編按：本書作者清水忍擁有超過35年減重指導經驗，他打破挨餓減肥迷思，提出「邏輯瘦身法」：從飲食、運動和生活習慣下手，透過控制熱量攝取，維持肌力和有氧運動來提升活動量，3個月切換成自然變瘦模式。作者分享，63公斤的準新娘S小姐，身形「圓滾滾」的她，有練格鬥技卻瘦不下來，直到婚期逼近，才決心要瘦11公斤。S小姐只被要求3件事：吃八分飽、不添飯、挑低熱量食物；再配合每天10分鐘的提臀與肩胛運動，她9個月瘦9公斤，婚禮當天降到54公斤，背部線條被讚「超級美」。清水忍強調，體重百分之百取決於生活習慣，唯有落實12個「瘦子生活習慣」，才能真正持久的瘦身效果。
日期：2025-10-23
新北青創五股自造基地，是新北市唯一以自造業為主題的青創基地。新北市青年局自2023年接手後，將這裡逐步轉型為專屬Maker（自造者）的圓夢工廠，提供空間、設備與顧問資源。至今已培育24組新創團隊，他們不僅將創意商品化，也成功推向市場。
日期：2025-10-22
(今周刊1505)二○二五年「永續城市SDGs大調查」，結合施政滿意度、政府服務效能等民調，評選出「最佳首長信任獎」。四位脫穎而出的首長，各自以社福照顧、觀光經濟、科技治理和民生等面向見長，獲得民眾青睞。
日期：2025-10-22
《今周刊》「2025年永續城市SDGs大調查」以「最佳友善育兒城市獎」作為今年度特別獎，結合客觀指標及育兒環境、孕婦友善等民調，在六都之中，由台南市奪獎。
日期：2025-10-22
「跨界新台商」歐洲台灣商會聯合總會總會長李欣恬以內外兼具的健康哲學，讓「她」在歐洲市場開闢出屬於新世代台商的「成功」路徑
日期：2025-10-22
政府積極籌備的「亞洲資產管理中心高雄專區」，七月底正式揭牌。金管會規劃的改革，擬定「二年有感、四年有變、六年有成」目標，預計於兩年內完成五十四項法規鬆綁與業務開放，並增加金融業資產管理規模四兆元。這個創舉突顯政府積極支持產業發展的決心，更是金融業留才、引資，深化在地發展的重要里程碑。
日期：2025-10-21
美國政府周一（20 日）發布最新指引，大幅縮小總統川普宣布的 H-1B 簽證 10 萬美元附加費適用範圍，明確該費用僅針對「美國境外新申請人」，已在本土就讀或工作的國際學生、持其他簽證的外籍人士等群體獲得豁免。
日期：2025-10-21
今年台灣資本市場延續科技動能與外資回流效應，集中市場市值已達約89.4兆元，若合計櫃買市場，整體市值位列全球第8，創下史上最佳紀錄。為了乘勝追擊，以達成金管會推動台灣成為「亞洲資產管理中心」的目標，證交所與櫃買中心雙姝，也就是李愛玲與陳麗卿兩位女總座，在週一（10/20）分別提出針對股票與債券市場即將推動的鬆綁。
日期：2025-10-20
編按：本書作者森瀬繁智過去揹600萬債務，工作過勞到醫生建議休養，和老婆過著向人下跪借錢的生活。儘管貧窮，他們仍堅持每個月要換上正裝、找一家很棒的餐廳用餐，透過這個儀式感，享受當有錢人的感受。他直言：「即使沒有錢，也不能讓心態變窮」，夫妻一起吃大餐，不只共享喜悅、幸福感翻倍，還會變成賺錢的動力。如今，他從負債翻身，現在是女性創業者顧問，幫助許多客戶創造年營業額超過400萬，被稱為「打造幸福有錢人的妖精」。他過著半退休生活、每年的旅行費用超過400萬。他現在仍和妻子維持每個月吃一次大餐的習慣，以前這個儀式是為了讓自己更有自信，現在是感謝始終支持自己的妻子，聊起過去貧困的辛苦日子，現在都變成美好的回憶。
日期：2025-10-20
普發一萬三讀、普發一萬何時領公布！立法院週五（10/17）三讀通過攸關普發現金的「中央政府因應國際情勢強化經濟社會及民生國安韌性特別預算案性特別預算案」，依照條例規定，特別預算公布後1個月內即可啟動發放，也就是民眾最快11月就可領到1萬元。財政部長莊翠雲表示，「第一批」領到的，主要是有請領年金的對象，包括老年年金、職災年金等，因為身份與帳戶明確，將會直接入帳，估算有425萬人受惠，預計在總統公布當天核對名冊完畢後會儘速入帳。不過，普發現金還沒發，詐騙集團已經先動手，目前警方已經接獲2件相關詐騙案，刑事局指出，普發現金相關網站絕對不會要求民眾填寫金融卡或隱私資料，也不會要求轉帳，民眾只需要收款或領現，民眾可打165反詐騙諮詢專線查證。
日期：2025-10-17
