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夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁
健康

夜尿3次,死亡率竟翻倍!泌尿醫:「細胞生鏽」導致膀胱變硬,5個「尿活訓練」告別頻尿、尿失禁

編按:半夜起床上廁所3次以上,死亡率增加2倍!本書作者、泌尿科醫師堀江重郎指出,夜尿症本身不會縮短壽命,但它是身體發出的警訊,動脈硬化、心臟病、腎臟病、糖尿病等等,都和排尿有關!排尿問題多是老化警訊,不是靠「少喝水」解決,刻意節水反而更危險,增加脫水、腦中風、心肌梗塞風險。作者建議,每天至少喝2公升的水分,並維持體重、骨盆底肌運動、攝取食物纖維、善用防漏產品以及少碰酒精、咖啡因,來改善頻尿、尿失禁。

日期:2025-07-22

不是你不會投資,是你的腦子偷偷在妨礙你!股市中最貴的,正是你的情緒與偏見!
聰明理財

不是你不會投資,是你的腦子偷偷在妨礙你!股市中最貴的,正是你的情緒與偏見!

在股市中,輸的往往不是技術,而是情緒與偏見。我們以為自己用理性判斷,其實早已被故事迷惑、被心理偏誤牽著走。唯有看清內心的盲點,才能在市場中做出真正聰明的選擇。

日期:2025-07-22

台師大抽血案/「從未想過以學分作為控制手段」,周台英鞠躬哭了:教練對不起你們...道歉信全文曝光
政治社會

台師大抽血案/「從未想過以學分作為控制手段」,周台英鞠躬哭了:教練對不起你們...道歉信全文曝光

今周刊編按:台灣師範大學女足隊「抽血換學分」風波,引發外界譁然。在事件延燒多日後,台師大周六(7/19)由校長吳正己出面,偕同涉案教練周台英及多名校內主管召開記者會,正式向社會致歉。教練周台英首度現身,哽咽表示,「今天這樣出來,希望能夠給我一個機會,在大家面前說,教練對不起你們,沒有把教練職位做好,希望你們能原諒教練」。至於未來教練工作是否會繼續,周台英說還會繼續從事足球運動,只要有機會,希望球員接受她的道歉。吳正己表示,「今天帶著非常沉重的心情,針對女足近期發生的事件表達道歉。首先要向受害的女足球員、家人,表達最深歉意;因為教練管理不當,還有研究計畫進行缺失、學校行政管理機制問題 讓球員們,讓你們受到傷害、受到委屈,我非常抱歉」。吳正己表示,涉及本案的兩位老師(陳忠慶、周台英),都有到現場,希望兩位老師能真心誠意道歉,「也希望你們可以誠實面對缺失」。他還說,「不管立意如何良善,錯就是錯,一定要清清楚楚交代,不要有任何隱瞞」。吳正己也發表5點道歉聲明,坦承此次事件是學校在管理與監督上的重大疏失,「以沉重心情開會,向受害足球員及家人表達最深的歉意」,學校將進行全面檢討與改革會,全面檢討教練聘任與考核制度、學術研究倫理審查與監督機制,及加強改革措施並負起相關責任,並將落實相關改革措施。

日期:2025-07-19

匯損關稅亂局,台股Q3抗震攻略!來億-KY、世紀鋼...產業隊長張捷精選7檔績優股「拉回就買」
理財

匯損關稅亂局,台股Q3抗震攻略!來億-KY、世紀鋼...產業隊長張捷精選7檔績優股「拉回就買」

下半年台股翻轉關鍵為何?產業隊長張捷認為, 從7月17日台積電法說會,至8月中旬財報公布前後,財務面、消息面與未來展望的基本面相對逐漸明朗,反而是好股票逢拉回買進的時機。

日期:2025-07-16

那斯達克只有排第二!寧德時代順利掛牌,港交所上半年再次成為全球籌資中心
全球股市

那斯達克只有排第二!寧德時代順利掛牌,港交所上半年再次成為全球籌資中心

2025年上半年AI公司IPO(首次公開發行)及一級市場融資,仍然佔據版面,儘管2025年上半年,全球IPO市場整體放緩,但AI相關公司依然是市場關注的焦點。值得注意的AI公司IPO包括CoreWeave、Chime、Circle、Cerebras Systems和Genesys,這些公司均在美國股市完成或申請了IPO。如果加上計畫於2025年下半年上市的公司(如Netskope),全年美國市場AI公司IPO總數將達到6家,其中大多數集中在上半年上市。

