編按：健康壽命有多長，看「膝蓋」就知道！日本膝痛權威黑澤尚醫師指出，健康膝蓋、走路能力影響晚年的生活品質，保持膝蓋活力、多步行和適度運動，不僅能預防跌倒與臥床，也能延長健康壽命。從單腳站立體操、核心訓練，到居家扶桌踏步，都有助強化膝蓋。健走時避免坡道、階梯，以不痛為原則，先做伸展操、量力而行，並公開健走到100歲的6大守則。疼痛劇烈時，黑澤尚醫師獨創「襪子體操」能緩解不適。膝蓋健康，才能自在走路、保持自主，延長健康壽命。
日期：2026-03-31
近期市場出現震盪，0050（元大台灣50）與009816（凱基台灣TOP50）是否適合布局，成為不少投資人關心的問題。但從投資的角度來看，比起單純判斷「要不要進場」，更重要的是——當市場下行時，我們如何調整操作與資金配置？
日期：2026-03-30
最新天氣預報出爐！氣象署表示，週一（3/30）目前台灣附近偏南風，沒有明顯系統，天氣穩定，但中國一帶有對流旺盛雲系逐漸發展，未來一周台灣將受一波波鋒面影響。最強春雨將搶在清明連假前來臨！氣象屬提醒，週二起天氣將轉為不穩定。晚間鋒面逐漸形成南壓，週二通過、東北季風增強，週三北台灣明顯轉涼，週四高壓東移出海，環境轉為東風，但華南又有一波鋒面形成，週六、下週日逐漸通過台灣，清明連假天氣較不穩定。至於清明連假4日天氣預報，台灣整合防災工程技術顧問公司總監賈新興說，4月3日至4月6日都有受滯留鋒面影響、全台有雨的機率，各地降雨熱區曝光，提醒民眾連假期間出遊前要先看最新天氣預報。前中央氣象局長鄭明典也提醒，熱帶區菲律賓東方的低壓還在，台灣附近的上空則是高壓區，更北邊又是低壓區。當北邊的低壓區通過，地面常常會有伴隨的鋒面，所以只要台灣上空的高壓不退，鋒面到台灣附近都會減弱，而這類天氣型態的持續性常被低估，低估高壓就會多報降雨，因此清明強降雨預測仍有變數。
日期：2026-03-30
台灣虎航宣布推出全新「Team Tiger訂閱制」服務，主打以「支付月費」的訂閱方式兌換機票優惠，更強調是「全台首創」的服務，消息一出立刻讓喜愛旅遊、出國族群暴動。究竟訂閱制服務有什麼福利？支付月費兌換機票真的有比較划算嗎？首波方案將於3月30日中午12時開賣，一起來看看有什麼特別！
日期：2026-03-28
台股近期大盤震盪加劇，許多投資人看著 OTC（櫃買中心）指數寫下 29 年新高，卻對集中市場的走勢感到心慌。資深分析師、台股老先覺杜金龍近日在財經節目《鈔錢部署》中，拋出了一個震撼市場的觀點：台股主升段極有可能提早結束。不過，投資人先別急著失望，因為經過整理後，明年將迎來上看 43,000 點的「末升段」大行情！究竟在這個波段中，近期因油價飆升而翻紅的「1字頭」低價塑化股，台聚（1304）、華夏（1305）、亞聚（1308）可以買嗎？被市場喊上千元的載板大廠欣興（3037）能不能追？
日期：2026-03-27
中東局勢升溫，市場不確定性攀升，恐慌情緒推高波動。在此環境下，資產配置的重要性更為凸顯，能兼顧攻守的平衡型與多重資產基金，成為投資人應對震盪、穩中求進的關鍵工具。
日期：2026-03-25
(今周刊1527)當外界還在期待全面採用光傳輸時代即將降臨，黃仁勳卻務實定調「光電共存」，從輝達下一代傳輸架構，看台灣光通訊供應鏈如何爭搶CPO大餅。
日期：2026-03-25
00631L分割時間、00631L分割幾張？00631L最後交易日揭曉！00631L（元大台灣50正2）將以「1拆22」進行分割，分割後預計每股價格落在20元上下，適合小資族參與。週二(3/24)為分割前最後交易日，3/25起暫停交易，一直到3/31恢復交易，屆時將成為市場上最便宜的台股正2 ETF。至於00631L有可能在風險可控下，跑贏0050嗎？ETF存股計畫比較0050與 00631L的長期績效差異，說明如何透過「降低投入金額」的方式，讓正2的曝險減半、彈性提高。
日期：2026-03-24
編按：00981A、00992A、00991A、00987A...當大盤還在震盪，這幾檔主動式ETF績效竟然已經默默超車市值型老大哥0050。這讓不少長期信奉被動投資的股民開始心生動搖：難道一味抱著大盤指數，真的已經不夠用了嗎？主動式ETF為何爆紅？和一般ETF差在哪？主動式ETF適合長期投資嗎？風險會不會更高？投資主動式ETF要注意什麼？專家建議可以利用「核心＋衛星」配置思維，以0050作為核心持股，追求穩定成長，再搭配00981A、00992A、00987A等主動式ETF作為衛星部位，參與行情輪動。以100萬元資金為例，0050、00981A、00992A、00987A，該如何分配才能兼顧穩健與成長？本文將從主動式ETF績效表現、產品特性到實戰配置，一次整理給投資人參考。
日期：2026-03-23
編按：本書作者陳啟祥在股市打滾20年，從原本月薪4萬元的實驗室助理，利用自己慢慢存下的百萬本金，10年就滾出千萬資產，43歲毅然決然提早退休，回歸家庭陪伴女兒成長。過去在職期間雖然薪資不高，但依照自己摸索出的「修正式價值投資」成功將百萬本金翻倍為千萬，10年來平均年化報酬達20％！對於陳啟祥來說，價值投資不只存在於財報，不只是帳面上看起來便宜的公司，而是聚焦於尚未被市場完整反映價值的企業，加入成長型公司反而更能提高勝率，就如文中所比較的寶雅、中再保兩檔股票；價值股與成長股並非二元對立，用價值的標準，在合理的價格出手，才是拾回投資的本質。
日期：2026-03-19
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