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吃對食物防失智,大腦年輕7歲!哈佛醫生親身實證:能讓大腦「幸福」10大食物,一週菜單這樣吃
健康

吃對食物防失智,大腦年輕7歲!哈佛醫生親身實證:能讓大腦「幸福」10大食物,一週菜單這樣吃

失智症有許多類型,舉例來說,血管型失智症的成因是血管阻塞,使血液無法流到腦部組織;額顳葉型失智症指的是一些會使記憶喪失的腦部區域異常;諸如阿茲海默症等其他失智症,我們則所知有限。即便我們在阿茲海默症的大腦中,能看到明顯的異常(最明顯的是蛋白質在神經細胞間堆積,稱為蛋白老化斑,會影響神經的功能),但我們還是無法完全了解這種疾病的機制,也不知道最佳的治療方式。雖然這些症狀源自大腦不同的區域,成因也不同,但食物卻可以帶來深遠的影響。有許多的研究指出,食物或許能幫助預防或減緩認知的退化。

日期:2026-02-04

2026年終獎金放大術!台積電、0050...買啥好?All in還是分批投入?歷史數據攤開來看:這樣買勝率100%
理財

2026年終獎金放大術!台積電、0050...買啥好?All in還是分批投入?歷史數據攤開來看:這樣買勝率100%

年終獎金到手,All-in 還是分批投入?歷史數據顯示,單筆投入的勝率高達 70-80%,但這不代表分批投入就是錯的。

日期:2026-02-04

00878配0.42元,股價站回22元還划算?達人4大加碼策略算給你看「●元以下閉眼買」:2026存股必看
ETF

00878配0.42元,股價站回22元還划算?達人4大加碼策略算給你看「●元以下閉眼買」:2026存股必看

編按:00878 最新一季配息正式公布,每股配發 0.42 元,消息一出,市場關注的不只是「配多少」,而是另一個更關鍵的問題──股價已站回 22 元,現在還值不值得繼續加碼?回顧過去一年,高股息 ETF 一度成為市場箭靶,但 00878 卻始終穩居定期定額前段班,配息底線逐步墊高、股價也悄悄回到相對高位。對存股族來說,真正該思考的早已不是追不追高,而是:在配息常態化之後,該用什麼價格與策略進場,才不會把風險放大?財經Youtuber棒棒結合歷史配息、填息天數與年均價,整理出 4 大實用加碼策略,並試算出一個更貼近 2026 年現實的「合理進場區間」,讓存股不只靠感覺。

日期:2026-02-02

ETF新兵報到!台股長多指標凱基009816即將掛牌
ETF

ETF新兵報到!台股長多指標凱基009816即將掛牌

台股ETF市場再添新兵!凱基台灣TOP 50 ETF基金(009816)已於1月22日成立,一舉將台股市場原型ETF總數推向271檔,同時是鎖定台股市場布局的第74檔(註1),亦是投資台股市場中首檔不配息再投入的ETF。凱基投信表示,AI趨勢至少為台股開啟10-20年多頭,預期台股長多格局確立下,透過不配息再投入的投資方式,將是將時間複利極大化、大啖台股長多紅利的絕佳方式。

日期:2026-01-29

台積電10年漲9倍,為何多數人一股都沒賺到?問題不是選股,敗在這個人性弱點...工程師年賺20%祕訣曝光
理財

台積電10年漲9倍,為何多數人一股都沒賺到?問題不是選股,敗在這個人性弱點...工程師年賺20%祕訣曝光

編按: 本書作者股人阿勳擁有成大財金碩士與工程師背景,他提倡「便宜價格、績優公司、上漲潛力」三原則,投資崇越、可成、佳格、微星,在 2013 至 2019 年間寫下年化報酬率 20% 的佳績。他之所以能實踐巴菲特口中「慢慢變富」的真諦,關鍵在於利用「價值河流圖」結合財報深度研讀。 例如 2019 年他透過分析財報,看穿台達電利潤下降僅是收購費用的短期波動而非競爭力衰退。唯有透過透徹的認識,投資人才能在面對股價橫盤時不因焦慮而「中途換賽道」,在時間的長跑中穩健抵達終點。

