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爬樓梯好喘?年過50恐心臟衰竭不自覺!名醫公開「3分鐘伸展操」:坐著抖腳是「健康抖」、護心抗發福
健康

爬樓梯好喘?年過50恐心臟衰竭不自覺!名醫公開「3分鐘伸展操」:坐著抖腳是「健康抖」、護心抗發福

編按:本書作者大島一太是日本心臟名醫,他指出,年過50的人大多患有心臟衰竭,「毫不自覺」可說是心臟最大的敵人。研究也發現:個性會引響心臟健康,像是急躁、不服輸、競爭心強,甚至容易悲觀、憂鬱的人,心肌梗塞風險可能更高。作者指出,主因是「壓力長期累積」,久而久之影響心臟健康。他提出一套活到100歲的強心計劃,公開3分鐘「心臟伸展操」,坐著「抖腳」就能完成的伸展運動,降低「臥床不起、猝死」風險,並遠離狹心症、心肌梗塞、心律不整、腦中風等突襲。

日期:2026-04-14

小米股價快腰斬,北京為何急邀鄭麗文看車廠?學者:看看鋼鐵水泥塑化慘業!中國「10項惠台」能買單?
政治社會

小米股價快腰斬,北京為何急邀鄭麗文看車廠?學者:看看鋼鐵水泥塑化慘業!中國「10項惠台」能買單?

國民黨主席鄭麗文訪中國行程參訪小米汽車超級工廠,她還在回應媒體提問時說「當然希望帶一台回去!」財經官員分析,小米虧損連連、股價腰斬,中國卻仍安排參訪,目的就是要為台商二次西進創造輿論氛圍。然而,現實數據呈現的是,約三分之一西進的台商企業陷入虧損。中山大學財務管理學系特聘教授蔡維哲受訪指出,中國電動車產業目前承受嚴峻的內部產能過剩壓力,這對德國汽車產業已造成顯著衝擊。在此背景下,台商對相關合作機會,更應從貿易規範、競爭秩序與供應鏈安全等多個維度進行審慎評估。而在鄭習會後,中共宣布10項「惠台」措施,東海大學中國大陸暨區域發展研究中心副執行長洪浦釗則是認為,中國經濟動能下滑,加上全球供應鏈重組,台灣持續強化與國際市場的連結,相較於過去台灣經濟被鎖死在中國,現在這些經濟誘因的吸引力已明顯弱化,但仍有其他政治效果。

日期:2026-04-13

Apple Pay最新詐騙曝光!iPhone收到「1簡訊」別信…要求提供驗證碼、授權轉帳都是假,5種情況要小心
政治社會

Apple Pay最新詐騙曝光!iPhone收到「1簡訊」別信…要求提供驗證碼、授權轉帳都是假,5種情況要小心

隨著詐騙手法不斷升級,一種針對 iPhone 用戶的新型「Apple Pay 詐騙」正在美國、歐洲及其他地區快速蔓延。專家警告,一旦受害者上鉤,可能在短時間內損失數千美元,甚至面臨個資外洩風險。

日期:2026-04-12

俄烏戰爭打了4年,普丁宣布停火32小時:所有戰線停止交火...傳特使與美官員會談,澤倫斯基這樣說
國際總經

俄烏戰爭打了4年,普丁宣布停火32小時:所有戰線停止交火...傳特使與美官員會談,澤倫斯基這樣說

俄羅斯總統普丁(Vladimir Putin)宣布在東正教復活節期間對烏克蘭暫停火 32 小時;他表示,已下令俄軍在本週末於「所有戰線」停止交火。

日期:2026-04-10

中東戰火引爆資產價格重估 ——回顧過去兩次戰爭油價飆漲史
國際總經

中東戰火引爆資產價格重估 ——回顧過去兩次戰爭油價飆漲史

當油價因戰事快速上行,市場關注的從來不只是供需失衡,還有通膨預期與利率路徑變化。歷史經驗顯示,戰爭引發的油價飆升,往往是市場轉折的重要訊號。

日期:2026-04-08

美國經濟數據出現「帶刺的成長」,聯準會面臨兩難時刻,郭恭克:「類停滯性通膨」雛形已現
理財

美國經濟數據出現「帶刺的成長」,聯準會面臨兩難時刻,郭恭克:「類停滯性通膨」雛形已現

美國3月製造業數據表現亮眼,ISM(Institute for Supply Management)製造業指數升至52.7,創2022年中以來新高,並連續第三個月站穩擴張區間,顯示美國工業景氣在歷經低迷後出現明顯復甦。然而,若深入拆解數據結構,這波復甦更像是「帶刺的成長」,背後隱含的通膨與供應鏈壓力,正為後市埋下不確定性。

