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父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」
健康

父母姊姊全失智,78歲失智權威劉秀枝:不想失智,中年就要開始「存腦本」!退休19年「靠2招防退化」

編按:本文作者劉秀枝是台灣失智症領域的權威、台北榮總特約醫師,她的爸媽、二姊都失智,她最常被問「怕不怕以後會失智」,這也讓她提醒,預防失智要從中年開始累積「腦本」,多動腦、運動、交友、遠離空汙都是保護因子。78歲的劉秀枝醫師在59歲退休,但不是人生退場,而是把生活排得滿滿:學烏克麗麗、繪畫,寫專欄、錄Podcast、玩AI,還每周健行、打高爾夫、參加KTV與銀髮族肌力課程,忙到沒時間寂寞。她強調,防失智的原則很簡單:做能活化大腦的事,找自己有興趣的活動,不硬逼自己。60~70歲是人生黃金期,她每天運動、健腦、愛自己、心懷感恩,退休生活既充實又快樂,也讓腦袋一直保持活力。

日期:2026-02-11

業界領路人陳子瑋 邀投信高手吃飯  把餐桌變教室
職場

業界領路人陳子瑋 邀投信高手吃飯 把餐桌變教室

無論是資產管理業者的投資論壇,或國外大師來台演說,都能看到專業口譯員的身影。與一般翻譯人員不同,這些口譯老師必須通曉金融知識與財經邏輯,非金融專業的他們,各自經歷過一番苦讀掙扎,而他們準備翻譯前的功課、補齊金融知識的經驗,也成為一般投資小白可以參考的行動。

日期:2026-02-11

寒冬擋不住「高市早苗現象」! 冒著大雪也要投票,為何日本年輕人不再政治冷感?
國際總經

寒冬擋不住「高市早苗現象」! 冒著大雪也要投票,為何日本年輕人不再政治冷感?

日本眾議院大選在周日(2/8)登場,不巧碰上嚴寒,北海道與日本東北地區降暴雪,連關東地區都下起大雪。但寒冬擋不住「高市早苗現象」,原本政治冷漠的日本青年,紛紛頂著風雪,出門投票。日本首相高市早苗的政治豪賭,解散眾院,提前大選,最終帶領自民黨獲得前所未有的勝利。讓執政黨從朝小野大的執政困境,扭轉為豪取三分之一以上席次的完全執政。「鎖定年輕選民,保衛日本國民。」成了高市早苗勝選的關鍵,也讓自民黨得以擺脫「消費稅」的枷鎖,更取得未來修憲改革門票。

日期:2026-02-09

林宅血案真相、《世紀血案》爭議!導演爺爺是警總高官、費思兔老闆起底!林義雄為何說:這種慘事不稀罕
政治社會

林宅血案真相、《世紀血案》爭議!導演爺爺是警總高官、費思兔老闆起底!林義雄為何說:這種慘事不稀罕

電影《世紀血案》未得授權就拍攝舉辦殺青宴,甚至殺青新聞見報當天,是被害人林義雄7歲雙胞胎的生日,讓網友掀起拒看《世紀血案》浪潮。林宅血案是什麼?《世紀血案》爭議有哪些?今周刊一文整理。

日期:2026-02-08

8億身家百歲人瑞閃婚68歲看護!爆「2億家產被轉走」…子女能否主張婚姻無效?律師曝「1關鍵」
政治社會

8億身家百歲人瑞閃婚68歲看護!爆「2億家產被轉走」…子女能否主張婚姻無效?律師曝「1關鍵」

今周刊編按:一名身價數億的百歲人瑞與68歲的賴姓看護閃婚,子女不知情下,日前在北市中山區馬偕醫院搶人,事後賴婦提告傷害、強制、公然侮辱並聲請保護令,家屬則主張婚姻無效。律師王至德表示,「如果有天你發現你那有錢的爸爸跟照顧他的看護結婚了,而且看護不讓你看爸爸,你會怎麼辦?」站在子女的立場,律師王至德說,其實如果子女常去看父親,多半可以察覺父親可能開始失智,此時去聲請監護宣告或輔助宣告,就不怕被用各種方式移轉財產,或是可以拿來證明人瑞已經失智,婚姻很可能因而無效,可惜本事件沒有人幫人瑞聲請監護宣告或輔助宣告。

