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102歲奶奶沒生過大病、血壓血糖全正常!早上起床先做「1件事」,24小時作息曝光...公開5個超實在長壽祕訣
退休

102歲奶奶沒生過大病、血壓血糖全正常!早上起床先做「1件事」,24小時作息曝光...公開5個超實在長壽祕訣

編按:本書作者堀野智子,今年剛過完102歲生日,她還是全世界最高齡POLA化妝品銷售員,做業務已61年,2023年,她獲金氏世界紀錄認證為「全世界最高齡的女性美容顧問」,並2025年4月再度刷新紀錄。堀野智子健康狀況良好,102歲的她,沒生過大病、健康數據正常,也能自己煮飯、洗澡。她把自己長壽歸功於5個超實用的生活習慣,關鍵在於保持工作熱情、持續與人互動,以及規律生活。活到百歲雖很開心,但多數親友都離世,獨處時間變多,她總告訴自己:凡事不往壞處想,每天都要替自己製造一個小確幸。不論做什麼,健康最重要。

日期:2025-08-04

00878股息連3降「只剩0.4元」還能存?艾蜜莉用「1萬元定期定額」算給你看:為何這樣賺更穩
ETF

00878股息連3降「只剩0.4元」還能存?艾蜜莉用「1萬元定期定額」算給你看:為何這樣賺更穩

編按:00878(國泰永續高股息)公布最新配息0.4元,除息日為8/18,8/15為最後買進日。今年以來配息已連3降,對此股民看法兩極,一派認為穩定配息對長久來說是好事,而且年化還有7%,表現已不錯;另一派則認為根本是割韭菜,配息再多也填不回股價。現在是否還是買進好時機?財經部落客股市小黑分享,7/31收在21.05元,宣布配息,除息日8/18配0.4元後股價會降低,不少人上一季除息後回到20.5元附近買進,目前價差高於配息,這時候21元以上不是買進好時機,除息後20.5元往下是比較安全。「槓桿存股哥」也在IG粉專近來也減持黃金繼續買進00878,他認為專注於張數及資產的提升,比糾結於單季股息有沒有降個幾毛錢更重要。00878這次配息幾乎宣告高股息ETF進入「合理配息+合理報酬」的時代。粉專「孫悟天存股-孫太」保持正面看法,更指出填息率就是最好的證明「你領到的股息,若股價回不去,那只是拿回自己的本金。過去一年熱門高股息ETF當中,只有00878完成四次填息,填息率高達 80%。差別在於00878選擇的是穩健填息而不是帳面高息」。

