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骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?
健康

骨折比癌症更致命?骨鬆權威揭「骨頭老化,人即衰老」真相:65歲靠3習慣存骨本還來得及!為何魚要連骨頭吃?

編按:本書作者折茂 肇醫師是骨質疏鬆症的權威,他提醒高齡者:「骨折比癌症更致命!」他強調唯有「守住骨本」,才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。並提出簡單、全齡友善的「預防骨折三對策」。他提出,75歲是身體功能衰退和疾病快速惡化的分界點,一旦過了75歲,身體機能就會斷崖式下滑,建議65歲左右的中高齡族群,把65~75歲這10年視為「健康最後準備期」,及早建立補鈣、運動、曬太陽與防跌倒習慣,避免老後陷入骨折、臥床與失能的惡性循環。

日期:2026-05-29

00981A+00403A+009816是最強投資組合?他砸600萬存股400張、3種配置實戰攻略:現在還有甜甜價?
ETF

00981A+00403A+009816是最強投資組合?他砸600萬存股400張、3種配置實戰攻略:現在還有甜甜價?

編按:隨著台股不斷創造歷史新高,ETF 投資已從單純的「高股息 vs. 市值型」二選一,進化到「功能分工」的資產配置時代。許多人買 ETF 追求穩定現金流,但面對 AI 與高速運算爆發,要如何兼顧資產的超額報酬?本文作者不藏私分享實戰心法,用 622 萬元配置熱門成長型 ETF——主動式大熱門 00981A、不配息市值型 009816,以及同為主動式新兵 00403A,並針對「穩健、平衡、進攻」三種風險屬性拆解黃金比例。面對當前市場熱度,這三檔 ETF 究竟身處高點還是仍有甜甜價?請看他的配置邏輯與合理價完整揭密...

日期:2026-05-28

IG訂閱制來了!限動延長48小時、無痕看限動…每月69元解鎖哪些功能,Instagram Plus如何訂閱?
科技

IG訂閱制來了!限動延長48小時、無痕看限動…每月69元解鎖哪些功能,Instagram Plus如何訂閱?

繼LINE推出LINE Premium付費訂閱制後,各大社群媒體、通訊軟體也看準這波付費訂閱制的商機,Instagram率先推出「Instagram Plus」付費訂閱方案,每月支付69元就能解鎖7大付費功能,目前提供一個月的免費試用。IG訂閱制有哪些功能?Instagram Plus方案、優缺點一次看!

日期:2026-05-28

產假延長至12周,育嬰留停津貼最高4萬、最多9個月!3800億少子化大禮包明年到位...國發會:可望繼續加碼
政治社會

產假延長至12周,育嬰留停津貼最高4萬、最多9個月!3800億少子化大禮包明年到位...國發會:可望繼續加碼

總統賴清德宣布推動「台灣人口對策新戰略-家庭支持篇」共18項措施,預計每年投入3800億元規模,在「安心生養」、「強化托育」、「教育加碼」、「友善職場」、「居住減壓」等5大面向,給予育兒家庭全方面支持。該戰略新增的相關措施,預計明年(2027)年起全面實施,預估受益人次可達2770萬人次,將透過公務預算支應,佔台灣年度GDP的1%,與南韓相當。因應新政策推動,攸關企業與勞工的《性別平等工作法》(下稱性工法)、《就業保險法》(下稱就保法)也預計進行大修。對於整體政策未來的成效,國發會主委葉俊顯表示,將會訂定KPI滾動式檢討,若政策成效良好,未來可能會繼續加碼。

日期:2026-05-28

35歲賺1億!華通(2313)、欣興(3037)、台光電(2383)...他開賓士車接送投資大戶學到不敗心法「高手絕不空手」
理財

35歲賺1億!華通(2313)、欣興(3037)、台光電(2383)...他開賓士車接送投資大戶學到不敗心法「高手絕不空手」

編按:本書作者雷老闆(王韋閔)是投顧董事長及分析師,靠波段操作、深入研究產業趨勢,10年間把100萬元本金滾成1億元!他從法人業務經驗出發,透過開賓士接送客戶,換取與投資前輩長時間交流,累積難以量化的市場洞察。體悟投資核心不在選股,而在「水位管理」與風險配置,即使行情再好也需控制部位,並保持適度持股以掌握反彈機會。同時強調產業投資思維,需同步觀察上下游與同族群公司,以判斷資金流向,並以開放學習心態持續進化。

日期:2026-05-28

石垣島渡輪5/28首航!船票5/15開賣…2000元就能搭,睡一覺就到日本,航班資訊、房型票價QA整理
美食旅遊

石垣島渡輪5/28首航!船票5/15開賣…2000元就能搭,睡一覺就到日本,航班資訊、房型票價QA整理

日本旅遊又有新選擇了!原定於去年開航的「基隆-石垣島」渡輪航線於5月28日晚間首航,試營運期間推出淡季優惠價格,最低只要2000元(單程未稅)就能前往石垣島,且船班採「深夜出發、隔日早上」抵達,讓旅客們可以玩好玩滿!業者表示,「基隆-石垣島」渡輪6月已有部分航次售完,不少民眾搶搭首航,雖然受到薔蜜颱風影響返程可能須視情況調整,但首航預計不受影響。「基隆-石垣島」船班何時開賣?試營運優惠價、船班資訊、渡輪開箱、石垣島介紹一次看!

