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節制近距離用眼時間  才能有效守護視力  3C螢幕盯太久  青壯年鬥雞眼激增
健康

節制近距離用眼時間 才能有效守護視力 3C螢幕盯太久 青壯年鬥雞眼激增

當代生活離不開螢幕,無論工作、學習或娛樂,用眼時間大幅增加。從配鏡、隱形眼鏡、人工淚液到營養品,讓眼科醫師帶你掌握正確護眼觀念。

日期:2026-02-04

成交量預示波段漲勢結束  跟著三條均線操作   「瘋馬」行情快閃  反轉訊號浮現?
台股

成交量預示波段漲勢結束 跟著三條均線操作 「瘋馬」行情快閃 反轉訊號浮現?

台股完美展現元月效應,上市櫃指數一路猛衝。但隨著春節長假來臨及潛藏的獲利了結賣壓,投資人該如何因應?專家從量價關係,解讀金馬年的操作策略。

日期:2026-02-04

挑ETF》股市籠罩樂觀氛圍  無懼國際混亂頻創新高 三大變數添亂  ETF配置仍可中性偏多
台股

挑ETF》股市籠罩樂觀氛圍 無懼國際混亂頻創新高 三大變數添亂 ETF配置仍可中性偏多

金馬年台股有望持續向上,理財專家建議,投資人仍可維持相對積極的操作風格,以市值ETF作為核心部位,搭配高息與海外主題ETF,全方位掌握市場成長行情。

日期:2026-02-04

看趨勢 上市公司整體獲利年增率上看33%  台股有戲  投顧董總解析  金馬年經濟展望與雷區
台股

看趨勢 上市公司整體獲利年增率上看33% 台股有戲 投顧董總解析 金馬年經濟展望與雷區

投資名家普遍認為,AI族群續強毫無懸念,但市場輪動的「次產業」將與過去有所不同,一些低基期的「非AI股」也有表現空間,究竟在「台股三萬點」後的新時代,該如何掌握獲利契機?

日期:2026-02-04

紙片男每天重訓吃高熱量,慘變肥宅「狂長7公斤脂肪」!為何多吃多練沒用?醫師揭快速增肌秘訣
健康

紙片男每天重訓吃高熱量,慘變肥宅「狂長7公斤脂肪」!為何多吃多練沒用?醫師揭快速增肌秘訣

編按:多吃多健身就能長肌肉?本書作者、減重醫師蕭捷健舉例,一位瘦弱如紙片人的阿建,每天重訓、狂吃高熱量食物,4個月後體重暴增10公斤,肌肉卻只增加3公斤,其餘全是脂肪!其實,多吃多練並不能真正增肌,還需要營養均衡的飲食規劃。增肌其實不需要吃太多,每天多吃10~20%熱量就夠,再用碳水循環飲食,依據運動強度調整碳水化合物攝取量,高碳日拉高運動強度、中碳日維持心肺、低碳日補蛋白質和健康脂肪。阿健靠耐心與科學規劃,終於擺脫紙片人陰影,肌肉線條清晰,體態健康又精實。

日期:2026-02-03

台股反彈收斂,3萬2能守住?華邦電、南亞科、晶豪科一度殺跌停,記憶體股怎麼了?老手3點這樣看
台股

台股反彈收斂,3萬2能守住?華邦電、南亞科、晶豪科一度殺跌停,記憶體股怎麼了?老手3點這樣看

今周刊編按:受到美股全面強彈,台股周二(2/3)展現強勁攻勢,以31737.66點開出,由台積電(2330)、鴻海(2317)等權值股反攻,加上低軌衛星、記憶體族群助陣,買盤持續湧入,盤中漲勢擴大,一度大漲669.80點,來到32293.83點,站回3萬2關卡。盤面焦點股部分,受到中國記憶體大廠提前開出新產能影響,價格戰升溫,記憶體族群開高大跳水,華邦電(2344)、南亞科(2408)、晶豪科(3006)一度跌停,群聯(8299)也觸及跌停價,翻黑跌破2000元,旺宏(2337)漲幅收斂,力積電(6770)也翻黑下挫。

