最新天氣預報來了！中央氣象署表示，「秋老虎」天氣型態持續到下週二(10/20)，白天依然炎熱，很有夏天感覺！各地夜間清晨低溫約23~25度。「日夜溫差」會比較大，早出晚歸記得適時調整衣著。到下週三(10/21)隨著東北季風增強，北台灣迎風面地區又將轉為濕涼天氣，高溫下降到26度左右。至於颱風動態，輕颱「薔琵」周四（10/15）生成。未來會一路增強，將朝西北西方向移動，須持續留意其路徑及變化。氣象專家吳德榮表示，未來有繼續增強為強颱機率。未來路徑大多在日本南方海面，接著向東北大迴轉。但各模擬路徑分歧，「不確定性大」需觀察。氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」則認為，薔琵是否會侵襲台灣？需視太平洋高壓減弱程度，和高壓邊緣的位置變化。天氣風險公司資深顧問吳聖宇預估，薔琵颱風變化，預估是10月下旬天氣最主要觀察重點之一。有機會達到中颱甚至強颱等級，後續預報變化仍持續觀察。
日期：2026-10-16
編按：本書作者本間良子、本間龍介是抗老專科醫師，指出有些人即使到了6、70歲，思緒依然清晰敏銳，充滿活力地享受人生。但也有人40、50歲卻「全身莫名無力、健忘、腦袋昏沉」等，甚至大腦衰退。作者提出，大腦老化不只是年齡增長的結果，日常生活中長期累積的壓力與生活習慣也可能造成影響。看似只是排便不順的小毛病，也可能牽動身心與大腦狀態。
日期：2026-10-12
編按：本書作者李媛慶是韓國癌症診斷影像醫學權威，最擅長找出非常小的早期癌症，已診斷超過3萬名患者。防癌可以從每天早晨做起：睡得好、喝水、吃早餐、維持運動，以及定期健康檢查，打造癌細胞不喜歡的身體。
日期：2026-10-01
便祕不只影響日常生活，長期反覆發作更令人困擾。在藥物治療上，今年有新型藥品上市，可透過膽汁酸作用幫助排便，為慢性便祕提供新的治療方式。
日期：2026-09-30
中秋連假天氣如何？中秋節天氣好還壞？最新颱風「舒力基」將來攪局！中央氣象署說明，周二(9/22)仍為多雲到晴的好天氣，午後嘉義地區、花東山區有零星短暫陣雨。要留意的是，關島附近恐有熱帶性低氣壓會生成，最快周四(9/24)就可能會升格為颱風「舒力基」朝西前進。以目前預報來看，本周天氣晴朗穩定，周五(9/25)、周六(9/26)也會是好天氣，不過周日(9/27)可能趨於不穩定。天氣風險公司資深專員吳聖宇說明，這顆熱帶性低氣壓預估在周末逐漸靠近台灣東南方海域，很有可能提早北轉與台灣擦身而過，也有可能減速打轉後，往西趨向台灣。由於目前路徑差異仍大，周日(9/27)開始到下周初這段時間天氣變動幅度仍大。除了熱帶性低氣壓動向需要留意之外，秋老虎將於周五(9/25)報到，屆時將呈現「早晚像秋天，中午像夏天」的天氣型態，早晚溫差可能來到10度，提醒民眾早晚務必留意天氣變化。中秋教師連假天氣如何？舒力基颱風可能怎麼走？天氣10日報一次看！
日期：2026-09-22
一周天氣、天氣預報、中秋連假天氣搶先看！東北季風減弱，各地天氣穩定為多雲到晴，僅部分地區有零星降雨出現，中央氣象署表示，週五、周六（9/18、9/19）兩天天氣大致晴朗穩定，東半部地區不定時有零星雨，中部以北山區及南部地區則是還有午後陣雨發生的機會。9/20(日)水氣稍微增多，桃園以北及東半部地區局部短暫雨，新竹至嘉義山區及南部午後陣雨也有略增多趨勢。氣象專家林得恩表示，週六各地天氣大致晴朗穩定。僅迎風面偶有零星降雨。到週日（9/20）環境水氣稍微增多，桃園以北、東北部及東半部地區局部短暫雨機會增多，但雨勢不大。氣象專家賈新興則指出，未來兩週各地早晚偏涼，天氣轉為穩定，非常適合洗車和戶外曬被，而短袖夏衣先別收，因為下週四(9/24)起「秋老虎」正式報到！全台天氣又會穩定炎熱，外出記得做好防曬跟補充水分。