日期:2025-07-14

穿搭可以跟風,但投資你需要一件百搭「小白T」
全球股市

穿搭可以跟風,但投資你需要一件百搭「小白T」

如果時光倒轉到今年4月美國總統川普宣布對等關稅之前,作為投資者的你,會不會做出不同的投資決策?是否會將部分資金轉換為波動較低的資產,降低投資組合的風險?很幸運的,市場環境在6月回到了到年初水準,就像是給投資人再一次選擇的機會,你準備好了嗎?

日期:2025-07-10

救命AI系列1—救護車上,AI 10秒判讀救回心肌梗塞的他!中醫大附醫「智救心」,架起急重症防護網
健康

救命AI系列1—救護車上,AI 10秒判讀救回心肌梗塞的他!中醫大附醫「智救心」,架起急重症防護網

從臨床需求出發,各大醫院推出各項AI創新應用,成為第一線醫護最強神隊友,攜手解決病人痛點。它能夠揪出潛在疾病,還能在危急時刻發揮救命功用。本刊盤點全台醫學中心最新、最強的30項創新落地應用,從腦部、心肺、肝膽腸胃到骨骼病症,AI助力無所不在,這是你一定要知道的最新就醫指南。

日期:2025-07-10

北捷再出招!宣導電扶梯「兩側站立」41站先實施…日本地鐵實測1年結果曝光,疏運速度差多少?
生活消費

北捷再出招!宣導電扶梯「兩側站立」41站先實施…日本地鐵實測1年結果曝光,疏運速度差多少?

台北捷運是雙北民眾重要的大眾交通運輸,每到上下班、上下課時刻,人潮總是擠得水洩不通;其中,北捷近年來不停宣導「電扶梯兩側皆可站立」,以利安全,無奈通勤族早已習慣站在單側、另一側走動。對此,北捷表示,將在41站75台電扶梯,設置兩側皆可站立宣導告示及擴音器加強宣導,呼籲民眾「緊握扶手、站穩踏階」。

日期:2025-07-08

中信金(2891)股價44.95元創高,台股魔咒「金融股是多頭最後一棒」,60萬股民該跑嗎?達人點出2關鍵
台股

中信金(2891)股價44.95元創高,台股魔咒「金融股是多頭最後一棒」,60萬股民該跑嗎?達人點出2關鍵

中信金股價近期持續創下新高,市場上經常流傳「金融股漲勢是多頭行情最後一棒」的說法,到底這句話是真實經驗還僅僅是一個市場迷思?本文將從配息數據與匯率變動兩大層面進行深入解析,解構金融股漲勢背後的動能與風險。

日期:2025-07-08

「人形機器人」商機上兆元!台灣機械產業面臨低價競爭、匯率衝擊,謝金河:唯永保領先中國才能永續生存
台股

「人形機器人」商機上兆元!台灣機械產業面臨低價競爭、匯率衝擊,謝金河:唯永保領先中國才能永續生存

人型機器人被輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳點名人形機器人(humanoid robot)是下個兆元產業,但廣達(2382)董事長林百里直言機器人「難做又貴、又沒客人」。在美國、中國積極搶占機器人市場的競爭下,台灣該如何強勢卡位,再創下個黃金十年;而全球面臨產業轉型浪潮,AI智慧製造勢將拉大差距。台灣供應鏈該如何掌握人形機器人商機,且不缺席智慧製造發展?財信傳媒董事長謝金河談及台灣這兩個產業的發展歷程直言,「競爭沒有國界、競爭沒有極限」,且台灣只有永保領先,很多產業一定要做到讓中國追不上,才能有一席之地。謝金河坦言,若是等到中國進入該產業,再來和它做的一樣甚至是依賴它,「大概就很難混了」。他直言,任何行業一定都要從「質精」的角度去思考,只有把自己的品質拉到最高、不斷精益求精,在市場上找到自己的利基空間,才是永續發展生存之道。

日期:2025-07-07