編按：心臟健康與血管息息相關，本書作者池谷敏郎是日本心臟血管內科的權威，年過60歲的他，血管年齡只有30歲！他提醒，日常生活中的小事，其實可能悄悄折磨心臟，像是憋尿、用力上廁所，以及洗澡時冷熱交替、急速泡熱水澡，都會讓血壓劇烈波動，增加心肌梗塞與腦中風風險。池谷醫師特別教導安全泡澡法：「像大叔般慢慢進入澡盆，像老人般離開」，再搭配2招深呼吸護心法，可調節自律神經、放鬆血管，讓心臟獲得休息。
日期：2026-03-04
(今周刊1524)台灣傳產業者大多數面臨規模不足、競爭力不夠，導致無法因應國際競爭的挑戰，想併購卻面臨種種障礙；產業界、專家認為，合組產控公司，不失為一條可行路徑……。
日期：2026-03-04
今周刊編按：2026世界棒球經典賽（WBC）中華隊3/5起將在東京巨蛋迎來分組賽首戰。總教練曾豪駒4日出席賽前官方記者會，用英文向各國媒體介紹自己，「大家好，我是來自台灣、中華隊的總教練曾豪駒。」同時宣布首戰先發投手為先前與日本職棒軟銀隊簽下大約的「龍之子」徐若熙。曾豪駒直言，第一場勝負對球隊至關重要，「對我們來說，首戰就是決戰」，透露由徐若熙扛下先發重任，盼以最好的狀態壓制對手，替球隊打開氣勢，「若在首戰拿下勝利，不僅有助於分組戰局，更能為接下來的賽程建立信心與氣勢。」事實上，首戰勝敗對中華隊晉級之路有極大影響！回顧中華隊過去5屆賽事，4次輸掉首戰、全數止步預賽，僅在2013年靠王建民6局無失分好投擒下澳洲隊，也是中華隊唯一的八強案例。
日期：2026-03-04
找到讓自己著迷的事物，自然會延伸出學習力、溝通力、技術力，甚至跨文化的理解。這些能力一開始還沒有清楚的職業名稱，但它們正在悄悄累積，成為未來的底氣。
日期：2026-03-04
大部分人都以為，台灣房子永遠不夠住、房價只會繼續往上漲。直到我把「11萬間賣不掉的新房」與「100萬間空屋」的數據疊在一起看，才發現慘烈的真相。原來我們一直緊盯的打房重點全錯了，真正的未爆彈，就在你家隔壁...
日期：2026-03-04
何智仁曾是青少年網球國手，在父母背債、傷病困擾下，他決定放棄選手生涯。但對他來說，網球不只是精英的遊戲，更是一種體現生命「成長」的路徑。他自己曾在這條路上克服困境，現在，何智仁選擇成為教練，將心法傳授給名人、學員，以及無數年輕的孩子們。
日期：2026-03-04
(今周刊1524)2025年，台灣出口創新高，經濟成長率8.68％，彷彿一切高歌猛進。豈料，繁華背後，卻是冰火兩重天。紅色供應鏈進逼、美國關稅未解，傳產在訂單下滑中苦撐，成為經濟K型復甦裡，下行的那一方。儘管如此，動盪之中依然有人逆勢轉型，切入AI與半導體，或以併購整隊加速前行。在巨浪之上，他們沒有退場，而是努力寫出精采突圍戰記。
日期：2026-03-04
今周刊編按：中東情勢動盪，亞洲主要天然氣來源國卡達，2日宣布停止液化天然氣及相關產品生產，由於是我國進口最大來源，預估能源價格恐牽動4月電價。中油則是強調，目前每月天然氣運補來台約30船次，即使伊朗長期封鎖，透過3個方式因應保證「不會斷氣」。行政院長卓榮泰備詢前受訪指出，經濟部、中油已經啟動緊急應變機制，因應所有的狀況。全世界都還在未定情形，我方往多元市場取得能源，過去到現在一直在進行，「我們會緊鑼密鼓，在現在開始這僅1個月當中，確認所有的能源能夠供應無虞」。
日期：2026-03-03
在這個資訊爆炸、焦慮蔓延的時代，我們很容易看著別人的社群動態，覺得自己不夠好、不夠富裕。但理財從來就不是為了要贏過誰，而是為了當命運對你開玩笑時，有足夠的底氣去應對。當貧富差距拉大成為常態，決定你站在天秤哪一端的，往往不是薪水高低，而是財商邏輯。
日期：2026-03-03
輝達（Nvidia）的AI晶片這麼熱門，全球需求只高不低，惟歐洲並未一頭熱，不想把所有高效能運算（HPC）或超級電腦所需晶片的來源，都單押在美國，而是堅持要有自家的產品。歐洲追求本土研發HPC晶片的努力，早在2017年就開始，並於2019年成立歐洲第一家開發HPC晶片的IC設計公司、位於法國的SiPearl，目的不是要跟美國分庭抗禮，而是要堅持有歐洲自家的主權HPC技術及產品。有趣的是，撐起歐洲主權HPC晶片「全村希望」的SiPearl，跟台灣供應鏈有千絲萬縷的關係。SiPearl創辦人暨執行長諾頓（Philippe Notton），曾在晨星半導體（MStar）併入聯發科（2454）之前，在晨星任職八年多，且SiPearl首席科學官楊穎智也是晨星半導體的老兵。不僅如此，SiPearl來台投片的晶圓代工廠，就是台積電。為了盡快做出第一款晶片，諾頓六年來跑台灣已經100多次。
日期：2026-03-02
