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50歲後小腿太細是災難!肌少症洗腎風險多1倍,醫曝「傷腎瘦」恐怖真相:別再晚餐才吃肉、散步不能長肌肉
健康

50歲後小腿太細是災難!肌少症洗腎風險多1倍,醫曝「傷腎瘦」恐怖真相:別再晚餐才吃肉、散步不能長肌肉

肌少症超傷腎,你減少的肌肉正在重創你的腎臟?別讓「弱雞體質」成為洗腎的預備軍!

日期:2026-03-16

中華電(2412)股價高檔不墜、股利上看5.2元「抱著穩妥賺快4%」!董座簡志誠親揭底氣在哪
科技

中華電(2412)股價高檔不墜、股利上看5.2元「抱著穩妥賺快4%」!董座簡志誠親揭底氣在哪

中華電(2412)週四(3/12)舉行新春記者會,中華電董事長簡志誠宣布,儘管面對電價調漲、地震風災及市場競爭等挑戰,中華電2025年仍達成營收與獲利「雙成長、雙超標」的亮眼成績。簡志誠自豪地表示:「我們的市值站上兆元已經超過1年了,到週四還是兆元以上」。基於營運的優異表現,簡志誠預期將發放每股5.2元股利、回饋股東支持,以中華電週四收盤價136元來計算,殖利率約3.8%。

日期:2026-03-12

高市驚奇系列1一不再墨守成規,日本掀「高市狂熱」!年輕選民支持率飆破8成...她能帶領日本再進化?
國際總經

高市驚奇系列1一不再墨守成規,日本掀「高市狂熱」!年輕選民支持率飆破8成...她能帶領日本再進化?

打從踏進國會殿堂那天,這位出身平凡家庭的女性,就立志成為日本首相。在日本經濟長期缺乏活力、社會焦慮不安的當下,勇於顛覆既有規則、主張徹底改變既定政策方針的高市早苗,成了改變與希望的象徵。雖然在選戰中獲得民意絕對授權,但投資不足、消費疲軟、人口老化等結構性挑戰,依舊橫在高市內閣眼前。一向勇於挑戰艱鉅任務的她,能否帶領日本經濟,走上全新的成長軌道?

日期:2026-03-11

把缺工變商機 ! 食品廠化身餐廳「中央廚房」
傳產

把缺工變商機 ! 食品廠化身餐廳「中央廚房」

近年,餐飲業面臨缺工難題,卻也意外創造另類商機。看這三家食品廠──桂冠、勤億、今口香,如何成為餐飲供應鏈的堅實靠山。

日期:2026-03-11

邱文祥獲國際泌尿醫學榮譽大滿貫!成亞洲史上第1人:每張康復笑臉,都是支持前行的力量
職場

邱文祥獲國際泌尿醫學榮譽大滿貫!成亞洲史上第1人:每張康復笑臉,都是支持前行的力量

台灣泌尿醫學界近日傳來振奮消息,泌尿科權威邱文祥教授獲頒澳洲與紐西蘭泌尿外科醫學會(Urological Society of Australia and New Zealand, USANZ)榮譽會員。此前,邱文祥已先後獲得日本泌尿器科學會(JUA)、歐洲泌尿外科協會(EAU)榮譽會員,並獲頒美國泌尿外科協會(AUA)理事長表揚獎,加上USANZ肯定,完成難得一見的國際榮譽「大滿貫」,寫下台灣泌尿醫學史上的重要里程碑。

日期:2026-03-06

WBC/自稱台灣隊前職員、幫澳洲情蒐喊任務達成,遭網灌爆罵「背骨仔」!本人道歉了:純屬玩笑
政治社會

WBC/自稱台灣隊前職員、幫澳洲情蒐喊任務達成,遭網灌爆罵「背骨仔」!本人道歉了:純屬玩笑

今周刊編按:自爆是澳洲隊情蒐小組、澳洲隊情蒐人員,根本是假的!2026年世界棒球經典賽開打,中華隊首戰對上澳洲隊遭0比3完封,賽後有台灣網友自稱是澳洲隊情蒐小組,驕傲喊任務達成,暗酸中華隊情蒐能力,還要捷克、韓國找他情蒐,被網友洗版痛罵「無恥的背骨仔」。隨著言論發酵,運動部周五(3/6)發聲明,表示已經向國訓中心及運科中心等相關單位查證,均「查無此人」,證實原PO身分造假。目前原貼文已經被下架刪除,發文者也關閉IG、Threads。整起事件引發炎上,這名網友坦承是自己所為,但強調「純屬玩笑」,事實上沒有加入澳洲情蒐小組,也未曾參與任何情蒐工作。網友表示,自己只是熱愛棒球的業餘玩家,社群帳號平常就走搞笑路線,一切都是開玩笑,造成大家的誤會深感抱歉,希望台灣晉級,也跟大家一起為台灣隊加油。

日期:2026-03-06

高市早苗能讓日本再進化?曾在奈良公園「對鹿演講」練功...非世襲出身的她,如何點燃年輕世代鬥志
國際總經

高市早苗能讓日本再進化?曾在奈良公園「對鹿演講」練功...非世襲出身的她,如何點燃年輕世代鬥志

民意力挺擴張財政、外資淨流入創新高…消費投資仍疲軟高市驚奇能讓日本再進化?

日期:2026-02-25

中鋼員工餐廳年銷百萬顆月餅、自助餐75元夾到飽、周三限定鮮魚米粉...鋼鐵龍頭「虧錢也要賣」的美味秘密
傳產

中鋼員工餐廳年銷百萬顆月餅、自助餐75元夾到飽、周三限定鮮魚米粉...鋼鐵龍頭「虧錢也要賣」的美味秘密

在技術、產能與創新之外,留住人才與塑造文化近年也成為經營關鍵。從晶片設計大廠聯發科、鋼鐵龍頭中鋼,到工具機指標企業台中精機,員工入口飯菜不僅是工作的活力來源,員工餐廳更是培養公司文化,表達重視人才的福利實踐。

日期:2026-02-25

民意力挺擴張財政、外資淨流入創新高…消費投資仍疲軟 高市驚奇能讓日本再進化?
國際總經

民意力挺擴張財政、外資淨流入創新高…消費投資仍疲軟 高市驚奇能讓日本再進化?

(今周刊1523)打從踏進國會殿堂那天,這位出身平凡家庭的女性,就立志成為日本首相。在日本經濟長期缺乏活力、社會焦慮不安的當下,勇於顛覆既有規則、主張徹底改變既定政策方針的高市早苗,成了改變與希望的象徵。雖然在選戰中獲得民意絕對授權,但投資不足、消費疲軟、人口老化等結構性挑戰,依舊橫在高市內閣眼前。一向勇於挑戰艱鉅任務的她,能否帶領日本經濟,走上全新的成長軌道?

日期:2026-02-25

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看
健康

50歲後「只散步」無法增肌!每天走5公里體脂還是30%...上健身房vs居家訓練?50、60、70歲長肌肉策略一次看

編按:有一位女性從50歲開始,每天走5公里,十多年下來以為肌肉不會流失,結果檢測出「肌肉衰弱」、體脂率30%。本書作者中野.詹姆士.修一是日本明星訓練師,他強調,單純散步無法提升新陳代謝,也不容易增強肌力。50歲後想增肌減脂,關鍵就是運動到「有點吃力」,不要只慢慢走。中野也整理50、60、70歲各年齡的增肌攻略:50歲多走樓梯、快走;60歲開始爬坡快走;70歲則從多走路開始。

日期:2026-02-23