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世界頂尖人士如何度過他們的「假日」?他觀察微軟300位主管發現:菁英也會在公園發呆,但多數人沒做對這件事
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世界頂尖人士如何度過他們的「假日」?他觀察微軟300位主管發現:菁英也會在公園發呆,但多數人沒做對這件事

編按:本書作者越川慎司於2005年進入微軟的美國總公司,和微軟創辦人比爾蓋茲一起工作,他長期觀察微軟300位高階主管,揭開世界頂尖人士的假日習慣。作者發現,他們不把休假當作「無所事事」的空白時間,而是享受興趣、充實自我、創造工作動力。相較一般人把休息用來發呆或滑手機,他們會在休假中設定明確目的,讓大腦進入恢復狀態,即使在公園發呆、遛狗,都是有意識地讓身心放鬆、轉換情緒,讓大腦充電。

日期:2026-04-17

饗老安居系列3一醫養合一、緊密聚落多元模式!20家民營樂齡宅價格、入住條件、候補期一表看
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饗老安居系列3一醫養合一、緊密聚落多元模式!20家民營樂齡宅價格、入住條件、候補期一表看

當重力在老公寓88階梯間變得具象,當「人老、宅老」的雙影在超高齡社會中交疊,住哪裡,已不只是遮風避雨的物理空間,而是一場關於生命下半場的自主策展。從南台灣門諾的綠意菜圃,到長庚養生村的步道晨歌,樂齡宅的形式正如同雨後春筍,在島嶼各處綻放。這是一場從「養老」到「饗老」的質變。棲身之所的挪移,藏有對優雅老後最真切的盼望。

日期:2026-04-15

2026 KKBOX風雲榜演唱會時間、卡司!SJ東海、告五人、韋禮安…21組名單公開,2階段索票、直播平台懶人包
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2026 KKBOX風雲榜演唱會時間、卡司!SJ東海、告五人、韋禮安…21組名單公開,2階段索票、直播平台懶人包

2026 KKBOX風雲榜演唱會將於6月13日在台北小巨蛋舉行,KKBOX驚喜宣布除了首波公布的19組音樂人輪番上陣之外,SJ成員東海將連2年登台演出,更擔任「海外風雲大使」;韓國新世代男團 LNGSHOT也將首次站上小巨蛋舞台,帶來嘻哈、燃炸的舞台魅力!2026 KKBOX風雲榜演唱會表演嘉賓名單公布,共21組音樂人輪番上陣,包含金曲雙才子盧廣仲、韋禮安,以及近日因參加《浪姐7》再度掀起話題的曾沛慈、金曲嘻哈皇后 Miss Ko 葛仲珊等人,日本實力派歌手Ayumu Imazu和韓國女團QWER也將登台演出!至於先前觀眾敲碗的TWICE、CORTIS則確定不會來台演出,「第21屆KKBOX 風雲榜」演唱會如何取票?KKBOX風雲榜演唱會索票方式、表演卡司、海內外直播平台一次看!

日期:2026-04-14

爬樓梯好喘?年過50恐心臟衰竭不自覺!名醫公開「3分鐘伸展操」:坐著抖腳是「健康抖」、護心抗發福
健康

爬樓梯好喘?年過50恐心臟衰竭不自覺!名醫公開「3分鐘伸展操」:坐著抖腳是「健康抖」、護心抗發福

編按:本書作者大島一太是日本心臟名醫,他指出,年過50的人大多患有心臟衰竭,「毫不自覺」可說是心臟最大的敵人。研究也發現:個性會引響心臟健康,像是急躁、不服輸、競爭心強,甚至容易悲觀、憂鬱的人,心肌梗塞風險可能更高。作者指出,主因是「壓力長期累積」,久而久之影響心臟健康。他提出一套活到100歲的強心計劃,公開3分鐘「心臟伸展操」,坐著「抖腳」就能完成的伸展運動,降低「臥床不起、猝死」風險,並遠離狹心症、心肌梗塞、心律不整、腦中風等突襲。