日期:2026-02-03

馬年理財「錢錢放大術」!年輕人理財連黃金也要算進去?投資長不藏私給密技:3種商品必要
理財

馬年理財「錢錢放大術」!年輕人理財連黃金也要算進去?投資長不藏私給密技:3種商品必要

馬年理財方向往哪走?年輕人投資理財也要買黃金?隨著網路資訊發達與金融商品多元化,年輕人積極投入理財行列,熱門工具如ETF、股票、比特幣、黃金等,成為新世代資產累積的主流選擇。針對年輕人理財,瀚亞投信投資長林如惠提出專業建議,強調「時間」是年輕人最大的資產,應善用時間複利效應,多元嘗試各式理財工具,同時落實紀律與分散配置,為未來財務自由打下穩固基礎。

日期:2026-02-02

黃鐙輝賣掉1千元台積電買南港豪宅、套利0050神操作!財務自由四階段:月領45萬被動收入+資產年增230萬
理財

黃鐙輝賣掉1千元台積電買南港豪宅、套利0050神操作!財務自由四階段:月領45萬被動收入+資產年增230萬

台股挑戰 3 萬 3 千點大關,看著帳面上數字不斷跳動,心跳也跟著加速;但另一頭,房市低迷、建商砍價的新聞卻又天天在耳邊狂炸。這時如果你手握 300 萬、甚至 500 萬元的現金,究竟該趁勝追擊梭哈買股,還是趁亂進場挑間好房?這恐怕是現在所有台灣投資人最「心癢又手軟」的糾結難題。這道選擇題,藝人黃鐙輝最近在《財經鈔能力》節目中給出了一個讓人驚訝的答案。他大方透露,自己為了買下南港 70 坪、總價逼近 5,000 萬元的夢想豪宅,竟然賣掉了手中的「護國神山」台積電(2330)來湊頭期款,甚至一度讓存款歸零!但這並非一般的「賣股換房」,黃鐙輝更藏了一手高超的理財算盤:他不急著還清房貸,反而利用低利房貸換取資金,轉身重壓 0050。這種「借銀行的錢賺利差」的操作,讓他穩定套利 5% 到 7%。到底他是「賣早了」還是「買對了」?讓我們一起聽聽他的這套明星投資經。

日期:2026-02-02

外資賣超單日飆到510億,抱股過年好嗎、持股水位該多少?資深股海老鳥:留不留只有一原則!
台股

外資賣超單日飆到510億,抱股過年好嗎、持股水位該多少?資深股海老鳥:留不留只有一原則!

農曆春節封關進入倒數階段,台股周五(1/30)出現較大回檔,不免讓投資人擔心要不要抱股過年?事實上,台股自2025年4月關稅戰後已強勢上漲近10個月,投資人普遍獲利豐厚,面對農曆封關倒數,市場因擔憂長假期間的變數,近期盤面確實出現較明顯的波動與獲利了結賣壓。

日期:2026-01-30

94歲老爸花光百萬退休金帶全家遊日本,熬過貧窮看透:隨時會被老天召回!錢躺銀行沒意思,買回憶更划算
生活消費

94歲老爸花光百萬退休金帶全家遊日本,熬過貧窮看透:隨時會被老天召回!錢躺銀行沒意思,買回憶更划算

我家94歲的老爸,身體就像一台跑了半世紀的老爺車,引擎還能發動,卻三不五時亮起紅燈。退化性關節炎讓他不愛走路,重聽讓他習慣自言自語,最經典的是我們兄弟姊妹每天早上的「大便追蹤熱線」,大家輪流打電話關切:「爸,今天順暢嗎?」電話那頭若傳來低沉哀號,就知道他今天又跟馬桶纏鬥失利。不過除了這些小毛病,他依舊精神矍鑠、生活能自理,還保留一身少年魂。

日期:2026-01-30