編按：明明吃得少，體重卻不掉？總覺得疲倦，睡覺也沒效，常常感冒，很難痊癒，這些可能都跟肝有關係。根據統計，在台灣，每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作，即使我們大吃大喝、熬夜喝酒，它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了，身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上，並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則：主食定量，把白飯控制在100g（約一顆便利商店飯糰的大小）；每天攝取350克以上的蔬菜，第3個是：每天分三次攝取「把體重（kg）換算成g」的蛋白質。同時，分享照護肝臟技巧，養肝從早餐開始，好好吃早餐、戒掉含糖飲料，建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調，養肝原則是：「三餐吃好，避免吃零食」，嘴饞時，可以選擇堅果、水煮蛋，如果眞的很想吃甜食，建議吃3~5顆剝殼甜栗子。
日期：2025-08-01
國民黨籍台北市議會副議長葉林傳涉圖利等案，檢調掌握，葉林傳疑藉議員職權修正台北市電子遊戲場業設置管理自治條例第10條，使紀姓業者的電子遊戲場得以合法化。
日期：2025-07-31
隨著8月的到來，多項攸關民生的新制即將上路，涵蓋交通、醫療、長照、教育等層面，影響範圍遍及各年齡層與族群。8月新制從博愛座正式改名為「優先席」、免費肝炎篩檢年齡擴大，到華航開放免費Wi‑Fi與外籍看護申請門檻放寬，《今周刊》整理出8月起實施的關鍵新制，協助民眾快速掌握最新變化。
日期：2025-07-30
今周刊編按：俄羅斯東部堪察加半島外海，周三(7/30)上午接連發生芮氏規模6.7、8.7強烈地震，隨後又上修至規模8.8，而日本氣象廳緊急針對東部沿海發布海嘯警報，警告自北海道到和歌山縣的太平洋沿岸地區，可能有高達3公尺的海嘯侵襲。日本境內仙台機場緊急關閉跑道，2個國內航班緊急折返，福島第一核電場也緊急停止排放核處理水，並對員工發布避難通知。根據美國地質調查所警告，本次震央位於1952年堪察加規模9.0地震震央東南方45公里處，該地震引發了席捲太平洋的破壞性海嘯。中央氣象署稍早發布最新海嘯警訊，地震引發海嘯預計約於下午1時18分開始影響台灣，特此發布海嘯警訊，提醒沿海地區民眾提高警覺嚴加防範。海嘯預估資訊：北部沿海地區，7/30 13:41，小於0.3公尺。東北沿海地區，7/30 13:24，小於0.3公尺。東部沿海地區，7/30 13:18，小於0.3公尺。東南沿海地區，7/30 13:19，0.3至1公尺。西南沿海地區，7/30 13:31，0.3至1公尺。海峽沿海地區，7/30 13:45，小於0.3公尺。氣象粉專《台灣颱風論壇｜天氣特急》呼籲，勿前往海邊、港口、防波堤、河口與海堤附近活動海嘯並非普通海浪，是由海底地震引發的大規模海水位變動，可能伴隨多次海水快速退潮與強烈回湧，極具危險。
日期：2025-07-30
衛福部今年七月公告修正「捐血者健康標準」，年齡下修至十六歲，六十五歲以上則應有兩年內捐血紀錄、七十歲以上取得醫師同意即可捐血。捐血能救人，也對健康有益，但應先了解自身狀況及可能伴隨的風險。
日期：2025-07-30
(今周刊1493)醫務社工的人力配置，長期受限於法定的一：一○○人床比，許多臨床外的業務未被納入考量。工作量往上堆的同時，社工又經常被醫院視為行政人員，職涯發展受限，讓各家醫院更難留才。
日期：2025-07-30
(今周刊1493)聯合醫院中興院區座落台北老城區，面對高齡、貧困與無家者群體，醫務社工深入街頭、連結資源，跨越醫療與社會的鴻溝，讓被忽視的人被看見，重啟醫院作為社會支點的角色。
日期：2025-07-30
(今周刊1493)南投埔里基督教醫院擔起服務偏鄉弱勢的職責，由醫務社工楊智凱領軍，推動「好撒瑪利亞人計畫」，堅持前進患者的家，看見對方真實的處境與需要。
日期：2025-07-30
全台約兩千名醫務社工，都是默默守護患者的無名天使。無論在醫院內外，都可以看到他們疲於奔走的身影。他們是橋梁、是窗口，也是接住脆弱靈魂的網。
日期：2025-07-30
本月26日罷免案投票結果出爐，首波24名藍營立委及新竹市長高虹安安全過關，過去幾個月以來，始於自動發起罷免的志工罷團，到後來藍綠卯勁各自動員，結果罷團全盤皆墨、藍營大獲勝利（不計8月23日7案）。
日期：2025-07-30