日期:2026-04-07

「頭脹脹的」這公司3人巧合都有動脈瘤:40多歲老闆猝逝、2同事長同部位…「腦中炸彈」3症狀立刻就醫
健康

「頭脹脹的」這公司3人巧合都有動脈瘤:40多歲老闆猝逝、2同事長同部位…「腦中炸彈」3症狀立刻就醫

一起看似離奇的醫療案例,近日在醫界引發關注。聯新國際醫院神經醫學中心執行院長陳啟仁分享,兩名年近50歲的男性友人,因為出現「頭脹脹的」不適感,分別前往檢查,沒想到竟在腦部相同位置發現動脈瘤,更巧的是,兩人過去曾在同一間公司任職,而他們的前老闆也疑似因動脈瘤破裂40多歲時猝逝,巧合程度讓人震驚。

日期:2026-04-04

方文琳罹食道癌、女兒1數字發現!認每天喝高粱、愛熱湯害的…嚴凱泰、安迪都因此癌離世,醫示警6症狀
健康

方文琳罹食道癌、女兒1數字發現!認每天喝高粱、愛熱湯害的…嚴凱泰、安迪都因此癌離世,醫示警6症狀

59歲藝人方文琳在2024年發文證實,自己罹患食道癌,她是在健診中心做全身健康檢查,原本重點都放在胃腸鏡,卻因為女兒看到健診報告中的食道癌紅字提醒數值偏高,因此再做進一步檢查。術後因為食道與喉嚨受損,想要重新歌唱,她認為是沒把握也沒自信,不過近日方文琳上民視《超級冰冰Show》,她抵擋不住主持人白冰冰的邀約,暌違10幾年重拾麥克風。方文琳坦言太久沒拿麥克風唱歌,喉嚨受傷後更不太唱歌,這次挑選的《困砂》看似旋律平淡但不太好唱,不管唱得如何,感謝冰姐邀約來到這舞台。在2024年確診食道癌時,她說當時等待切片報告的同時,自己和女兒都到處上網找尋答案,自己為什麼會得食道癌,結果女兒來房裡,「一對眼她就哭了邊拍打著我,不該妳會有啊,這癌幾乎是以男性為主,都是妳!都是妳愛喝高粱」!方文琳說,想想孩子說的沒錯,這幾年來都在睡前喝一小杯58高粱,還有平常也超愛喝熱湯,燙到嘴巴破掉都沒關係,但就是傷害了食道,最主要還是濃烈的高粱。醫師表示,食道癌大多與飲食有關,如吸菸、嚼檳榔、重度飲酒、愛吃醃漬食物及愛喝滾燙熱茶熱湯等習慣,都可能增加罹癌風險,而若長期有胃食道逆流的問題,也容易引發食道病變。(原文刊載於2024/9/26,更新時間為2026/4/4)

日期:2026-04-04

藍營舊中央黨部爭議34年前就被揭  法院:關鍵在舉證        國民黨超低價購地  為何黨產會追討吞敗
政治社會

藍營舊中央黨部爭議34年前就被揭 法院:關鍵在舉證 國民黨超低價購地 為何黨產會追討吞敗

國民黨長期占用國有地,以市價一成買下土地興建中央黨部,轉售後價格翻漲五倍,明明相關事證明確,為何黨產會無法舉證,導致追繳不當黨產再度失利?

日期:2026-03-31

日圓閃見「0.2029」,甜甜價衝換匯!日圓美元跌破160會再低?旅日達人教7原則玩日本最划算
金融

日圓閃見「0.2029」,甜甜價衝換匯!日圓美元跌破160會再低?旅日達人教7原則玩日本最划算

日圓又有甜甜價了!台銀牌告匯價日圓現金匯率來到0.2029,等於1元台幣約可兌換4.93日圓,為今年1月14日以來最甜價格,更讓日圓、日幣匯率等關鍵字再度登上熱搜。受到中東衝突影響,日圓匯率持續走低,日圓兌美元匯率更一度跌破160大關,也讓外界關注日本央行是否會出手干預匯市。

日期:2026-03-28