日期:2025-08-01

她「168斷食」清腸燃脂,為何反而養出2.3公分膽結石?養膽三守則:超過●點吃早餐,膽結石機率暴增49%
健康

她「168斷食」清腸燃脂,為何反而養出2.3公分膽結石?養膽三守則:超過●點吃早餐,膽結石機率暴增49%

她以為自己在養生,卻意外發現膽結石 —— 從一位健康諮詢者談起。

日期:2025-07-30

24小時On call 醫護處理不了的事,他們一肩扛 白色巨塔裡的無名天使 把自己活成一道光,幫人走出黑暗
政治社會

24小時On call 醫護處理不了的事,他們一肩扛 白色巨塔裡的無名天使 把自己活成一道光,幫人走出黑暗

(今周刊1493)全台約兩千名醫務社工,都是默默守護患者的無名天使。無論在醫院內外,都可以看到他們疲於奔走的身影。他們是橋梁、是窗口,也是接住脆弱靈魂的網。

日期:2025-07-30

景氣再亮綠燈,0050能買了?股魚「景氣燈號投資」20年不敗秘訣、獲利73%:等待「這訊號」勝率最高
ETF

景氣再亮綠燈,0050能買了?股魚「景氣燈號投資」20年不敗秘訣、獲利73%:等待「這訊號」勝率最高

編按:國發會周一(7/28)公布6月景氣對策信號綜合判斷分數,燈號續呈綠燈,已連續2個月呈現「景氣穩定」的綠燈。其中,綜合判斷分數較上月減少2分,從5月的31分下降至29分。景氣燈號是不少ETF投資人參考重點指標,現在已經是第二顆綠燈了,可以進場開始布局?投資達人股魚從2003年到現在共6次景氣燈號循環週期,20年來進出8次從沒輸過,其中第6次抱19個月報酬率高達73%!股魚分析,年底前有機會出現黃藍燈,現在還不是他認為進場的最佳時機。股魚曾表示,他買元大台灣50(0050)時,一直謹守「藍燈買進,黃紅燈賣出」的原則。出現連續2個藍燈的隔天,就把要買ETF的資金以「五三二」的方式投入(連續出現2個藍燈的隔天先投入50%,下個月若繼續出現藍燈,再投30%,若再下個月又開藍燈,就把所有資金都投入)。買賣的原則是:買的時候要慢一點,賣的時候要快一點。

日期:2025-07-29

白手起家拚了20年、擁數千萬資產卻笑不出來…他嘆換來家庭破碎、全身病痛「有錢能換快樂」?
情感關係

白手起家拚了20年、擁數千萬資產卻笑不出來…他嘆換來家庭破碎、全身病痛「有錢能換快樂」?

編按:人生總有追求不完的「不滿足」,本書作者張笑恆認為,真正重要的是:我們要搞清楚自己真正的需求,就算是百萬富翁,也可能不幸福。以資產千萬、擁2間工廠的企業家劉先生為例,他白手起家,從打工仔變成現在的人生勝利組,雖然事業有成卻總是愁眉苦臉,原來他婚姻破裂、孩子難見、再婚失敗,健康也亮紅燈。不禁令人深思:有錢能換來真正的快樂嗎?即使是如此事業有成的成功人士,生活卻不見得有多如意。

日期:2025-07-29

102歲婆婆還在工作!39歲家庭主婦變身銷售冠軍,靠「愛聊天」熱賣61年,收入是公務員先生3倍的秘密
退休

102歲婆婆還在工作!39歲家庭主婦變身銷售冠軍,靠「愛聊天」熱賣61年,收入是公務員先生3倍的秘密

你現在是否做著自己真正想做的工作?我至今還在工作(今年102歲),在60年以前就很喜歡的化妝品品牌POLA,擔任銷售業務。直到現在,我還是會參加新產品的研習和讀書會。這些時候,我會從家裡搭車,到距離7公里外的營業處。自從我第一次用POLA化妝品,當下就想:「我可以做什麼工作,讓更多人知道這麼好用的東西。」

日期:2025-07-28

月薪一半扛爸媽,40歲獨子如何存退休金?他用沉痛告白揭真相:做好「這件事」別讓孩子替你老後買單
理財

月薪一半扛爸媽,40歲獨子如何存退休金?他用沉痛告白揭真相:做好「這件事」別讓孩子替你老後買單

「別把不理財的代價,留給孩子」這個故事的主角我姑且稱他為阿浩,今年40歲,單身,沒小孩,父母都70多歲,靠著每月大約6萬元的年金過生活。這筆錢若拿來支付吃飯、水電與基本醫療勉強夠用,但若出現突發狀況,例如住院、房屋維修或長照需求,就會馬上捉襟見肘。而現實是,這些突發支出幾乎每年都會發生。於是,補破網的責任自然就落到阿浩身上。

日期:2025-07-28

高股息帳損怎麼辦?00878存股2年半「虧轉盈」,領7.3萬元股息還賺價差...不想左手換右手,●元以下都是買點
ETF

高股息帳損怎麼辦?00878存股2年半「虧轉盈」,領7.3萬元股息還賺價差...不想左手換右手,●元以下都是買點

哈囉大家好,我是知美,定期定股00878兩年半,帳面終於再度轉虧為盈啦!很多人說高股息ETF就是典型的左手換右手,但是知美堅持紀律的結果,卻是賺了股息又賺到價差,今天在影片中和大家分享定期定額的過程中,如果出現虧損,下一步應該做什麼?

日期:2025-07-28

只靠被動收入就能退休? 運用「槓鈴策略」快速累積第一桶金才是關鍵!
聰明理財

只靠被動收入就能退休? 運用「槓鈴策略」快速累積第一桶金才是關鍵!

想靠被動收入累積資產?但真正重要的是先累積第一桶金,因為當本金不多,卻過度專注被動收入,並無法改變財務狀況!

日期:2025-07-23