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每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效
健康

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效

每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事,很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是,空閒的時間很少真正出現。

日期:2026-09-30

長春石化林書鴻近百歲仍每天上班,謝金河拿敬老卡喊「有點感傷」⋯他揭抗老神藥:不是粗茶淡飯而是它
政治社會

長春石化林書鴻近百歲仍每天上班,謝金河拿敬老卡喊「有點感傷」⋯他揭抗老神藥:不是粗茶淡飯而是它

財信傳媒集團董事長謝金河在最新一集《數字台灣》節目中,觸及目前對台灣來說相當重要的兩個議題:老化與少子化。針對此兩議題,他請到關渡醫院院長陳亮恭與中央研究院研究員鄭雁馨兩位專家,為國家政策發展方向提建言。

日期:2026-09-29

10萬滾出16億!麻醉醫師51歲癌逝「人生最後1年狂賺6億」,留給心愛女兒投資警示:這種股票年漲300%都別碰
理財

10萬滾出16億!麻醉醫師51歲癌逝「人生最後1年狂賺6億」,留給心愛女兒投資警示:這種股票年漲300%都別碰

編按:本書作者太將從大學時期開始投資,拿家教薪水的50萬日圓(約合新台幣10萬元)投入股市,20年後,把資產一路滾到50億日圓(約合新台幣10億元)。身為麻醉科醫師,太將參與過上千例癌症手術,卻在2022年罹直腸癌,2024年癌細胞擴散至肺與肝,49歲時被主治醫師告知:或許能撐過50歲,但能不能活到51歲,就很難說了。」即使癌末,他仍沒停下投資。今年7月的資產突破80億日圓(約合新台幣16億元),短短1年內又增加30億日圓(約合新台幣6億元)。不過,在本月15日,太將家屬透過社群平台證實,太將在9月10日過世,享年51歲。這是他寫給女兒, 也是寫給所有人的最後一堂投資課。

日期:2026-09-29

晶華緋聞案二審出爐 周玉蔻9個月徒刑 蔡玉真得易科罰金,張淑娟痛訴「拿麥克風殺人」...名人烏龍爆料代價有多大?
政治社會

晶華緋聞案二審出爐 周玉蔻9個月徒刑 蔡玉真得易科罰金,張淑娟痛訴「拿麥克風殺人」...名人烏龍爆料代價有多大?

資深媒體人周玉蔻與蔡玉真在2022年九合一大選期間,公開指稱前中國小姐張淑娟為總統府前秘書長蔣孝嚴「晶華緋聞案」女主角,一審依違反個資法等罪判刑1年6月。案經上訴,高等法院並不認同台北地院對周玉蔻與蔡玉真都判1年半,因為蔡玉真並非主導者,也沒有非法利用張淑娟個資,刑度不應該跟周玉蔻一樣,而且蔡玉真認錯有悔意,已不再從事媒體業,所以撤銷原判改判6個月,得易科罰金18萬元。二審結果於週二(9/29)日宣判,撤銷原審判決,改判周玉蔻9月徒刑、蔡玉真6月徒刑,得易科罰金18萬元。全案仍可上訴。

日期:2026-09-29

一張緯穎大賺520萬!台積電、信驊...股價越高他越敢買?木材工人用3萬本金翻上億身家,抓飆股5招曝光
台股

一張緯穎大賺520萬!台積電、信驊...股價越高他越敢買?木材工人用3萬本金翻上億身家,抓飆股5招曝光

編按:作者蘇松泙在14歲那年跟著父親到林班打工,別人在山裡忙著搬木材,他卻開始跟著大人聽收音機、研究股票。天生右耳失聰,加上沒有顯赫學歷與背景,年輕時做過搬運工、卡車隨車員,後來一腳踏進木材生意,卻因景氣反轉背上200萬元債務。走投無路之際,他索性把研究多年的股票當成一門事業,從3萬元小本金起步,每天騎機車往返東勢、台中看盤,抄股價、換股票,一做就是60多年,靠著股票累積上億元身家,如今76歲的他,依舊天天盯盤。從最初的農林、台火,到後來的台積電、緯穎…蘇松泙最相信的不是「低價就是便宜」,反而是股價愈強、突破新高的股票,愈值得研究。為什麼別人看到新高害怕,他卻敢追?

日期:2026-09-29

西瓦設計 | 懂得留白才真正懂得品味
品味收藏

西瓦設計 | 懂得留白才真正懂得品味

破壞Chill 感的往往不是設計不足,而是過度堆疊。學會留白,生活,自然會安靜下來。

日期:2026-09-29

算準90%勝率,新書上市當天竟爆發恐攻!接受不完美的運氣,用「繼續留著」贏回終局
個人成長

算準90%勝率,新書上市當天竟爆發恐攻!接受不完美的運氣,用「繼續留著」贏回終局

做對所有事卻依然遭遇滑鐵盧?別懷疑努力的價值!策略顧問教你就算遭逢不可抗力,也能迅速找到「下一步該做什麼」重回賽場。

日期:2026-09-29

古典大師「魯本斯」風景畫逾200年首現拍場!草間彌生《A-南瓜》、塞尚《藍盤靜物》同場佳士得秋拍
品味收藏

古典大師「魯本斯」風景畫逾200年首現拍場!草間彌生《A-南瓜》、塞尚《藍盤靜物》同場佳士得秋拍

近幾年亞洲拍賣市場發生不小的變化,包括藏家眼光越來越挑剔和成熟化。佳士得亞太區助理副總裁、二十及二十一世紀藝術部專家暨晚間拍賣主管余可欣觀察,亞洲藏家希望能看到更國際化、多元化、跨種類的選擇。因此,在即將上拍的「二十及二十一世紀夜拍」,首度出現古典大師魯本斯於1630年畫的風景畫,這是流通的私人作品中最後一幅風景畫,相當罕見。佳士得表示,此次有52件作品上拍,總估價約4億5千萬港幣(約18億台幣),包括巴斯奇亞、李希特、趙無極、草間彌生等。

日期:2026-09-28

李顯龍參加活動3小時仍留在現場,童振源從致詞文化看新加坡:人在場,但不搶場
政治社會

李顯龍參加活動3小時仍留在現場,童振源從致詞文化看新加坡:人在場,但不搶場

從致詞看新加坡:人在場,但不搶場在新加坡參加政治、商務、社團與外交活動三年多,我始終對一個看似不起眼的細節印象深刻:重要人物很多,但上台致詞的人往往很少。

日期:2026-09-27

0052、0053股價新高!它報酬率衝100.3%擬不配息,變「科技版0050」?達人拆解如何自製現金流
ETF

0052、0053股價新高!它報酬率衝100.3%擬不配息,變「科技版0050」?達人拆解如何自製現金流

隨著台股站上4萬8千點大關,市值型ETF元大台灣50(0050)、富邦科技(0052)、元大電子(0053)也寫下新高紀錄,其中0053將改名為「元大科技市值」,並預計針對「不配息」表決。理財達人老牛指出,3檔ETF中,0050有金融、傳產配菜;0052像科技龍頭精選套餐;0053則是電子業全席,該怎麼挑?看承受跌幅的心態。但他提醒,0053一旦不配息,就需要自己賣一點股票,製造現金流。

日期:2026-09-26