很多人一聽到「要吃得健康」，腦中立刻浮現的畫面是：每天自己煮、要帶便當、要大量備菜，冰箱裡永遠裝滿蔬菜水果。然後低頭一看自己的行事曆：滿滿的會議、加班、接送小孩、回家只剩半條命。心裡只剩下一句話：「根本不可能。」如果你也是三餐外食、時間被工作推著走的人，我想先跟你說一句實話：外食族並不等於注定不健康，關鍵在於：你願不願意比昨天多做一點選擇。
日期：2026-06-04
台股再陷多空論戰，抓住幾個重點！我的好朋友台灣先生谷月涵，6/3發出重重的預警，他示警股市已進入最後的末升段，他呼籲投資人不要賺最後的一滴水，他也自曝自己現在是零持股！警告的味道很濃。
日期：2026-06-04
昨天（6/3）看到一則新聞，談到AI（人工智慧）浪潮掀起台股投資熱，銀行面臨科技大廠和券商集體「搶錢」。據了解，元大、凱基、富邦、中信、第一金、群益、統一等大型和中型券商，向銀行爭取聯貸案的總金額上看千億元；至於AI大廠為了「預付款」需求也大舉向銀行借款，成為目前需錢孔急的兩大產業。
日期：2026-06-04
台股近期在輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳旋風抵台，以及 COMPUTEX 展前題材的推波助瀾下，指數一舉衝破 46,000 點大關。其中，被動元件龍頭國巨*(2327)受惠於 NVIDIA 新一代 Vera Rubin 規格升級，股價從 285 元一路飆升至 800 元以上，甚至一度被「關禁閉」。面對瘋狂噴發的被動元件，散戶最想問：現在上車還來得及嗎？億元教授鄭廳宜在優分析《股民想知道》節目中直言，比起漲多的被動元件，現在有另一個「AI 真正珍珠」本益比竟然只有 8 倍，現在買最甜！
日期：2026-06-04
投資風格向來保守、自認是「飆股絕緣體」的財經雪倫，近期公開了一檔讓她打破慣例大舉加碼的ETF—00988A。這檔ETF上市不到半年，累積漲幅已超過66%（編按：截至6/3漲幅已達122%），甚至曾在2026年4月8日創下單日大漲近11%的驚人紀錄。究竟這檔ETF有何特殊之處？股價飆高之後，投資人又該如何制定進出場策略？
日期：2026-06-03
急救術，是每個人都該學會的技能。當家人或是陌生人倒下時能第一時間援救，可大幅提升存活率。新版CPR觀念強調快速按壓、維持全身血液循環，在醫護救援抵達前，替患者大腦輸氧、維繫生命。
日期：2026-06-03
如果財富自由了，你最想做什麼？多數人的答案大概是立刻辭職、環遊世界、過上無憂無慮的退休生活。日本一位46歲上班族明明有3億日圓（約合新台幣6千萬元）資產，至今依然每天準時打卡、擠捷運上班。究竟是什麼原因，讓一個隨時能「FIRE」（財務自由、提早退休）的富豪，甘願繼續在職場當個「平凡的上班族」？
日期：2026-06-03
你想像中的科技新貴生活是怎樣的？開豪車、買精品，一年出國好幾次？這名24歲、年薪近千萬台幣的Meta軟體工程師，卻完全顛覆你的想像。他不買車、不買電視，家裡甚至沒有沙發，朋友形容他的生活「像苦行僧」，但他本人卻認為，這不是犧牲，而是刻意選擇。他的目標很明確：就是在30歲前累積至少160萬美元（約合新台幣5040萬元），達成提早退休的目標。
日期：2026-06-03
今周刊編按：就在美國聯邦最高法院裁定川普政府「對等關稅」違法後，美國貿易代表署(USTR)宣布依據《1974年貿易法》第301條展開的強迫勞動調查建議方案，擬對包括台灣在內約60個貿易夥伴的進口商品課徵至少10%關稅。其中，加拿大、厄瓜多、歐盟、印尼、墨西哥、巴基斯坦、阿根廷、孟加拉、柬埔寨、薩爾瓦多、瓜地馬拉、馬來西亞、台灣和英國的進口商品加徵10%的關稅，該關稅與強迫勞動調查有關。而中國、印度、日本、南韓、巴西和瑞士等主要經濟體，則面臨更高達12.5％的稅率。對此，對此，行政院台美經貿工作小組表示，台美之間持續緊密聯繫，溝通都朝正面發展，美方此次公告為301調查程序之一，最終稅率尚未定案；我方預判美方後續還有其他程序，可能都屬置換法律基礎為301條款的過程，仍並非最終結果；我方期待也有信心，7月底前的最終結果將會充分反映台美之間既有的談判成果，取得逆差國之中相對優惠待遇，全力鞏固我國國家利益與產業利益。台美經貿工作小組強調，我方與美方持續保持緊密聯繫，我方也是已與美方完成協議的國家，為維護ART爭取的最佳待遇與相對優勢，我方將持續與美方密切溝通，全力鞏固我國國家利益及產業利益。
日期：2026-06-03
近期市場傳出政府將推出「新青安2.0」版本，內容包括新增年收入200萬元排富條款、房屋總價限制、50歲以下年齡門檻，以及更嚴格的貸款資格審查等方向。房市趨勢專家李同榮認為，新青安2.0不應只是風險控管升級，而應重新定位為「全民首購安心成家」的常態政策，不應有年齡、收入、房價、貸款、等限制，以「首購安心」取代「新青安」政策。至於新青安2.0是否對房市前景有正面影響？他認為，具有穩定首購自住市場買盤的作用，同時會促進正常的剛需市場交易量回溫，但對於下修中的房價變動性影響不大。下半年房市雖有GDP大幅成長與股市獲利回流資金挹注，房市大量餘屋仍待慢慢消化，下半年房市仍趨向「價微跌、量微溫」格局。
日期：2026-06-03
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