日期:2026-02-06

「當年去中國,現在到美國」,海外擴展讓台企更加壯大!兩個角度看台美協議如何穩固台灣AI代工地位
國際總經

「當年去中國,現在到美國」,海外擴展讓台企更加壯大!兩個角度看台美協議如何穩固台灣AI代工地位

在台積電公布第四季亮麗財報與今年業績展望後,談判多時的台美貿易協定也同時間簽署,駐美國台北經濟文化代表處(TECRO)與美國在台協會(AIT)也正式簽署協定,台灣對美高達5000億美元的投資與信用擔保計畫,換取美國對台灣商品的「對等關稅」將設下15%的上限。

日期:2026-01-16

防詐戰略3.0論壇》半導體業NO.1,詐騙業就是第二!玉山銀:0.1秒能攔阻,讓詐團來不及轉帳
金融

防詐戰略3.0論壇》半導體業NO.1,詐騙業就是第二!玉山銀:0.1秒能攔阻,讓詐團來不及轉帳

《今周刊》周三(1/14)在臺大醫院國際會議中心舉辦「防詐戰略3.0調查發表記者會暨論壇」,玉山銀行個人金融風險管理處處長李耀宇戲稱:「台灣兩大產業,第一個是半導體,第二個就是詐騙產業,它已經是一個產業鏈了。」面對這場國安等級的威脅,李耀宇分享玉山銀行如何透過企業文化、科技應用與跨域協作,構築一道堅實的防詐防線。

日期:2026-01-15

全穀類邊緣化、紅肉變主角?2026美國飲食指南5大爭議一次看...減重醫告訴你,這樣吃才不傷腎、不發胖
健康

全穀類邊緣化、紅肉變主角?2026美國飲食指南5大爭議一次看...減重醫告訴你,這樣吃才不傷腎、不發胖

編按:2026美國飲食指南正式出爐,紅肉與奶油在視覺圖表中被拉回核心位置,全穀類卻明顯被邊緣化,引發營養學界高度爭議。若只看官方圖表而忽略內文條件,可能在不自覺中提高腎臟負擔,甚至增加大腸癌等長期健康風險。醫師蕭捷健針對這份最新的美國飲食指南的5大核心爭議,帶你看懂哪些是政策轉向、哪些只是視覺誤導。

日期:2026-01-12

地震後牆壁出現裂痕...如何判斷是油漆裂還是結構裂?驗屋專家:1情況「絕對不是表面的裂」
生活消費

地震後牆壁出現裂痕...如何判斷是油漆裂還是結構裂?驗屋專家:1情況「絕對不是表面的裂」

20250127今周刊編按:小年夜震不停!台東週一(1/27)上午8時18分發生規模5.2地震,地震深度只有6.5公里,最大震度包括台東及屏東都是4級,中央氣象署表示,本地震為「獨立地震」,預估未來1至2周還會發生較大規模地震,提醒民眾要特別留意。根據中央氣象署資料顯示,小年夜截至早上10點為止已發生13起地震,主要集中在東部和南部縣市,以台東地震規模5.2最大,高雄和台南也分別達到4.7和4.5之強。地震工程界有句老話:「地震不會殺人,建築物才會。」驗屋達人表示,地震造成的裂縫,稱之為「剪力裂縫」,不管是剪力牆或是在一些窗框門框的角落,它會比較容易凸顯出來,這些是地震造成的裂縫,還是因為屋子比較老舊的裂縫,還是當初施工不好而有裂縫,其實是完全不一樣的狀況,驗屋達人教你如何判斷房子有沒有受損。

日期:2025-12-29

創造顧客的本質
職場

創造顧客的本質

管理大師彼得.杜拉克提醒企業的一個金句:「創造顧客」,被零售業奉為圭臬;而零售業須透過滿足消費者需要的產品與服務,藉以培養長期關係,才是創造顧客的本質。

日期:2025-12-17