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進食最新與熱門精選文章

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古坑產業加值園區首波四〇筆產業用地正式開賣
房地產

古坑產業加值園區首波四〇筆產業用地正式開賣

國道旁的百億產業新門戶位處雲林核心交通節點的古坑產業加值園區,首波招商正式啟動。園區鄰近國道三號古坑交流道,可快速串聯台七十八線、台三線及周邊重要道路,兼具南北運輸與東西向物流優勢,是企業布局中台灣市場的重要據點。

日期:2026-07-06

息肉超過1公分、結石引發疼痛  應啟動手術評估 膽囊常見兩問題  處置判斷大不同
健康

息肉超過1公分、結石引發疼痛 應啟動手術評估 膽囊常見兩問題 處置判斷大不同

膽結石與膽囊息肉雖同樣位於膽囊,但醫師評估處置方式的重點截然不同。了解兩者之間的差異,才能避免過度擔憂,且不至於錯過治療時機。

日期:2026-06-24

領航未來・築夢雲林 張麗善縣長出席港澳台商產業交流茶會 招募台商投資雲林
政治社會

領航未來・築夢雲林 張麗善縣長出席港澳台商產業交流茶會 招募台商投資雲林

雲林縣長張麗善今(6/10)日下午出席於台北圓山大飯店舉行「2026港澳台商返台經貿考察與產業交流活動—雲林縣政府午茶交流會」,於會中介紹雲林產業環境,針對當前全球供應鏈重組趨勢,深入探討台商回台投資的契機與發展潛力,期盼攜手推動雲林邁向「農工商科技城」。

日期:2026-06-12

他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖
健康

他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖

在醫療記錄裡,數字往往冷冰冰,但對病人而言,卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥,114年7月3日他第一次走進診所時,檢驗數據令人震驚:體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告,而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘,身體越來越沉重,以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想:「如果再這樣下去,我的身體還能撐多久?」減重與控醣,從來不是一句「少吃多動」就能做到的事,而是一場與自己搏鬥的戰役。

日期:2026-06-11

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」
健康

最強防失智運動!耶魯醫學博士親授「健走處方」:一次只要走●分鐘,每週3次「大腦年輕2歲」

編按:本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院,擁有日本與美國醫師執照的醫學博士,投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出,決定大腦老化速度的關鍵之一,是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食,可以延緩其縮短,而近年在歐美流行的「正念冥想」,更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法:坐在椅子上,背部微挺、雙手放鬆放在大腿上,將注意力放在身體與椅子的接觸感,感受身體被地心引力往下拉的感覺,再回到呼吸本身,感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時,不需批判,只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去,能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中,作者以一則虛構故事開場:一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員,遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人,也逐步揭開「老化」背後的面紗。

日期:2026-06-08

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

掌握最新急救指引  黃金時間CPR避免腦缺氧 怕做錯不敢壓?不施救才是最大風險
健康

掌握最新急救指引 黃金時間CPR避免腦缺氧 怕做錯不敢壓?不施救才是最大風險

急救術,是每個人都該學會的技能。當家人或是陌生人倒下時能第一時間援救,可大幅提升存活率。新版CPR觀念強調快速按壓、維持全身血液循環,在醫護救援抵達前,替患者大腦輸氧、維繫生命。

日期:2026-06-03

解密黃仁勳「古早味兆元宴」!桌子愈長、朋友愈多...AI不是單打獨鬥「本質是一場持續進行的台式辦桌」
生活消費

解密黃仁勳「古早味兆元宴」!桌子愈長、朋友愈多...AI不是單打獨鬥「本質是一場持續進行的台式辦桌」

如果你想理解黃仁勳,不一定要去研究NVIDIA的財報,也不一定非得弄懂GPU架構或AI產業鏈。或許更好的方法,是到台南找一家沒有招牌的小店,坐在有點搖晃的塑膠椅上,點一碗清晨現宰牛肉熬成的牛肉湯。一個人真正的故鄉,不是在地圖上,而是在味覺裡。

日期:2026-05-29

退休後慢活小旅行:台南散策,就從煙波出發
美食旅遊

退休後慢活小旅行:台南散策,就從煙波出發

不再趕路的小旅行!住進市中心的煙波台南館,停好車就能散步吃美食,用最舒服的節奏,感受古都的魅力。煙波大飯店台南館位於中西區的精華地段,對於習慣開車出遊的人來說,將愛車安穩停妥後,身心便自然切換為度假模式。無論是沉浸於臺南廟宇的靜謐氛圍、神農街的歷史紋理,或是隱身巷弄的特色老屋小店,散步就能輕鬆抵達,省去尋找車位與穿梭車陣的煩惱,讓假期的每一刻都充滿悠閒與自在。

日期:2026-05-20

從瘦瘦針、壯陽藥到輪椅...電商違法賣藥恐傷身,價格減半、風險倍增,平台應納管負責
政治社會

從瘦瘦針、壯陽藥到輪椅...電商違法賣藥恐傷身,價格減半、風險倍增,平台應納管負責

從瘦瘦針到壯陽藥,各種違法禁藥與醫材,憑藉業內行話、假冒許可證攻占電商平台。法規只罰賣家、平台不必負責,《藥事法》修法擬要求平台盡監管義務,能否遏止亂象?

日期:2026-05-20