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5年後,我們怎麼點午餐?
健康

5年後,我們怎麼點午餐?

當個人健康數據愈來愈完整、AI分析愈來愈成熟,每個人的最佳飲食方案都可能截然不同。「一食最適化」的興起,將重新定義消費者、食品品牌與零售通路之間的關係。

日期:2026-10-14

坐沙發站不起來、下樓梯膝蓋抖!以前出國走2萬步,如今走到巷口嫌遠...他73歲拉起140公斤,每天2動作練肌力
健康

坐沙發站不起來、下樓梯膝蓋抖!以前出國走2萬步,如今走到巷口嫌遠...他73歲拉起140公斤,每天2動作練肌力

各位老朋友、好朋友,大家好,我是金剛老爹。很多人問我:「老爹,你都70歲了,為什麼還要天天費勁練身體?為什麼要把這些動作寫成一本書?」我的答案很簡單:「我想要老得自由,老得有尊嚴。我知道如何能夠達成這個目標,我也想分享給所有舉棋不定,不知道如何維繫身體健康的朋友。」

日期:2026-10-14

70歲擁2千萬ETF仍不敢花!電視壞了捨不得換、焦慮「動1塊少1塊」...晚年安心花錢解方:1招錢花不完還變多
理財

70歲擁2千萬ETF仍不敢花!電視壞了捨不得換、焦慮「動1塊少1塊」...晚年安心花錢解方:1招錢花不完還變多

吳大哥今年70歲,家住台中,是一位退休的經理,小時候家境不好,為了脫離貧窮,他努力讀書進修,夜間部大學畢業後,在一間傳統產業的企業,工作至退休。從小節儉的他,在過去40年的職涯裡極其自律,忍受了好幾次股票市場的大起大落,深信長期投資才是正確理財投資之道。

日期:2026-10-13

57歲侯昌明傳2.3億買豪宅頂樓零貸款,房仲喊划算!半退休每年擁500萬被動收入怎麼辦到的?理財公式曝光
房地產

57歲侯昌明傳2.3億買豪宅頂樓零貸款,房仲喊划算!半退休每年擁500萬被動收入怎麼辦到的?理財公式曝光

藝人侯昌明夫妻傳出豪砸近2.3億買進豪宅頂樓戶,房市冷反而是議價好時機? 台灣房屋觀察實價登錄交易資料,台北市豪宅「文心AIT」頂樓戶275.7坪,文心建設以2億2950萬賣出給原社區住戶,平均單價123.7萬。對照該社區最高價格為2013年17樓戶交易,平均單價137.7萬,顯得最新交易樓層更高,單價更便宜,買得划算。根據相關資料,買方可能是藝人侯昌明、曾雅蘭夫妻。兩人在該社區已有一戶,現在無貸款再買進1戶。

日期:2026-10-12

存股助理第860期|論投資與運氣|股池更新
心法與觀點

存股助理第860期|論投資與運氣|股池更新

最近讀到《納瓦爾寶典》有關「運氣」的一段闡述,雖然作者並非單指投資行為與運氣兩者之間的關聯,而是泛指成功與運氣的因果關係。然而,我認為,這段有關運氣的論述,對我們做投資的相當受用。因此,我以我自己的經驗與觀點來探討投資與運氣兩者之間的因果。

日期:2026-10-12

AI 衝效率,為何最後倒賠回去?WARC Exclusive 4SCW 矩陣拆解「效率為王」迷思!
行銷

AI 衝效率,為何最後倒賠回去?WARC Exclusive 4SCW 矩陣拆解「效率為王」迷思!

AI 進入企業後,從市場研究、產品開發、品牌溝通到營運決策都在加速,「降本增效」成了企業的年度目標。全球智庫級品牌策略顧問江仕超今年以原創的「4SCW 矩陣」登上行銷效益權威 WARC Exclusive Strategy。他以這套矩陣的核心思維檢視 AI 時代的效率命題:短期利益最佳化,不等於長期利益最大化。

日期:2026-10-08

0056配息1.72元今年領快5元,股價58元新高、除息前還後買?有種貴叫你覺得貴!達人不藏私「進場價格表」
ETF

0056配息1.72元今年領快5元,股價58元新高、除息前還後買?有種貴叫你覺得貴!達人不藏私「進場價格表」

台股周一(10/5)進逼5萬點大關,0056(元大高股息)更是衝高來到57.9元,續創歷史高點,不少人買ETF都想買最低點,但0056在公布最新一季配息1.72元後就直接奔赴57元之上,讓不少存股族都在想是否還要繼續加碼?0056目前股價遠高於年線價格43.93元,顯示屬於強勢位階,面對許多投資人對「股價過高」的疑慮,存股達人知美給出便宜價、合理區間價以及昂貴區間價,目前在60元以下仍屬甜甜價。

日期:2026-10-06

煦苑設計 | 退一步 反而看得更清楚
生活消費

煦苑設計 | 退一步 反而看得更清楚

讓空間退後一步,讓人站到前面。當人能在空間裡安心呼吸,設計自然就會變得好看。

日期:2026-10-02

聯電(2303)、景碩(3189)、欣興(3037)...股價漲一倍,該先賣一半,把本金拿回來?大多數人的選擇都是錯的
台股

聯電(2303)、景碩(3189)、欣興(3037)...股價漲一倍,該先賣一半,把本金拿回來?大多數人的選擇都是錯的

編按:聯電(2303)、華新科(2492)、南電(8046)、景碩(3189)、欣興 (3037)...台股今年強強滾,很多股票半年漲一倍要不要賣?許多投資人第一個念頭都是「先落袋為安」,甚至習慣漲50%先賣一點、漲一倍再賣一點,或先賣一半把本金拿回來,避免帳面獲利最後變成一場空。但股票漲一倍,真的就是賣出的理由嗎?為何投資達人楚狂人說,大多數人的選擇都是錯的?

日期:2026-10-02