台灣65歲以上人口已達467萬人，占總人口20.06%，正式邁入超高齡社會。當長壽不再只是少數人的經驗，「活得久」之後如何「活得好」，成為下一階段更重要的課題，而運動正是維持肌力、延緩失能、提升生活品質的關鍵。今(9/2)在第十屆《幸福熟齡臺日交流論壇》中，運動部全民運動署署長房瑞文以「超高齡時代的健康力，讓運動走進日常」為題，從全民運動政策出發，談如何讓運動不再只是特定族群的選擇，而是融入每個人的生活，為健康老化打下基礎。
日期：2026-09-02
今周刊編按：87歲前立委沈富雄出席節目《少康戰情室》，主持人趙少康詢問，老沈大家很久沒見了，上次摔傷的照片可不可以給大家看一下？隨後公布沈富雄滿臉是血的照片，可以看出即使經過黑白處理，傷口不小，讓現場多位來賓紛紛詢問：「怎麼這麼嚴重？」沈富雄還原跌倒當下狀況語重心長說，「我覺得我真的老了，所以腳步的重心跟不上上半身的重心，這兩個重心一離開，身體就要跌下來，我曉得要拼命趕上去，但奇怪，自己腳趕上去，前面重心更快」。沈富雄也說，一般人跌倒為了保護臉部會用雙手支撐，但他曾做過腎臟移植，跌倒瞬間為了保護移植的腎臟不被撞擊，雙手會下意識捧在腎臟位置，這才導致全身毫無骨折，臉部卻嚴重受傷。事實上，對多數中高齡者而言，跌倒往往不是一瞬間的不小心，而是一連串風險的開始。該如何預防家中長輩跌倒，居家照護平台優照護給出幾點建議：1、家具擺設盡量簡單，減少阻礙物品，動線清楚明確。2、有高低落差的和室宜避免。3、床邊桌上應有電話、桌燈（或手電筒）、呼叫鈴，水杯，以易於長輩取用。4、衣櫥高度盡量讓長輩能直接取放，不須踮腳或墊椅子才能拿到。5、除了地板要有防滑措施，浴缸內也應具備，浴缸高度最好低於膝蓋。
日期：2026-09-02
(今周刊1550)機油氣味依舊，產線上流轉的卻已截然不同。伺服器分歧管、半導體設備、航太零組件再到機器人關節，面對本業放緩，台灣製造老將大膽跳脫框架。憑藉車規級極限工藝與敏捷身段攻入高階賽道，這群精密製造「黑手」逆勢突圍，化身科技浪潮中最具爆發力的「黑馬」。
日期：2026-09-02
身為營養師，我在營養諮詢門診中，曾遇見幾位個案驚訝地提出疑問：「營養師，我又不胖，為什麼檢查出有脂肪肝（Fatty Liver）？」、「我又不喝酒，為什麼肝指數會有紅字？」、「抽血檢查肝功能指數正常，為什麼有脂肪肝？」
日期：2026-09-02
今周刊編按：台北市長蔣萬安的大兒子蔣得立，今年考上建國中學，傳出已辦理休學、將赴美國留學，引發討論。有網友挖出台北市教育局的照片，表示蔣得立是參與「台北市115學年度國際交換學生學習計畫」，由政府補助休學一年出國。對此，蔣萬安8/31赴議會備詢前受訪低調證實，表示這是孩子自己的決定，他與太太都支持並尊重。外界質疑蔣得立申請是否不符資格、是否享有特權？蔣萬安週二(9/1)受訪時回應，一切都是依規定、程序報名，也都經過徵選過程。至於蔣得立是否有美國國籍？蔣萬安表示：「他是啊，我過去都說過，很早我跟太太因為工作關係，所以老大那時候就是在美國出生，所以他當然有美國國籍。」據了解，該交換學生計畫已實施10多年，由政府補助新台幣7.5萬元至20萬元不等，而學生一年的學費與生活費，須由家庭自行負擔。凡學生提出申請、資格符合並通過審核，且家庭能夠負擔費用，屬於常態性計畫。資料顯示，學生可赴美國或加拿大體驗不同文化與教育日常，但須休學一年，返台後繼續完成高中學業。
日期：2026-09-01
衛福部「健康幣」10月開跑！只要年滿18歲就可參與，未來民眾可透過參與健康評估、成人健檢及符合資格的癌症篩檢，累計滿1000幣，就可兌換健康商品或服務。總統賴清德周四(8/27)召開「健康台灣推動委員會第8次委員會議」，在會中正式宣布，衛福部將自10月起推動「健康幣」政策，盼以獎勵機制鼓勵健康行為，讓更多民眾願意主動進行健檢、癌症篩檢、預防保健及健康管理，將健康行為融入日常生活。《今周刊》整理「健康幣」整理包，方便民眾參與這項健康獎勵制度，也促進國人更健康的生活方式。
日期：2026-09-01
9月新制懶人包來了！近期備受關注的國旅補助上路，出國旅遊也有新變化，包括機場服務費調漲、兩家航空公司調漲訂位服務費，以及超額行李收費新規等，民眾出遊前務必留意。此外，9月還有多項攸關民眾生活的新制，包括中油會員卡新制上路、婚育宅首批9月15日開放申請、試管嬰兒補助3.0再加碼、自購住宅及修繕住宅貸款利息補貼新制、玉山銀行久未往來帳戶限縮交易、運動部「揮汗有禮」9/1開跑、國保老年年金新制，以及北捷信義東延段通車等，完整新制一次整理。
日期：2026-09-01
機車族有福了！機車零違規抽獎活動快來報名，9月交通安全月，交通部公路局首次推出「機車常用族交通零違規抽獎活動」，只要具中華民國國籍，有機車駕照、本人名下需登記有效牌照的機車，且在活動期間內沒有汽車及機車的交通違規或肇事紀錄，就具備抽獎資格！公路局說明，此次獎項總價值逾200萬元，包括將抽出11台機車、10支iPhone17等，最大獎還有機會把價值高達27萬的Honda ADV350大型重型機車騎回家！即日起至9月15日為早鳥報名期間，符合資格者將享有2次抽獎機會！機車族交通零違規抽獎活動如何登記？參加資格、報名方式一次看！
日期：2026-09-01
大腸直腸癌長期高居國人健康殺手前段班，當癌症已成慢性病，真正關鍵不是治療，而是透過看懂身體的警訊、定期檢查與觀念轉變，重新掌握健康的主導權。
日期：2026-08-31
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