編按：本書作者葛厚函（小葛教練）是銀髮運動教練，分享一位60歲婦人從臥床到重訓抱孫的運動故事，曾住院臥床1個月的她，出院後肌力不足、核心無力，從椅子上要站起來都要人攙扶。透過3個月引導訓練，她感受到爬坡變輕鬆、褲頭變鬆、健檢紅字改善等改變，從抗拒運動到找回成就感。如今她已能拿12公斤壺鈴進行重訓，出國爬樓梯、提行李也不再氣喘吁吁，不僅重拾體力與健康，更重新找回對未來的期待，親眼見證女兒成家、圓夢抱孫。作者整理出銀髮族居家運動，針對膝蓋痛、腰痠背痛、五十肩與平衡協調，幫助長輩改善下肢穩定、核心力量與日常活動能力。
日期：2026-06-26
第九屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」盛大登場，適逢《今周刊》創刊30週年，本屆高峰會匯集產官學界重量級領袖與專家學者，共同解析全球經濟重組與產業變局。台東縣副縣長王志輝應邀出席，以「從在地到國際：台東博覽會如何結合慢經濟發揮城市平台策略」為題，精闢剖析台東如何顛覆傳統以「快」為核心的遊戲規則，靠著「慢經濟」，將昔日的「後山」，翻轉為旅遊淡季不淡、月光海音樂會不辦在假日照樣爆滿，財政赤字還歸零的台東奇蹟。
日期：2026-06-25
第九屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」6月25日邀請和碩董事長童子賢壓軸登場，暢談AI熱潮、全球化變局，到美國總統川普的時事，以幽默口吻講述現今經貿現況。近年台灣經濟發展令人驚奇，同時亞洲都在崛起，童子賢強調，台灣沒時間猶豫徬徨，現在該做的就是把基礎建設做好，包含法規、人才、能源，才能有長久發展機會。
日期：2026-06-25
台股6月進入劇烈震盪的「洗衣機行情」，指數大漲大跌之間，不少投資人跟著情緒追高殺低。財經專家阮慕驊在《小宇宙大爆發》節目中指出，真正讓人恐慌的不是市場波動，而是缺乏系統化操作、資產配置與停損停利紀律。他並公開今年前5個月部分對帳單，波段獲利已超過2000萬元！面對台股整理期，投資人應該如何規避風險，穩穩建立核心持股，並找出下一檔具備爆發力的強勢股？
日期：2026-06-25
今周刊編按：輝達(NVIDIA)2026年股東會於台灣時間6/25凌晨登場，執行長黃仁勳釋利多，宣布新一代Vera Rubin進入量產，也代表著台積電(2330)先進製程與CoWoS先進封裝需求將上升，更在股東會上點名鴻海(2317)、緯創(3231)以及英特爾、美光等多家企業，建立更完整的AI生態體系。對台灣供應鏈而言，輝達此次股東會等同確認AI資本支出主軸未變，且需求正從Blackwell延伸至Vera Rubin與實體AI，台積電、鴻海、緯創、廣達(2382)、緯穎及散熱、電源、光通訊族群後續訂單能見度仍受市場高度關注。
日期：2026-06-25
今周刊編按：在美光交出亮眼財報、科技股拋售潮趨緩，台股周四(6/25)開盤上漲741點、最高來到46785.45點一度收復5日線，不過權值股台積電(2330)在最後一盤遭11628張摜壓，硬是從上漲30元、2420元，打到平盤2390元，讓指數收盤僅漲211.66點或0.46%，收46255.26點。在外資周三祭出史詩級賣超1744億元後，週四賣超收斂，賣超405億元，三大法人合計賣超313.69億元，其中僅投信站買方，買超161.41億元。從外資進出來看，台積電週四賣超台積電6103張，已經連3天累計賣超47,280張。而今天賣超第一名則為力積電87947張、旺宏54162張，第三名則是金寶33120張。近期盤勢震盪加劇，不管是指數或是個股，K線常會出現長上引線，是代表盤中賣壓強勁不利漲勢，但這並不代表走勢就一定會大逆反，有時反而是多方買進的契機。
日期：2026-06-25
生成式AI浪潮正以海嘯之姿重塑全球產業生態，金融業因高度嚴謹性，正站在轉型十字路口。《今周刊》「台灣大未來論壇」邀請資拓宏宇，以「AI時代的軟體開發---40年銀行系統實務開發」為題，深度剖析如何把AI推測的「機率性」與銀行系統最核心的「確定性」完美對接，提出在銀行級穩定前提下實現AI創新的宏觀藍圖，為金融產業在AI時代的共生與重塑，提供關鍵指引。
日期：2026-06-25
第九屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」6月25日第二天登場，衛福部次長呂建德分享「長照3.0十年計畫」願景與策略，同時保證未來10年長照3.0的經費絕對充足，對於《今周刊》倡議的「長照保險制」，表達開放態度。中醫大附醫人工智慧暨機器人創新中心主任張詩聖則是分享在AI時代，醫院如何透過人工智慧，協助醫師診斷，幫助護理師在繁忙行政事務減壓。
日期：2026-06-25
當獨自一個游過英吉利海峽、卡塔利娜海峽與曼哈頓島，完成艱難的開放水域三冠王挑戰，許汶而想證明的不只是「我做到了」，而是自信地向全世界說「我來自台灣！」
日期：2026-06-25
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