日期：2026-09-19
週末天氣如何？低壓帶不穩定天氣會持續一週以上，西南風增強，台灣迎來一波明顯降雨。中央氣象署指出，持續受到西南風影響，天氣為多雲午後雷陣雨型態，發生午後強降雨機率高。中南部容易出現短延時強降雨，有局部大雨發生機率。氣溫方面，各地普遍約31度到36度，沒下雨時感受較為悶熱，北部高溫可達36度，中部約34度，南部與東部約32度，馬祖、金門及澎湖高溫大約32度。至於未來一周天氣狀況，中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮表示，周日(8/16)至下周六(8/22)季風環流已減弱西移，台灣附近轉變低壓帶影響，水氣仍多，整體呈現大氣不穩定型態。各地偶有局部降雨，午後常有強對流發展。白天未降雨前仍偏熱，強對流常伴隨雷擊、強風、瞬間強降雨等劇烈天氣，須注意短期天氣訊息特報。
日期：2026-08-14
一週天氣如何？週休二日天氣如何？低壓帶不穩定天氣將再持續一週以上，未來幾天持續有雨！中央氣象署指出，8/13至8/18西南風、低壓帶接力影響，中南部持續有降雨，部分地區不排除有局部大雨。中央氣象署提醒6縣市需防36度以上高溫，包括台北市、新北市、基隆市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣。氣象專家吳德榮表示，本週西南風影響，迎風面有局部降雨、中部以北為午後雷陣雨。下週低壓帶影響，各地常有強對流發展，防劇烈天氣。吳德榮表示，西北太平洋僅剩第17號輕颱南卡，因垂直風切大，將維持最弱的等級往日本東方海面前進，接著轉偏北而行，未必會侵襲日本，與台灣亦無關。氣象粉專「台灣颱風論壇」指出，模式資料顯示，目前西北太平洋仍然是一個季風環流圈的格局，還會持續一段時間，「未來一週還會有其他熱帶系統誕生」。
日期：2026-08-13
白海豚颱風最新路徑、何時發布海警？颱風侵襲機率曝光！太平洋海面三颱鼎立，颱風鯨魚、昌鴻接力形成，對台灣會造成影響嗎？氣象署說明，白海豚颱風將於周六(8/8)至下周一(8/10)最為靠近台灣，預估周四(8/6)晚間起颱風外圍雲系靠近，北部及中南部降雨機率就會增加。由於白海豚路徑南修、西修，北部颱風暴風侵襲率明顯提升，根據氣象署最新公布資料顯示，有6縣市受白海豚暴風侵襲機率飆破4成，包括連江縣60%、基隆市50%、台北市46%、新北市45%、桃園市43%以及宜蘭縣40%。台北市會放颱風假嗎？市長蔣萬安周四(8/6)受訪時表示，根據氣象資訊，最快會在周五(8/7)下半天發布海上颱風警報，但目前整體動向及移動速度仍有變化，市府會以「料敵從寬、禦敵從嚴」來進行整備。國立台灣大學大氣科學博士林得恩表示，降雨熱區會以迎風面的中部以北及東北部地區為主，特別在山區，降雨強度在大雨至豪雨等級之間。颱風走後天氣仍不穩定！氣象專家吳德榮說明，颱風遠離後將受到西南風影響，迎風面西南部易有局部陣雨或雷雨，其他地區晴朗炎熱，外出仍須注意防曬，並多補充水分。至於周五(8/7)會放假嗎？颱風暴風侵襲機率、天氣10日報一次看！
日期：2026-08-06
清晨是人體心血管系統最忙碌、也是最脆弱的時刻。擁有超過20年臨床經驗的美國心臟科醫師 Sanjay Bhojraj指出，為了保護心臟健康，他每天早上9點以前，絕對不會做的5件事。他提醒，許多人習以為常的早餐選擇、咖啡習慣，甚至一早面對工作的壓力，都可能在不知不覺中增加心血管負擔。
日期：2026-08-04
