謬誤,不是只有賭場會讓你輸錢!這些偏誤天天影響你的選擇
聰明理財

從熱手迷思到賭徒謬誤,不是只有賭場會讓你輸錢!這些偏誤天天影響你的選擇

《熱手效應》帶我們走進賭場這個現實版心理實驗室,揭露人們如何同時相信「好運會延續」與「壞運終將反轉」這兩種看似矛盾的信念。從熱手迷思到賭徒謬誤,這些錯誤直覺不只出現在賭桌上,更深植在我們每天做決定的瞬間,從買樂透、投資理財,到信任直覺的每一次選擇。

日期:2025-05-28

從籃球少年到華爾街傳奇:他用理性打敗「熱手效應」,改寫了全球投資遊戲規則
聰明理財

從籃球少年到華爾街傳奇:他用理性打敗「熱手效應」,改寫了全球投資遊戲規則

大衛.布斯(David Booth)熱愛籃球,卻選擇走進金融世界;他敬仰的老師告訴他:市場上的聰明投資人,可能都是在「自我感覺良好」。這是一段從美國小鎮走向華爾街核心的真實故事,也是大衛.布斯如何用理性對抗「熱手迷思」、創造財富與人生價值的啟發旅程。

日期:2025-05-28

養心茶樓為何賣掉?兄弟飯店二代首吐心聲!為「職棒之父」洪騰勝償債、更為打群架擴版圖
傳產

養心茶樓為何賣掉?兄弟飯店二代首吐心聲!為「職棒之父」洪騰勝償債、更為打群架擴版圖

台北知名全蔬食餐廳「養心茶樓」以少油少糖、結合小農食材的創意港式蔬食名噪一時,旗下涵蓋韓式蔬食、沙龍麵包店等5家門市,年營收高達3億元。然而,在營運日正當中、2025年更插旗信義計畫區之際,卻在4月下旬傳出經營權易主,由王座國際入股51%。養心集團創辦人洪國席接受訪談,親自揭露他如何從一位「老闆」轉變為「專業經理人」的心路歷程,以及隱藏在背後的父子深情。

日期:2025-05-28

祝文宇:開價比別人低,甲山林7案都讓利!買房就跟買股一樣「大家都保守才有便宜買點」
房地產

祝文宇:開價比別人低,甲山林7案都讓利!買房就跟買股一樣「大家都保守才有便宜買點」

「不景氣大家都覺得要觀察,我一直認為不景氣的時候才是買點,如股票,要追漲還是低點買?」甲山林集團暨愛山林建設(2540)董事長祝文宇強調:「若房地產現在是一片榮景,跟著買只會越買越貴,當有一些因素造成大家保守一點時,才有便宜買點。」在不景氣時,他勇敢推案,今年愛山林預計推出7案,總銷逾1千億。他再度喊出「讓利」,「如果周邊的房子賣100萬,我開95萬再減20萬。」他透露,下周位於三重、總銷130億的「市政帝寶」要開案,每坪開價75萬。

日期:2025-05-27

主權基金是什麼?台灣要設置「錢從哪來」?全球11大主權基金規模排名、運作模式一次看
國際總經

主權基金是什麼?台灣要設置「錢從哪來」?全球11大主權基金規模排名、運作模式一次看

總統賴清德520宣示將成立主權基金,引發各界對「主權基金/主權財富基金」(Sovereign Wealth Fund, SWF)的討論。簡單來說「主權基金」就是主要由國家或政府設立,並擁有的投資基金,主要用於長期投資,旨在達成資產增值、穩定經濟、應對未來財政壓力或推動產業發展。《今周刊》透過本文介紹「主權基金」,包括歷史沿革、設置優缺點、世界各主要主權基金,摘要介紹相關國家政治與社會體制,一次搞懂「主權基金」議題。

日期:2025-05-27

柯瑞為何能「熱手」連發?揭開NBA三分球大神背後的心理科學
個人成長

柯瑞為何能「熱手」連發?揭開NBA三分球大神背後的心理科學

當史蒂芬・柯瑞三分球連發、全場沸騰的那一刻,我們見證的,不只是球技爆發,而是人類潛能進入「心流化境」的極致展現。這篇故事不只說明熱手效應的科學與神祕,更帶我們理解:在對的時刻勇敢出手,人生也能像一場逆轉勝的比賽。

日期:2025-05-27