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5年後,我們怎麼點午餐?
健康

5年後,我們怎麼點午餐?

當個人健康數據愈來愈完整、AI分析愈來愈成熟,每個人的最佳飲食方案都可能截然不同。「一食最適化」的興起,將重新定義消費者、食品品牌與零售通路之間的關係。

日期:2026-10-14

何欣純專訪/孤單政二代曾抗拒從政,為了她們撩落去!走過標會籌經費被追債之路,屯區女王如何逆境蛻變
政治社會

何欣純專訪/孤單政二代曾抗拒從政,為了她們撩落去!走過標會籌經費被追債之路,屯區女王如何逆境蛻變

「你們來了喔!先坐,等我一下喔!」還沒看到人,民進黨候選人、立委何欣純的爽朗聲音,已經先傳進來。走進何欣純位於南屯區的競選總部,還以為不小心誤入露營同好聚會,有超Chill的帳篷、露營椅,還設有親子繪本閱讀角落,沖淡了競總該有的政治味。頂著她略帶沙啞卻十分有活力的嗓門,何欣純一面熱情招呼來要求合照的鄉親,一面輪番接受各媒體專訪,同時還趁著空檔,轉過頭就俐落地交辦助理處理。行程一個卡著一個,在政壇裡,她是出了名的拚命三娘。

日期:2026-10-06

何欣純專訪/解決台中垃圾山、升級機場門戶、中火煙囪全拆!她務實不噴政治口水:少一根空氣就感覺變好
政治社會

何欣純專訪/解決台中垃圾山、升級機場門戶、中火煙囪全拆!她務實不噴政治口水:少一根空氣就感覺變好

2026年台中市長選戰進入倒數,民進黨候選人、立委何欣純接受《今周刊》專訪,她針對台中近年備受全國矚目的廚餘、垃圾處理議題,主張「要先解決廚餘,垃圾才會跟著解決」。何欣純指出,目前廚餘是混著垃圾一起燒,讓焚化爐「快掛掉了」,若當選,首年將先興建大型廚餘處理工廠,並補助公有市場、社區大樓採購設備,就地讓廚餘變肥料。何欣純走訪中小微企業後發現,許多是由夫妻「從無到有」打拚而成,丈夫(頭家)負責技術研發,妻子(頭家娘)管財務、內務、訂單與客戶關係,是企業的靈魂人物。她主張市府提供更友善的行政流程,讓頭家娘安心「拚經濟」。談到捷運路網,她允諾首任4年內,藍線不只要「動工」,更要有具體工程進度,綠線延伸大坑動工並完工,橘線完成綜合規劃並動工,紅線、紫線與山海環線通過可行性評估,並進入規劃設計。

日期:2026-10-05

湖口老街百年客家餐廳,新普老董招待外賓都來這!還有這家文夏也來過…謝金河:回想兒時回憶點滴心頭
生活消費

湖口老街百年客家餐廳,新普老董招待外賓都來這!還有這家文夏也來過…謝金河:回想兒時回憶點滴心頭

湖口老街的思想起!週二(9/15)上午到湖口到訪奇鼎科技,結束後距離吃中飯的時間還有一小時,我突然靈光一閃,帶大家去逛湖口老街!

日期:2026-09-16

0050、009816、00981A...每月只有1萬買ETF,退休金翻2倍、4倍怎麼配?她50歲財富自由曝:投資最怕這件事
ETF

0050、009816、00981A...每月只有1萬買ETF,退休金翻2倍、4倍怎麼配?她50歲財富自由曝:投資最怕這件事

「我一個月只能拿出1萬元投資,這樣真的有用嗎?」這大概是許多小資族最常問的問題。理財專家Dr. Selena楊倩琳的答案很直接:本金少不是最可怕的,真正可惜的是因為覺得錢太少,遲遲沒有開始。因為她自己的人生,就是從「沒什麼錢」開始。15歲時,楊倩琳就進印刷廠當女工,從九份山城的石頭屋一路走到今天,靠股票、ETF與房地產逐步累積資產,50歲就提早退休、實現財富自由,如今更已走遍全球76個國家。她認為,小資族真正要做的,不是等到有錢才開始投資,而是先用手上的小錢,把時間和複利跑起來。

日期:2026-09-08

一間牛肉湯店如何變成綜合料理?台南老字號30年轉型故事,連客運站牌都叫它!謝金河驚呼:第一次見到
美食旅遊

一間牛肉湯店如何變成綜合料理?台南老字號30年轉型故事,連客運站牌都叫它!謝金河驚呼:第一次見到

在台南遇到一家特別的餐廳。很少看到一家餐廳開到有名後,汽車客運的站牌是用餐廳的名字,而且,客運招呼站還有餐廳的料理照片,這個現象我第一次見到!

日期:2026-09-07

走進大溪漁港漁夫市集,品嘗乾煎馬頭魚、紅蟳粥...幫好友慶祝70大壽!謝金河走草嶺古道,讚嘆海岸線美不勝收
生活消費

走進大溪漁港漁夫市集,品嘗乾煎馬頭魚、紅蟳粥...幫好友慶祝70大壽!謝金河走草嶺古道,讚嘆海岸線美不勝收

想到廟口,我們去走草嶺古道!上次爬山,比基尼脫口而出:很懷念當年那尾大紅魚,勾起我們的回憶!於是我說找一個陰天或是微風細雨的日子,我們一起去走草嶺古道!今天正好是這個天氣,我們從貢寮遠望坑出發。

日期:2026-08-31

台東味
生活消費

台東味

蘊藏音樂、山野、人情味的餐桌,充滿令人著迷的台東味。喝一杯調酒,將荖葉、馬告的獨特氣味混香入喉;青翠欲滴的山中草葉,飽含自然風土的野性芬芳;北漂遊子收拾手藝回鄉,在山海間築起灶台、煮出酸甜苦辣鹹的鄉愁滋味。

日期:2026-08-26

客家封肉、薑絲炒大腸、酸菜炆豬肚...謝金河吃遍各地客家菜,品嘗眉角先看「這兩道」好不好吃
美食旅遊

客家封肉、薑絲炒大腸、酸菜炆豬肚...謝金河吃遍各地客家菜,品嘗眉角先看「這兩道」好不好吃

巷弄間的客家美食每一次的公司參訪,我總是交待同仁要努力找好吃的餐廳,幾年下來,我發現我們經常去的店很多是客家料理,這當中又以永和智光街的客家小館,新竹的菜園,及遍布台灣各地的客家本色最具特色。

日期:2026-08-24

「你這輩子不虧欠誰,最虧欠的是自己」吳念真50歲寫《人間條件三》睽違11年再上演:那年代的愛格外純粹
生活消費

「你這輩子不虧欠誰,最虧欠的是自己」吳念真50歲寫《人間條件三》睽違11年再上演:那年代的愛格外純粹

睽違11年,吳念真編導的《人間條件三》10月再度上演,台北場開賣後銷售達9成5,綠光宣布2027年1月於台北城市舞台加演8場。「人間條件三真的很好看。」吳念真說,這個劇本是他在50歲時寫的,「這個年紀最適合重新回顧自己的青春歲月。」他於16歲來台北,2年後半工半讀,有了家庭小孩後,回顧過去的歲月,擁有對愛情的嚮往、友情的溫暖,心中充滿感激。「當時的人們在職場強悍的管理和壓力下,對未來還是懷抱希望,現在我已經70歲,對那種單純和純潔充滿懷念。因而寫下了這個故事。」

日期:2026-08-18