編按：本書作者吳建東自幼體弱、少年白，因對傳統武術產生興趣，加上舒緩大學聯考壓力，開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康，他成為「慢老中醫」仍不段練習，至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智，他最推薦「馬步」，能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉，並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明，如何正確蹲馬步，並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰，不想太快老化，就從練馬步開始吧。
日期：2025-10-15
當全球供應鏈追求永續指標，減碳轉型已是企業競爭力重要一環。鉅鋼與維勝用行動證明，不論是廢料回收或再生能源，主動從細節著眼，就能收穫永續的果實。
日期：2025-10-15
（今周刊1504）經濟與金融市場的一切問題，似乎都被AI掩蓋。從AI熱潮引發的巨額企業投資，到AI股狂飆創造的民間財富效應，都正支撐著關稅陰霾下的美國經濟。然而在AI助燃下，台美股市市值都已突破股神巴菲特所提醒的那條界線，同時，美股集中度飆破40％，也遠遠超過歷史均值。史無前例的異象，讓經濟在樂觀中交雜著些許隱憂。
日期：2025-10-15
Google搜尋又出現新的按鈕了！繼Google於五月份推出「AI摘要」（AI Overviews）後，近期再度於Google首頁上新增「AI模式」（AI Mode）按鈕，讓搜尋不再僅限於文字，還能透過語音、拍照或上傳圖片等方式進行，以往需要經過多次搜尋才能找到解答的問題，也能透過AI模式獲得更詳盡、更完整的內容。
日期：2025-10-14
當AI正在重塑世界運作樣貌，各國持續對抗氣候變遷，企業致力善盡社會責任，科技與永續兩大創新力量，不必然是對立兩端，而是可以相輔相成，作為彼此的落地應用與價值深化場域。
日期：2025-10-13
編按：本書作者和田秀樹是日本知名精神科醫師，臨床經驗超過35年，他認為，婚姻生活從不是偶像劇裡演的那樣朝夕相處、相看兩不厭，想讓「兩個人的老後」更幸福，不走入最糟的「熟齡離婚」，就得不黏也不離：你過你的、我過我的。和田秀樹分享退休夫妻相處秘訣，與其留財產給孩子，不如夫妻各留一筆零用金自己花！想出國旅行、購物、投資，甚至是追星都可以，享受自由的生活，老夫老妻最重要的是互相尊重、不勉強。到了7、80歲高齡，飲食就要「想吃就吃」，別再逼自己「少吃一點」，因為「想吃」的慾望，可能是身體正提醒你缺營養的訊號。夫妻彼此理解、保持心情愉快，不只讓感情更甜蜜，也有助維持腦部健康，預防失智。
日期：2025-10-08
普發一萬現金要來了，若一切順利，最快有機會能在11/17入帳！民進黨立委陳亭妃周三（10/8）詢問，韌性特別預算案目前可能在10/17完成三讀，是否有機會能在11/17前發放？財政部長莊翠雲回答「是的，一定會」，她強調在總統公告特別預算當天，就會透過記者會等方式向大眾說明。莊翠雲也說明，這次普發一萬現金領取方式包括網路登記劃撥、ATM及郵局領取及直接入帳等管道。根據上一次數據，有425萬名民眾是根據造冊資料直接入帳。
日期：2025-10-08
大家最近有沒有被台積電的股價嚇到？台積電直接突破 1400 元、帶領台股衝上 2 萬 7，不少人以為行情結束了…… 但懂行情的人都知道，這才是第 5 波「主升段」的開始。不過說真的，江江第四季的投資組合中，台積電不是首選。今年第四季「真正會大飆的主流」，要找的是——符合突破技術、量產明確、獲利正在大升溫的中小型成長股。本周點名 2 檔「突破性成長股」：愛普 (6531) 和光聖(6442）。這些不是權值股，而是買進後抱到年底，極可能讓你的年終獎多個零頭的潛力黑馬股。
日期：2025-10-08
來到沙崙智慧綠能科學城，可以看到電桿已是智慧儲能共桿，即使颱風侵襲，照明、公共WiFi、城市安控、空品偵測等功能一樣正常運作，而且安裝太陽能板與彩色顯示器的公車亭，也結合移動式儲能管理系統，能夠依據氣象預測數據，穩定電力供需配置，維持公車動態資訊服務，以及確保候車環境安全。
日期：2025-10-07
