編按：本書作者石井久美子曾是世界頂尖芭蕾舞團之一、俄羅斯馬林斯基劇院芭蕾舞團的專業舞者，因感染新冠肺炎臥床3個月，虛弱到連倒杯水都沒力氣、坐5分鐘都腰痛、全身刺痛，甚至一度擔心自己「再也不能跳舞」。她透過胸椎伸展與毛巾伸展，找到舒緩身體不適的方法。如今，她的身體狀況已好轉，不僅開辦線上芭蕾課程，也在書中分享自己的伸展方法，強調每天10分鐘、改善駝背、消除痠痛，還能打造優美身體線條。而毛巾伸展的靈感，是和她的97歲祖母有關。祖母從60歲開始做毛巾伸展，即使車禍造成肩膀骨折、醫師認為可能無法再像以前一樣抬高手臂，祖母仍持續練習，她現在的手臂活動已恢復到與車禍前一樣靈活。
日期：2026-09-21
由財團法人台北金融研究發展基金會與《今周刊》合辦的金鑽獎今年邁入第29年，今日(9/18)舉行金鑽獎公益論壇，並邀請有著「多頭總司令」之稱的前投信投顧公會理事長、現任東海大學客座教授張錫為投資人解析經濟與投資趨勢。
日期：2026-09-18
近期，全球AI巨頭紛紛疾呼應放緩人工智慧的發展腳步，這股保守情緒迅速蔓延到資本市場，導致許多原本受資金追捧的AI相關股票因此走跌。此時，市場資金板塊挪移，正好有機會提供舞台給體質優良但尚未被市場資金注意到的「璞玉股」。所謂的「璞玉股」，是專家透過客觀的指數編製邏輯所篩選出，運用獲利、配息與市場交易熱度等指標進行篩選，發掘出如璞玉一般具潛藏價值的優質股；如今，璞玉理念再升級，邁向永續新循環。
日期：2026-09-18
今周刊編按：台股周五 (9/18) 開高走高反攻，終場上漲892.75點或1.93%，收最高47180.75點，成交量重返兆元，日線連3紅，周線也收大紅棒，強勢站上月線、季線。權值股台積電(2330)恢復領頭氣勢，收2460元漲幅1.44%，大立光(3008) 上漲410元或6.81%收6430元，聯發科(2454)最高攻上4735元，漲幅4.67%收4710元。三大法人方面，合計買超1165.86億元，其中外資買超869.94億元，創史上第五大、也是連2天買超，單周賣超縮減至157.63億元。雖然台股氣勢如虹，加上外資回頭大買超，但資深分析師蔡明翰卻是示警：「當全世界都在弱、只有台股獨強時，其實是市場最危險時候」，提醒投資人操作上切勿追高、該保持警覺。
日期：2026-09-18
央行周三(9/17)召開第3季理監事會，決議政策利率維持不變，房市信用管制有2項調整，自9月18日起自然人第2戶購屋貸款最高成數由6成提高至7成，但仍不得有寬限期；另取消購地貸款須切結於一定期間內動工興建的規定。房市趨勢專家李同榮認為，此次央行政策微調，可以用四個字形容：「軟中帶硬」。預期政策效應則是「量能回溫、價難翻多」。
日期：2026-09-18
4月22日，84歲的藝術家江賢二仍在為「畫布之外」新展創作。那天，助理好幾個小時都聯絡不到他，最後在浴室發現倒臥多時的他。緊急送到台東馬偕醫院後檢查，竟是腦室出血。近午夜開刀，當醫生鑽開他的頭骨，血水瞬間噴飛到天花板。幸運的是，救回了一命。在醫院住了10天後返家，他只能躺在床上。無法創作，心急如焚，卻也因此看到了從來不曾注意的窗前景緻。順手拿起身邊的手機，錄下眼前的花、樹、光影、長得像鱷魚的綠島、滿空飛舞的蝴蝶、以及颱風降臨的陰雨天。這是他生平第一支影像創作，取名為《窗》。病後，江賢二改變了創作的想法。他說：「藝術家總是過度追求完美，我最大的改變是不會像以前這樣要求的很完美，現在有不完美，就留著，因為人生就是這樣。」
日期：2026-09-18
台積電赴美國亞利桑那投資，掀起台灣電子業進軍全球市場的新風潮。至於台灣的學研機構，要在這波台灣全球化投資布局中，扮演何種新角色？
日期：2026-09-18
美國總統川普一再催促聯準會（Fed）把利率降至1%以下，Fed主席華許卻帶領聯邦公開市場委員會（FOMC）升息1碼（0.25個百分點），將聯邦資金利率目標區間調高至3.75%至4%。川普在Fed周三升息後說「仍指望華許」，轉而怪罪「充滿敵意」的理事會，但12位有表決權的委員全數贊成，反對降息的不是少數官員，而是整個決策團隊。
日期：2026-09-17
編按：本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲，他長年投入老年醫學研究，融合自身的經驗，提出「放任式養生法」。他指出，人一旦過了75歲，身體機能就會呈斷崖式下滑，此時應以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況，包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準，只要求「整體機能夠及格」就好，與其希望老年無病無災，不如追求「帶病長壽」，與疾病共存。
日期：2026-09-17
第二房貸款鬆綁、房市信用管制鬆綁！央行周四(9/17)下午召開第3季理監事會後，宣布利率維持不變，為連10凍，房市信用管制部分，央行宣布為進一步協助自然人第2戶貸款供家人或自己購屋自住之需求，調整自然人第2戶購屋貸款最高成數上限，由6成調升為7成。
日期：2026-09-17
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