吃魚有益健康，特別是「青背魚」。醫師李思賢分享一項針對152名糖尿病前期高齡者的飲食介入研究，發現每周多吃兩罐沙丁魚，1年後「糖尿病極高風險」比例從37.3%大幅降至7.7%，三酸甘油酯和血壓也同步下降，台灣沙丁魚罐頭不好買沒關係，同樣富含Omega-3脂肪酸的鯖魚、秋刀魚，也是好選擇。
日期：2026-09-18
三大電信iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max，以及與蘋果摺疊新機iPhone Duo新機購機優惠資費出爐！蘋果官網9/12晚間8點正式開放預購，首批新機預計9/18出貨，最受關注的電信商0元資費方案，包括中華電信資費方案、遠傳電信資費方案，以及台灣大資費方案都陸續公布。蘋果iPhone 18 Pro系列電信三雄週五(9/18)正式開賣，台灣大哥大在台北文創直營門市舉辦首賣活動，公布今年iPhone 18 Pro系列首波預約量較去年同期成長2倍，高階換機需求明顯升溫。《今周刊》整理iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max、iPhone Duo如何0元入手、購機資費方案，以及Apple Watch資費，提供消費者參考。
日期：2026-09-18
美國聯準會升息1碼，將聯邦資金利率目標區間調高至 3.75%至4%，全球債券殖利率也向上攀升中，全球政府債務居高不下，使得債市變動很大，加上布蘭特原油價已上升至每桶105美元，市場普遍在想的是會不會再升一碼，不是何時再降回一碼，低利率時代早已經結束。
日期：2026-09-17
編按：本書作者上月正博是日本腎臟科權威，他提出，即使腎功能已經下降，仍能透過調整飲食與生活習慣，得以長期維持甚至改善。作者根據多年臨床經驗，整理護腎飲食與生活方式，從雞胸肉、蒟蒻、青花菜等日常食材，到散步、肌力訓練等習慣，從日常生活做起，掌握護腎關鍵。
日期：2026-09-16
2018年的春節之前，我遇上一個此生最大的經濟危機，那時我正跨入50歲。在此之前，我已經操作了十幾年的台指選擇權，我以為自己的經驗夠豐富了，也一直穩定的獲利，所以操作的口數越來越多，金額也越來越大。當時我每個月的操作口數可達一千口以上，期貨商還因此給我的手續費打了很好的優惠折扣，我一直以為，這樣穩定的收入可以持續下去。
日期：2026-09-15
勞工保險、勞退自提是勞工準備退休金的兩大支柱。然而，全台高達六成勞工退職後勞保月領不到2萬元，勞退自提率亦僅有17.5%。退休規劃達人葉俊佑指出，若以一般退休族每月需要5萬元生活費計算，30年需要準備1800萬，但透過投資可大幅減半至930萬元。再加上勞保、勞退的妥善規劃，不僅享有保本節稅紅利，也能進一步算出退休安全水位，降低準備退休的焦慮感。
日期：2026-09-14
截至2026年9月上旬，台股呈現「基本面強、資金回流、指數高檔、外部風險升溫」的多重格局。展望未來，台股中長期多頭架構尚未遭到破壞，季、年線持續保持上升多頭趨勢，但短線已進入高檔震盪區，投資策略應從過去的追價操作，轉向逢回布局、汰弱留強與控制持股水位。
日期：2026-09-08
生成式 AI 與代理式 AI 的快速發展，正在重新改寫企業的競爭規則。過去企業導入資訊系統，往往需要系統整合業者（SI）協助採購硬體、建置軟體、 接資料庫與客製企業流程；然而，當愈來愈多功能被包裝成 SaaS、AI SaaS，甚至可以直接透過雲端 AI Agent 完成時，傳統以「硬體採購、軟體安裝與系統串接」為主的資訊採購策略，必須加入資料與流程的機密考量，以選擇適當的 AI 與資安架構進行導入。
日期：2026-09-07
過去兩年，AI投資最簡單的邏輯是，誰擁有最多GPU，誰就擁有未來。但2026年9月之後，這個邏輯正在被改寫。輝達宣佈以129.3億美元收購Hugging Face。官方公告稱，Hugging Face擁有超過1800萬開發者、300多萬個模型、50萬個數據集和100萬個應用，收購後仍會保持開放平台屬性，不強制開發者使用輝達計算平台。
日期：2026-09-07
AI使用量持續攀升，企業必須重新思考模型選擇、Token成本與營運流程。
日期：2026-09-04
