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吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」
健康

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」

如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。

日期:2026-03-03

「台中有鈣讚」上路! 24萬學童每週免費喝乳品 首日近2萬學童兌領
政治社會

「台中有鈣讚」上路! 24萬學童每週免費喝乳品 首日近2萬學童兌領

台中市政府於2月23日正式啟動「台中有鈣讚」計畫,全市約有24萬名公立國小及公私立幼兒園幼生,學期中每週可持數位學生證或台中有鈣讚數位卡,至全台7大通路兌換鮮乳或豆漿。政策上路首日即有18,469名學童率先完成兌領,反應熱烈!

日期:2026-03-02

年收20億董座、月收200萬包租公5點半起床,有錢人早起「做這事」才是最棒投資,小資族也能跟著致富
生活消費

年收20億董座、月收200萬包租公5點半起床,有錢人早起「做這事」才是最棒投資,小資族也能跟著致富

很多人都會問我賺錢的特別祕訣,不過,就算我告知方法,還是很多人不會執行。結論就是必須投入「時間」累積資產,我也有疑問想問那些詢問特殊祕訣的人說,「請問各位都很早起嗎?」我們從小就常聽到說要早起,我們不需要非得成為晨型人,夜貓族也不錯,但比他人稍微更早起床展開一天就能獲得好處,這是連小孩都知道的事。成功的資產家都不會賴床,雖然這番話看起來很單純,但卻是最重要的關鍵。

日期:2026-02-26

進擊的社福單位(上):從「店到店」思維出發,重構社福運作的韌性系統
政治社會

進擊的社福單位(上):從「店到店」思維出發,重構社福運作的韌性系統

提起回收循環或惜食永續,你腦中浮現的是物資堆疊如山的倉庫,還是志工疲於奔命的身影?那些畫面承載了無數善意,但倘若行善只靠人力,善意終究會被時間與成本消耗殆盡。於是,中華基督教救助協會打破過去高昂低效的物流模式,將惜食轉化為精準配送的資源,打造出「社福界的蝦皮店到店」;台灣玩具圖書館協會則建立橫跨全台的二手玩具循環系統,讓我們看見行善不僅需要熱血,更需具備系統性思維,才能將被遺忘的資源,轉化為守護土地的強大韌性。

日期:2026-02-26

2000元刮刮樂頭獎剩幾個?2000萬超級紅包7成中獎率,他們全中百萬!3彩券行地址公布
生活消費

2000元刮刮樂頭獎剩幾個?2000萬超級紅包7成中獎率,他們全中百萬!3彩券行地址公布

週一(2/23)開工第一天,台股開出紅盤的好彩頭;在一片歡愉的氣氛中,台灣彩券公司也公布最新統計,統計至週日(2/22)為止,「刮刮樂2000萬超級紅包」目前僅被刮出4個2000萬元、185個100萬元,也就是說,還有6個2000萬與1015個100萬尚未被刮出。

日期:2026-02-25

00878配息0.42元、股價24元先買還是除息後再買?「21個數字」給答案:波段輕鬆直接到手
ETF

00878配息0.42元、股價24元先買還是除息後再買?「21個數字」給答案:波段輕鬆直接到手

00878最新公布配息為0.42元,除息日就在周四(2/26)、最後買進日是周三(2/25)、發息日為3/23。馬年開紅盤後,00878連日放量上攻,股價站上24元,估算單次配息率為1.6%,年化殖利率約6.6%,究竟要在除息前買進、還是等除息後再介入呢?從過往00878的填息紀錄就能得知答案!

日期:2026-02-25

爺爺寵孫「15歲給500萬」竟讓父子對簿公堂「一個家毀了」…律師點出關鍵,想給孫資產可以怎麼做?
生活消費

爺爺寵孫「15歲給500萬」竟讓父子對簿公堂「一個家毀了」…律師點出關鍵,想給孫資產可以怎麼做?

「爺爺匯了500萬給心愛的孫子,卻把一個家毀了」!律師劉韋廷分享一個案,他說這不是八點檔,這是一場真實發生的父子對簿公堂,而這起事件的源頭,來自於一筆爺爺的「愛」。

日期:2026-02-25

當年沒買0050,退休存股0056和官股金融股錯了嗎?達人39歲提早退休、8年後真心話:1理由完全不後悔
ETF

當年沒買0050,退休存股0056和官股金融股錯了嗎?達人39歲提早退休、8年後真心話:1理由完全不後悔

二月初,腰傷突然復發,而且有點嚴重,所以原訂寒假所有的計畫全部取消(對原本期待出去玩的老婆女兒真的抱歉),只能在家躺坐著滑手機度日,在線上,陪著朋友有一句沒一句的聊著。

日期:2026-02-24

跟著科學家走進美術館,探索世界經典名畫裡的物理奇蹟!
藝文風尚

跟著科學家走進美術館,探索世界經典名畫裡的物理奇蹟!

藝術與物理這兩個領域看似毫無交集,其實就如同雙生鏡像,圍繞著同一個核心議題──光線。韓國知名物理學者徐旻我,連接起「物理」與「藝術」兩座看似遙不可及的山峰,提供一個觀察世界、欣賞藝術的全新角度。

日期:2026-02-24

張懋中獲頒「工程界諾貝爾獎」,萊特兄弟、馬斯克也曾得獎!土生土長科學家,如何走在世界最前緣?
政治社會

張懋中獲頒「工程界諾貝爾獎」,萊特兄弟、馬斯克也曾得獎!土生土長科學家,如何走在世界最前緣?

中央研究院院士、國立交大前校長張懋中,在農曆年期間傳出好消息,他在素有IC 設計界奧林匹亞的ISSCC大會中,獲頒全球工程界最高榮譽翰·弗里茨獎章 (John Fritz Medal),以表彰其在半導體與高頻電子技術領域的長期研究與創新貢獻。

日期:2026-02-23