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不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃
健康

不吃藥、不戒吃如何降血壓?65歲大叔換掉「1個調味」:雞肉、青菜這樣吃,成功降血壓,連藥都不用吃

編按:本書作者舛森 悠身為家醫科醫師,所診療的患者有八成以上已是年過70的長者,雖然大多出現某些症狀才來看診,但仍然精力旺盛、活力十足!讓身為醫生的他心生嚮往,期待也能這樣健康慢老,並公開從診間學到的長壽生活祕訣。

日期:2026-05-07

800萬房貸別急著還?資料科學家精算:靠0050繳房貸,40年後房子到手、帳戶倒賺8880萬,揭秘ETF套利公式
ETF

800萬房貸別急著還?資料科學家精算:靠0050繳房貸,40年後房子到手、帳戶倒賺8880萬,揭秘ETF套利公式

隨著預售屋即將交屋,我針對 800 萬的房貸缺口進行了各種模擬測試。身為資料科學家,我傾向尋找資金運用的「最佳解」。這套系統的核心在於:將原本要還銀行的本金,投入市場參與長期複利,並透過「手動賣股」換取現金流,負擔房貸。

日期:2026-05-07

00981A股價翻3倍、00988A今年飆86%…主動式ETF要買誰?規模大又績效最好的?林奇芬揭秘訣
ETF

00981A股價翻3倍、00988A今年飆86%…主動式ETF要買誰?規模大又績效最好的?林奇芬揭秘訣

台股周三(5/6)站上41000點關卡,除了市值型ETF外,不少股民把目光焦點鎖定主動式ETF,其中,00981A(主動統一台股增長)最新受益人數已經高達758714人、規模來到2607億元,股民逢黑就買、成交量擴增至75.6萬張,創上市成交量排行第二名,僅次於群創(3481)的84.2萬張。至於00988A(主動統一全球創新) 更是勁揚超過4.9%,收在18.83元,漲幅位居29檔主動ETF之冠,00990A(主動元大AI新經濟)、00997A(主動群益美國增長)也都有超過3%漲幅。在目前台股來到4萬1的關頭上,究竟主動式ETF要選誰好呢?挑規模大的比較好?專家如何建議?

日期:2026-05-07

【2026人資長論壇】AI時代人才戰升級,從健康、科技到財務,打造企業永續競爭力
健康

【2026人資長論壇】AI時代人才戰升級,從健康、科技到財務,打造企業永續競爭力

《今周刊》舉辦「2026人資長論壇」,匯聚產官學代表共探AI時代人才永續新解方,勞動部政務次長黃玲娜(中)出席開幕並致詞。

日期:2026-05-06

AI黃金十年啟動  資金、景氣、財報三箭齊發 台股下一個長線目標  上看六萬
台股

AI黃金十年啟動 資金、景氣、財報三箭齊發 台股下一個長線目標 上看六萬

趨勢贏家張真卿認為,台股正面臨十年的AI黃金年代,年底前指數上看四萬五千點有機會,二○二八年更有望上看六萬點,但行情上沖下洗、震盪加劇 ,宜做好配置與風控。

日期:2026-05-06

華通、台燿、昇達科…這檔低軌衛星概念股「純度」最高為何快跌停?「這2檔」擁量產紅利還有肉可吃
台股

華通、台燿、昇達科…這檔低軌衛星概念股「純度」最高為何快跌停?「這2檔」擁量產紅利還有肉可吃

今周刊編按:馬斯克SpaceX最快將於6月下旬掛牌上市,SpaceX IPO對台股低軌衛星概念股具有雙面刃的影響。受惠在於SpaceX傳出可能於Nasdaq掛牌,帶動昇達科(3491)、啟碁(6285)、台燿(6274)於4月初頻繁漲停,股價一路走高。不過,週三(5/6)除昇達科回檔下跌75元,跌幅為4.42%;啟碁開盤小幅走揚至238,不過終場收在233元平盤;台燿盤中曾觸及漲停1340元,終場則收在1315元,上漲95元。另一方面,SpaceX在公開文件揭露「太空AI」與「商業化風險」仍處初期階段、具高度不確定性,使華通(2313)、燿華(2367)等概念股在4月23日出現重挫甚至跌停。華通一度跌停至247.5元,終場下跌24.5元,收在250元,跌幅達8.93%;燿華則小跌0.3元,收在60.9元,跌幅0.49%。法人分析,投資人應分辨哪些公司是「實質貢獻」而非僅是「題材沾光」,像昇達科與華通屬高純度供應鏈,獲利爆發力較強。啟碁作為星鏈(Starlink)地面接收站終端設備的主要製造商,金寶(2312)負責地面站主機板與組裝,兩則皆為穩定成長的地面設備供應商。金寶6日股價小幅走弱,下跌0.1元,跌幅為0.36%,收在28元。至於聯發科(2454)與穩懋(3105)等半導體廠,正積極擴大低軌衛星布局,長線同樣被市場視為受惠族群,然而5/6股價表現兩樣情,聯發科延續前兩日強勢,開盤即攻上漲停價3470元,隨即打開,終場上漲275元,收在3430元。反觀,穩懋走勢疲弱,盤中一度跌至499.5元跌停價位,終場下跌55元,跌幅為9.91%,收在500元。

日期:2026-05-06

淨零不只是「環保」,而是競爭策略!碳費來了、IFRS上路...台灣政府、企業不能再等的3件事
國際總經

淨零不只是「環保」,而是競爭策略!碳費來了、IFRS上路...台灣政府、企業不能再等的3件事

外在世界充滿不確定性,從中東戰火、美國氣候政策倒退到能源供給的隱憂下,在在考驗著國家的韌性與產業的應變能力。淨零轉型是一場漫長且艱鉅的總體戰。在全球供應鏈重組與氣候治理同步推進的新時代,淨零已從成本議題轉變為競爭策略。

日期:2026-05-06

從製造到解方,大眾控12年破底翻身的轉型密碼
科技線上

從製造到解方,大眾控12年破底翻身的轉型密碼

接班爛攤子、EPS連虧12年——大眾控董事長簡民智二代接班,用「人才飛輪」把集團從谷底拉回百億營收、站上AI光通訊核心供應鏈。簡民智強調:讓數字翻身的從來不是產品,而是一群被逼上第一線、敢犯錯、願意回頭的「人才」。

日期:2026-05-06

新興勢力》銀行退休經理、物流主管、九年級生跨界集結 資產活化術  台南廢墟變金雞母
房地產

新興勢力》銀行退休經理、物流主管、九年級生跨界集結 資產活化術 台南廢墟變金雞母

台南三信閒置逾二十年的老樓,二樓以上長期空置,如今重新被喚醒,轉型為商辦共享空間,透過包租代管與加盟模式,為老建築注入新的使用想像與經營彈性。

日期:2026-05-06

科技新貴搶加盟、房仲參戰  揭密「不動產業新藍海」      三年增千家   包租代管夯什麼
房地產

科技新貴搶加盟、房仲參戰 揭密「不動產業新藍海」 三年增千家 包租代管夯什麼

隨著租屋市場轉型與高齡化趨勢加劇,包租代管產業快速崛起,成為房地產服務的新藍海。在政策推動與市場需求交織下,它又是如何從邊緣服務走向主流?

日期:2026-05-06