日期:2026-05-28

美伊戰爭戰況/荷姆茲海峽緊張局勢升高!美軍與伊朗均發動攻勢…想耗到美國變天?川普:我不在乎期中選舉
國際總經

美伊戰爭戰況/荷姆茲海峽緊張局勢升高!美軍與伊朗均發動攻勢…想耗到美國變天?川普:我不在乎期中選舉

今周刊編按:中東緊張局勢再度升高!根據伊朗半官媒表示,革命衛隊宣稱打擊美國空軍基地,回應阿巴斯港機場附近的襲擊事件,警告若美方採取任何侵略行動,將面臨更強烈反擊。美國中央司令部才證實在伊朗南部執行「自衛性打擊」,美軍周四(5/28)稍早再對伊朗發動新一波襲擊,目標為一處對美軍與荷姆茲海峽商業航運構成威脅的軍事設施。隨後1艘美國油輪試圖在關閉雷達系統的情況下,穿越荷姆茲海峽,遭革命衛隊海軍開火。布蘭特原油期貨上漲2.20%至每桶94.28美元,西德州(WTI)原油期貨漲幅同樣破2%,來到每桶90.65美元價位。美伊戰爭至今已持續3個月,荷姆茲海峽的封閉造成國際油價攀升、加劇全球通膨壓力等問題,使得川普支持度下滑。對此,川普27日在白宮內閣會議上表示,「他們(伊朗)以為可以跟我耗,『他還有期中選舉要顧』。我根本不在乎期中選舉。看看昨晚發生了什麼。」川普口中的「昨晚」,是指德州檢察長帕克斯頓(Ken Paxton),打敗共和黨聯邦參議員初選決選,贏得德州檢察長帕克斯頓(Ken Paxton)。對於美伊局勢,川普則維持樂觀態度,強調自己相信雙方很快就能達成協議、結束戰爭,但也坦言,目前對伊朗提出的談判條件仍「非常不滿意」。川普受訪時表示,美伊談判進展非常順利,「他們開始向我們交出那些他們必須交出的東西」。他說,如果伊朗願意配合當然很好,但若不配合,「我左邊這個人(赫格塞斯)會把他們徹底解決掉。」至於是否解除對伊朗制裁,以及是否歸還伊朗要求的數十億美元凍結資金,川普則回應,目前不考慮,「我們沒有在談任何解除制裁,也不會給錢。等他們表現得當後,我們會讓他們拿回自己的錢。」

日期:2026-05-28

天氣/好熱!17縣市高溫特報,「這天」梅雨鋒面要來了,薔蜜颱風何時最接近台灣?10日預報先看
生活消費

天氣/好熱!17縣市高溫特報,「這天」梅雨鋒面要來了,薔蜜颱風何時最接近台灣?10日預報先看

天氣好熱!周四(5/28)全台高溫直逼40度,氣象署甚至發布高溫特報,提醒民眾注意。好天氣到何時?氣象專家吳德榮、吳聖宇指出,周五(5/29)第4波梅雨鋒面南下,鋒面來到台灣中北部上空,屆時將轉雨降溫。至於今年第6號颱風薔蜜是否影響台灣,氣象署表示,薔蜜颱風未來將朝西北方向往琉球南方海面移動,周六(5/30)至周日(5/31)鋒面消散,同時也是薔蜜颱風最靠近台灣的時候,受外圍環流影響,加上環境吹東北風,東部跟東南部地區有局部短暫雨,午後中南部山區、北部山區有局部短暫雷陣雨,中南部山區有局部大雨發生機率。

日期:2026-05-28

鴻海(2317)已到噴出臨界點?聯電(2303)、國巨(2327)開股東會就漲停,答案寫在黑板還不抄?台股老手揭「3檔接力噴出名單」
台股

鴻海(2317)已到噴出臨界點?聯電(2303)、國巨(2327)開股東會就漲停,答案寫在黑板還不抄?台股老手揭「3檔接力噴出名單」

台股近期的走勢,只能用極度強勢來形容。我早在上週就預告,台股會在結算日過後見轉折,果然短短5個交易日大盤就狂飆了超過4800點。在這樣的大多頭格局中,許多投資人看著指數不斷創高,反而陷入了不敢追高的選股焦慮。其實,目前的盤面上正隱藏著一個勝率極高的股東會概念股。

日期:2026-05-28

尚茂做什麼的?股價13→133元連拉24根漲停!瀕臨下市前起死回生...拆解最強妖股狂漲800%的可能劇本
台股

尚茂做什麼的?股價13→133元連拉24根漲停!瀕臨下市前起死回生...拆解最強妖股狂漲800%的可能劇本

2026 年 5 月 22 日,尚茂以 91.1 元鎖死漲停,寫下連續第 20 個交易日漲停的紀錄(編按:5/25、26、27、28繼續漲停股價來到133元)。從 4 月 24 日的起漲點 13.75 元算起,不到一個月,股價飆升逾 560%(至5/28漲幅已達867%)。這個數字擺在任何台股歷史紀錄裡都算得上罕見,更特別的是,整個過程幾乎沒有法人參與,每天成交量只有幾十、幾百張,委買卻掛著幾萬張等待進場。

日期:2026-05-28