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他提早退休3年就後悔!以為在家放空只要月花2萬,結果有點慘...不想窮老,艾蜜莉給退休族的5個提醒
理財

他提早退休3年就後悔!以為在家放空只要月花2萬,結果有點慘...不想窮老,艾蜜莉給退休族的5個提醒

編按:退休,真的是「終點」嗎?一位曾在科技業工作的工程師,擁有千萬存款、自認計算周全,本以為能過上悠閒又自在的生活。沒想到物價飛漲,還有原本想像不到的支出襲來,帳戶餘額卻以驚人速度縮水。

日期:2025-11-05

合庫金控打造樂活安養新生活 合庫講堂台中登場 人氣爆棚 健康與財富一次收穫
金融

合庫金控打造樂活安養新生活 合庫講堂台中登場 人氣爆棚 健康與財富一次收穫

八月底的一個午后,台中金典酒店早早湧進大批民眾,合庫金控年度盛事「合庫講堂」再度展現驚人吸引力。不少聽眾甚至提前一個多小時前就到場排隊卡位,為的就是參加一年一度的「合庫講堂」。隨著時間接近開場,座位區迅速坐滿,主辦單位得不斷加椅子以迎接聽眾。

日期:2025-11-05

信守與侯孝賢約定   自編自導《女孩》奪獎 舒淇花十年說故事 直面童年家暴傷疤
情感關係

信守與侯孝賢約定 自編自導《女孩》奪獎 舒淇花十年說故事 直面童年家暴傷疤

舒淇首部自編自導電影《女孩》在台灣上映。這部作品飽含她對兒時記憶的沉澱、對恩師侯孝賢的致敬,以及對每個受過傷的女孩,最深的關懷。

日期:2025-11-05

起薪低於教師、考核未過則解聘…熱血難敵現實 基層教練升遷難  運動部如何改革?
政治社會

起薪低於教師、考核未過則解聘…熱血難敵現實 基層教練升遷難 運動部如何改革?

運動部於九月初正式揭牌運作,但任職於學校的運動教練們,因為低薪、升遷門檻高與頻繁考核,讓熱血教師淪為廉價勞力,運動部若無法改革體制、回應基層困境,恐難留住人才。

日期:2025-11-05

今天不賣酒
生活消費

今天不賣酒

商場的貨架會向經營者透露出許多訊息,消費習慣的改變就是其中之一。消費者的喜好並非靜態不變,觀察分析銷售數字的變化,往往就能看出端倪。

日期:2025-11-05

資本的口味變了
國際總經

資本的口味變了

美國矽谷大量裁員,多為大型科技公司,而且裁愈多,股價漲愈凶。因為資本市場發現,花錢買才俊不如買AI算力,正利用股價槓桿,推動勞動力變革。

日期:2025-11-05

日本無羊枕頭是什麼?好市多開賣這型號,一文看台日售價、尺寸材質…哈佛5建議這樣挑枕頭
生活消費

日本無羊枕頭是什麼?好市多開賣這型號,一文看台日售價、尺寸材質…哈佛5建議這樣挑枕頭

日本爆紅「無羊枕頭」在好市多開賣了!「無羊枕頭」(Sheepless No Need Sheep Pillow)是什麼?能解決失眠嗎?日本價格、台灣價格哪個便宜?價差多少?市面上枕頭材質、高度五花八門,究竟怎麼挑才適合自己?《今周刊》本文一一為各位解答,並援引《哈佛健康雜誌》(Harvard Health Publishing)針對側睡、仰睡的5點挑枕頭建議,讓讀者一次掌握枕頭挑選重點。

日期:2025-11-05

美暫扣巨大貨品,16家企業也被國際調查點名涉強迫勞動,他們如何回應? 台灣供應鏈2.7兆扣押警報 獨家追蹤誰害85萬移工陷債務黑洞?
政治社會

美暫扣巨大貨品,16家企業也被國際調查點名涉強迫勞動,他們如何回應? 台灣供應鏈2.7兆扣押警報 獨家追蹤誰害85萬移工陷債務黑洞?

(今周刊1507)美國CBP9月底暫扣巨大貨物,這不只是單一個案,事件更掀開了台灣產業的軟肋。政府、企業長年懈怠,任由中間人走在灰色地帶,讓移工陷入負債困境,現在已是改變的時機。

日期:2025-11-05

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤
健康

名醫3個月甩肉6公斤!劇烈運動都瘦不了?「做3休1瘦身法」炸雞珍奶照樣吃,96%的人都瘦至少3公斤

編按:本書作者是日本知名柔道整復師兼瘦身教練野上浩一郎,發現煩惱肥胖的人和煩惱疼痛的人一樣多,於是開始指導瘦身。他提出「三分鐘熱度瘦身法」,透過3天努力瘦身(ON)、1天放鬆(OFF)循環,並每天手寫記錄飲食與體重,掌握飲食量。野上浩一郎治療過約3萬人,指導800人瘦身,參與者成功率(減重3kg以上)高達96.6%,即使過去減重總是無法堅持的人,也能順利達成目標。他指導的案例之一是日本知名精神科醫師樺澤紫苑。樺澤醫師雖然每周做6小時劇烈運動,但因熱愛美食和應酬,體重一直瘦不下來。透過「三分鐘熱度瘦身法」,他在3個月內減重6公斤,且體重至今維持不變,沒有復胖。進行「三分鐘熱度瘦身法」也可以在休息日吃炸物,不過,要吃炸物要掌握1原則:「務必吃剛炸好的」。而在喝飲料時也要注意,市售甜飲糖分高,有的罐裝咖啡甚至加了5~6個方糖,他建議,拿鐵可把牛奶換成低脂、無脂或杏仁奶,他也公開在咖啡廳、手搖飲的點餐技巧,瘦身也能享受生活。

日期:2025-11-05

曾獲鴻海投資,君曜員工不過30人、年營收不到10億...如何靠手機維修成為「橋接晶片供應商龍頭」?
科技

曾獲鴻海投資,君曜員工不過30人、年營收不到10億...如何靠手機維修成為「橋接晶片供應商龍頭」?

君曜科技靠自行研發的手機螢幕橋接晶片,成為橋接晶片供應商龍頭。證明以靈活的小團隊、貼近市場的策略,在競爭激烈的驅動IC市場,也可以找到一片天。

日期:2025-11-05