日期:2026-04-14

0403強震2週年「印象砂卡礑攝影展」開展,百幅作品感受太魯閣之美…他36年公職退休,將攝影視為「修行」
美食旅遊

0403強震2週年「印象砂卡礑攝影展」開展,百幅作品感受太魯閣之美…他36年公職退休,將攝影視為「修行」

2024年4月3日,太魯閣國家公園因強震遭受嚴重衝擊,砂卡礑步道在崩毀後受颱風豪雨侵蝕,短期難以恢復昔日壯麗景象;震後2周年,太管處特別策劃攝影展,已於4月2日起開展,讓大眾透過影像再次感受這片山谷的靜謐之美。在國家公園服務36年,人稱「老蓋仙」的攝影師游登良,多年來行走於峽谷與溪畔之間,退休後更幾乎天天走訪砂卡礑。他將攝影視為一種「修行」,致力於拍出石頭的生命與表情。

日期:2026-04-12

串聯在地農產 打造一站式選購體驗  「臺中領鮮」 不只領先,更懂新鮮!
漾台中:富市台中X新好生活

串聯在地農產 打造一站式選購體驗 「臺中領鮮」 不只領先,更懂新鮮!

在地農產不僅展現鮮甜風味,更承載著土地與人情的連結。「臺中領鮮」以品牌整合為核心,串聯各地優質農產與通路資源,打造便捷且具識別性的選購平台,讓消費者在日常中輕鬆選購來自全市各區品質優良的農特產品,也讓每一次選擇都成為支持在地農業的具體行動。

日期:2026-04-10

選股篇》AI生態系時代來臨  散熱、光通訊、電力需求擴張 穿越戰爭震盪  四大贏家精準逢低布局
台股

選股篇》AI生態系時代來臨 散熱、光通訊、電力需求擴張 穿越戰爭震盪 四大贏家精準逢低布局

在地緣政治風險加劇的情況下,股市大洗三溫暖。《今周刊》特別邀請三位投顧董總與投信投資長,以及七位投資贏家分享操作策略、選股方向與資產配置,且看他們在亂世震盪中如何擬定獲利致勝投資戰略。

日期:2026-04-08

Dr. Martens、trippen⋯潮鞋品牌退出台灣,特賣會下殺1折!始祖鳥台灣代理也結束,優惠門市一次看
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Dr. Martens、trippen⋯潮鞋品牌退出台灣,特賣會下殺1折!始祖鳥台灣代理也結束,優惠門市一次看

知名潮鞋品牌退出台灣!陪伴許多人的英國潮鞋品牌Dr. Martens與德國手工工藝鞋履品牌trippen將退出台灣市場,代理商SHOEX出面證實。為回饋消費者及一路以來支持的粉絲,官方預計將於4月9日起於門市啟動最後出清活動,最低下殺1折!除了潮鞋震撼彈之外,台灣代理商星裕國際也宣布,將結束代理兩大戶外知名品牌始祖鳥、索羅門,並於4月1日起進行出清活動,3折破盤價讓人超心動!《今周刊》本文整理出清活動及優惠門市資訊,有興趣的朋友們可以手刀前往搶購。

日期:2026-04-04

獨家專訪》富比世最年輕400大富豪、Surge AI創辦人Edwin Chen 拒絕複製平庸  做只有我能做的事
科技

獨家專訪》富比世最年輕400大富豪、Surge AI創辦人Edwin Chen 拒絕複製平庸 做只有我能做的事

從熱愛學習語言的理科生到資料巨浪推手,艾德溫·陳以高品質資料標註為核心,專攻語言理解,協助打造擁有人性的AI模型,走出矽谷非典型創業路。

日期:2026-03-31

樂齡宅住戶告白:我用半生打拚成果換銀髮生活品質,很值得! 饗老安居新時代
政治社會

樂齡宅住戶告白:我用半生打拚成果換銀髮生活品質,很值得! 饗老安居新時代

(今周刊1528)當重力在老公寓88階梯間變得具象 ,當「人老、宅老」的雙影在超高齡社會中交疊,住哪裡,已不只是遮風避雨的物理空間,而是一場關於生命下半場的自主策展。從南台灣門諾的綠意菜圃,到長庚養生村的步道晨歌,樂齡宅的形式正如同雨後春筍,在島嶼各處綻放。這是一場從「養老」到「饗老」的質變。棲身之所的挪移,藏有對優雅老後最真切的盼望。

日期:2026-03-31