編按：本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院，擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出，決定大腦老化速度的關鍵之一，是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食，可以延緩其縮短，而近年在歐美流行的「正念冥想」，更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法：坐在椅子上，背部微挺、雙手放鬆放在大腿上，將注意力放在身體與椅子的接觸感，感受身體被地心引力往下拉的感覺，再回到呼吸本身，感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時，不需批判，只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去，能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中，作者以一則虛構故事開場：一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，也逐步揭開「老化」背後的面紗。
日期：2026-06-08
今周刊編按：RTX Spark是什麼？RTX Spark概念股有哪些？這兩天隨著輝達執行長黃仁勳宣布新品後，不少投資人都好奇，到底他口中改變世界的PC究竟是什麼樣？黃仁勳發表全新AI PC平台RTX Spark(N1X)，宣示PC正在被重新定義，今年秋季將由華碩 (2357)、戴爾、慧與科技、聯想集團、微軟 Surface，與微星 (2377) 率先推出RTX Spark筆電與迷你桌機產品，宏碁(2353)及技嘉(2376) 後續也將加入。黃仁勳指出，RTX Spark 將輝達多年來建立的 CUDA、RTX 及 NVIDIA AI 平台整合至單一超級電腦晶片中，讓 AI 運算能力首次真正進入個人電腦市場，儘管產品尚未正式上市，資本市場已率先反映AI PC 題材。
日期：2026-06-07
蔬食教育論壇於新加坡慈濟舉行 跨界共探永續飲食未來。由陽明春天主辦、新加坡慈濟協辦的「台灣國際蔬食美食節」第二場系列活動「蔬食教育論壇」於6月6日在新加坡慈濟人文青年中心隆重舉行。論壇匯聚來自台灣、新加坡、泰國與馬來西亞的醫學、教育、餐飲、運動、食品科技、公益及永續產業等領域專家，共同探討蔬食文化、健康飲食、永續發展與未來食品創新等重要議題，展現蔬食作為全球趨勢的重要影響力。
日期：2026-06-07
中華民國工商協進會周六(6/6)在高雄舉辦115年工商午餐會，由行政院院長卓榮泰與工商協進會理事長吳東亮共同主持，高雄市長陳其邁及中央部會首長、南部縣市代表、工商界領袖及企業代表共同出席，就當前經濟發展、產業政策及企業經營環境等議題交換意見。
日期：2026-06-07
115國中會考志願選填、落點分析、成績積分換算對照表必看！115國中會考周五(6/5)上午8點開放查詢成績，考生查榜後，可以開始計算分數落點。115會考成績在「國中教育會考-官方網站」查詢後，再來就是6/18個人序位區間查詢、6/18-6/25就學區免試入學志願選填，7/7免試入學放榜。會考選填志願技巧如何掌握、各區明星高中分數落點？今周刊將陸續蒐集各補習班針對基北區、桃連區、竹北區、中投區、彰化區、高雄區預測的落點分析表，提供學子選填志願參考。
日期：2026-06-06
在全球地緣政治風險指數衝破歷史新高當下，能源危機與通膨陰霾正強烈衝擊全球經濟，然而在這場全球性的經濟顛簸中，台灣卻展現出驚人韌性。滙豐集團環球研究首席亞洲經濟學家暨亞洲聯合主管范力民（Frederic Neumann）指出，受惠於AI硬體與半導體的爆發性成長，「台灣今年有可能成為全球主要經濟體中，成長最多的經濟體」。而台灣科技相關產業的市值占比高達將近81%，時值COMPUTEX展期，更有國際機構投資人與國外媒體特地來台，了解台灣的優質上市公司。證券交易所媒體簡報會活動將在週四(6/4)舉行，包括世芯(3661)、汎銓(6830)、南亞科(2408)、欣興(3037)、奇鋐(3017)、台達電(2308與緯創(3231)等7家受邀，這份名單並非由證交所單方面決定，而是事前與國際媒體進行深度溝通後，精選最想了解的台灣上市公司。
日期：2026-06-05
「聚賢研發董事長曾國強：不追求做到最大，盼能做到最好」2026年前4月，聚賢研發營收年增率高達90%，公司在備註中表示，來自新加坡訂單挹注，是大幅成長主因；若以全年而言，聚賢研發更是連續3年繳出營收成長的好成績。
日期：2026-06-05
在競爭激烈的會員制零售市場中，如何讓顧客感受到「不只是繳年費」，而是被品牌長期重視，是賣場提升顧客黏著度的關鍵。美式賣場好市多（Costco）第一線員工的一句暖心問候，不僅意外在社群網路上引發熱烈迴響，還展現品牌成功將冷冰冰的數據轉化為具情感溫度的服務體驗。
日期：2026-06-04
受惠於美股四大指數全面收紅，加上輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳於台北國際電腦展（COMPUTEX）的演說效應帶動，美股費城半導體指數狂飆760.62點。在國際多頭氣勢激勵下，台灣加權指數在週三（6/3）早盤展現強烈攻勢，開盤即上漲103.15點、以45660.46點開出。隨後在買盤大舉湧進下，大盤漲幅一路擴大到近千點，盤中最高觸及46552.16點，順利突破46000點整數大關，再度刷新台股盤中歷史新高紀錄。
日期：2026-06-03
《今周刊》獲日本最權威的財經雜誌《東洋經濟週刊》授權，摘譯每期重要內容，提供更多全面的國際議題、更前瞻的財經趨勢、更多元的產業動態。
日期：2026-06-03
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