為什麼要向麥肯錫人學習？因為這家全球一流企管顧問公司賣的是「思考」、「邏輯」、「解決方法」與「好點子」，這些無形的資產不僅幫助企業克服種種難關，還開拓了商機。更因為，麥肯錫兼顧速度與品質的工作態度，贏得了眾多大老闆的信賴。
日期：2015-10-29
如果你平常沒有運動習慣，建議一開始每個動作只要做15∼20下，動作與動作間休息1∼2分鐘，等到身體習慣後再慢慢加強運動強度
日期：2015-10-27
隨著年紀增長，許多生理功能逐漸下降，包括感覺、胃腸、泌尿、肌肉骨骼、神經、內分泌及心血管等系統。人體進行各種動作都需要肌肉的帶動，若肌肉流失過多，勢必會影響身體活動力，導致體力差、肌肉易疲勞等，若發生在老人身上，則容易增加跌倒風險，進而影響生活品質。近年來出現一項新名詞~「肌少症」即是指高齡族群肌肉流失的相關問題。
日期：2015-10-23
成功需要高人指點、貴人相助，當然最重要的還是靠自己不斷地苦練，才能招來幸運女神的青睞。一九七六年十月十日，王貞治擊出第七一四支全壘打，逐步邁向無人超越的輝煌紀錄。
日期：2015-10-01
投資達人陳霖，曾是月薪三萬五千元的學校職員，卻能在股市累積數千萬元財富。因為，一堂讓他慘賠近八百萬元的震撼課程，讓他摸索出勝率八成的法則，這套多空雙向操作的手法，讓他得以在台股反敗為勝。
日期：2015-09-24
近年來強調健康美，以及各種結合體適能運動的技擊運動逐漸風行，這類運動強調既能鍛鍊全身肌肉，又能適當地減輕壓力與維持體能，是不分男女，且適合各個年齡層的優質運動。
日期：2015-09-24
飾演電影《刺客聶隱娘》主角的舒淇，近來是最紅的時尚指標，一舉一動都充滿了熱切的注目。人氣正熾熱的舒淇，剛離開坎城，便馬不停蹄地急奔台灣，為的是穿上一件道道地地的台灣新時裝，藺編禮服。舒淇說，她要穿著這件藺草編織的禮服，走金馬獎紅毯。究竟什麼是藺編？它，能拿來做禮服嗎？
日期：2015-08-20
「如果從今天算起，你的生命還有60年，那你的人生帳戶裡只有2萬1,900天，連22K都不到，而且是每天早上醒來就減少一點喔。更何況，我們很可能都剩不到60年了。」
日期：2015-08-06