日期:2026-01-28

當年股神去哪了?百億身價也難逃歸零!台股四大天王血淚啟示:沒做「這事」,晚年失智、一貧如洗
台股

當年股神去哪了?百億身價也難逃歸零!台股四大天王血淚啟示:沒做「這事」,晚年失智、一貧如洗

其實投資市場中,真正冷靜思考的人並不多,多數人更像是在賭一個時機點。作家吳淡如在新書《財商:不費力才會贏》中便直言,投資市場裡有將近80%都是賭徒,但願你不是其中之一。

日期:2026-01-26

影/全球直播見證!霍諾德花91分鐘,徒手攻頂台北101!曾說「沒想像中難」:掉下去不一定會死
生活消費

影/全球直播見證!霍諾德花91分鐘,徒手攻頂台北101!曾說「沒想像中難」:掉下去不一定會死

世界知名徒手攀岩大師霍諾德(Alex Honnold)25日挑戰2小時內徒手攀登台北101,現場吸引逾千名民眾聚集圍觀,Netflix也進行全球同步直播。台北101高度1667英尺(約508公尺),霍諾德約9時10分開始攀登,可以看出狀態相當好,攀爬速度也非常快,攀一層樓幾乎不用一分鐘。在完全沒有安全繩索與任何防護裝備的情況下,霍諾德最終耗時約1小時31分順利登頂,完成這項被視為「不可能任務」的極限挑戰。

日期:2026-01-25

期間限定!6位泰國頂尖名廚的經典泰國菜在台灣,最後兩個月搶訂位慢了吃不到
美食旅遊

期間限定!6位泰國頂尖名廚的經典泰國菜在台灣,最後兩個月搶訂位慢了吃不到

2025年年末,MMHG湘樂餐飲集團創辦人林泉(Richie Lin),以及泰國廚神Ian Kittichai共同打造的當代海岸料理餐廳「COAST」,以「泰味新境 The Amazing Flavors of Thailand」為名,推出一項半年的餐飲主題企劃。這個長達半年的企劃,將分成兩個餐期、每次三個月舉行,預計邀請十位以上在泰國名聲響亮的頂尖主廚,各自將他們的經典泰式好味帶來台灣,組成八道菜色的套餐於COSAT供應,讓台灣饕客在國內就能輕易吃到泰國預約困難名店的極致好味。

日期:2026-01-23

勞退新制退休金「月退」還是一次領好?未來將擁有反悔期!新制勞退5大改變一次看:這項請求權必須懂
勞保勞退

勞退新制退休金「月退」還是一次領好?未來將擁有反悔期!新制勞退5大改變一次看:這項請求權必須懂

勞退新制退休金(勞工退休金、新制勞工退休金)要月領還是一次領,是不少勞工想弄懂的議題,現在,勞退新制若是選月退後悔了,期限內可以改回一次領了!勞動部宣布將預告修正《勞工退休金條例》部分條文,包括月退休金可改回一次領;據統計,目前適用勞退新制的事業單位約60萬家、勞工人數約783萬人,擁有個人專戶者達1,310萬人。勞動部指出,部分民眾因不諳規定等因素,原本想一次請領新制勞退退休金,但誤選擇月退休金,因此這次新增「30天猶豫期」,選擇月領者可在首次撥付入帳日起30天內,申請變更改為一次請領。《今周刊》整理勞退新制5大修法內容、勞退舊制新制差異,讓讀者一次看懂。

日期:2026-01-21

從出生率墊底看台灣困境:高工時、貧富差距...當生存變成奢望,台海若發生危機如何避免「不戰而敗」
政治社會

從出生率墊底看台灣困境:高工時、貧富差距...當生存變成奢望,台海若發生危機如何避免「不戰而敗」

「少子化」已成為台灣社會無法忽視的結構性問題,無論是勞動力、教育體系到長照,勢必都面臨衝擊。每當公布最新人口概況,國內PTT論壇總會掀起熱議,顯見民眾對台灣少子化問題的擔憂。然而,現在就連國外論壇Reddit也針對「台灣生育率全球最低」現況廣泛討論。

日期:2026-01-20