腸胃健康是全人健康的核心基石，更是長壽的重要關鍵。腸胃道不僅負責食物的消化與營養吸收，還是人體最大免疫器官和調節情緒的重要場所，因此被稱為「人體的第二大腦」。腸胃科權威、台大醫學院院長吳明賢提到，保護好腸胃道，能促進全身健康，並強化身體抵抗力和精神狀態非常重要，「老化從腸道開始，良好的腸胃生態系有助於延緩老化，提升生活質量與健康壽命」。吳明賢也提出「每天健康七件事」，包括吃好三頓飯、睡好八小時、運動半小時、笑30分鐘、最好要排便、和家人朋友搞好關係、不抽菸酗酒，另外，他也給出6種每天飲食注意的口訣：123456如何吃最健康，這些具體行動的落實，才是守護腸胃和全人健康的關鍵。
日期：2025-09-21
有些人以為只要每月投資少量金額，累積數十年後就能安心退休。然而，美國知名財經專家藍西（Dave Ramsey）警告，如果在理財過程中養成了一個「壞習慣」，即使帳戶裡擁有上百萬美元（約新台幣3020萬元），也可能在退休後仍然過得拮据，甚至陷入財務困境。他直言，真正會摧毀退休夢想的事情不是投資不足，而是「帶著債務退休」。
日期：2025-09-20
NVIDIA近日宣布投資50億美元入股英特爾（Intel），對此，和碩董事長童子賢今（20）日表示，與英特爾合作對NVIDIA來說是個不錯、多元的選擇，不過，台積電目前在2奈米、3奈米還是獨步全球，要追上台積電不是單獨一筆投資就可以改變的，NVIDIA跟英特爾合作改善關係的成分比較大。
日期：2025-09-20
2025全國古蹟日9月20日登場！文化部今年以「文資有聲‧時代共語」為主題，邀請全台22縣市一同響應活動。值得注意的是，連平時不對外開放的 「臺灣總督府專賣局」與「立法院」，都僅在這兩天限時開放，還有導覽、講座等活動。本周末除了藝文表演、主題講座、走讀活動之外，全台也有多個文資場域與展館免費開放。《今周刊》本篇整理此次全國古蹟日各地古蹟、歷史建築與文化場館免門票地點、特色活動一次整理。
日期：2025-09-20
今周刊編按：今（20）日6時56分發生芮氏規模5地震，震央位金門縣政府東方93.9處，屬極淺層地震。根據氣象署統計，1993年設置地震站以來，今起地震區域32年來曾發生13起地震，吳健富表示，這邊地震數量不多，今天偵測到規模5.0地震，為32年來該區觀測到的最大地震。
日期：2025-09-20
全民關注普發現金一萬元，玄奘大學教授釋昭慧主張應該拒領。閣揆卓榮泰今天接見釋昭慧與「全民搶救國庫」聯盟一行。釋昭慧說，這次普發現金的言論很多是認知作戰，應拒領改捐為「國家續命專款」。卓榮泰則說，請財政部研議建置普發現金登記網站時，增設「不領取」選項的可行性，提供民眾多一項選擇。
日期：2025-09-20
精誠(6214)與群益證(6005)昨日(9月18日)共同宣布發表「AI問問」證券投資輔助決策服務。這項新服務，或許為精誠挹注的營收可能微不足道，卻為資訊服務業者在AI商機開拓上，帶來極大的想像空間。
日期：2025-09-19
在精誠 (6214) 10/8 公布營收後，今日（10/9）股價開盤不久即亮燈漲停，引發市場高度關注。存股助理電子報長期追蹤精誠資訊，並在9/19 發表獨家深度文章，詳細分析了精誠在臺灣社會扮演的關鍵「公用事業」角色，以及面對 AI 大浪潮 所佈局的 「AI+生態圈」 發展大戰略。文章剖析了精誠在金融、政府等產業「接地氣」的價值，並解釋了為何這家公司具備營收持續創高的長期潛力。為讓更多投資朋友能理解精誠的深度價值與成長潛力，我們決定開放這期的內容。
日期：2025-09-19
蘋果新一代iPhone 17系列週五（9/19）在台開賣，三大電信業者祭出各種優惠搶市。以中華電信來說，線上登記優惠加碼到200萬；台灣大獨家送總價值300萬元「F1日本大獎賽尊榮朝聖之旅」；遠傳則祭出抽百萬購物金、舊機換新機最高折4萬元…等6大優惠。
日期：2025-09-19
編按：本書作者、韓國長照醫師金珍賢，觀察不少90歲後頭腦清晰、行動自如的老人家，他們生活都很規律。她的外公就是典型例子，到97歲也沒高血壓、糖尿病，每天凌晨5點起床下田，騎車閒晃，打理家裡大小事，靠種田養大8口人。這些長壽長輩的共通點都是「勤奮、愛笑」，她也呼籲，比起活得久，健康地長命百歲才是最重要。想要延長健康壽命，就要養成良好習慣，例如：多走動、保持好心情就對了！
日期：2025-09-19
