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關燈滑手機很傷眼?為什麼開燈滑更危險?清大教授破除護眼迷思:手機亮度「專家無一例外這樣調」
健康

關燈滑手機很傷眼?為什麼開燈滑更危險?清大教授破除護眼迷思:手機亮度「專家無一例外這樣調」

編按:網路盛傳「在黑暗中看手機很傷眼」,但你是否想過:同樣是暗處用眼,為什麼看電影就沒事?清華大學特聘教授周卓煇指出,傷眼的關鍵不在於「黑暗」,而在於「強烈的對比」。當環境極暗,手機螢幕卻開得極亮,強光會直射視網膜造成傷害。那麼,該如何在暗黑環境下安全看手機?許多人的直覺是「開燈」,但周教授提醒:為了滑手機而打開室內燈光,讓環境強光抑制褪黑激素分泌,反而可能會導致失眠,甚至增加罹癌風險。若非得在暗處看手機或閱讀,最正確的作法是「同步調暗」: 請將螢幕亮度調至最低,檯燈也同步壓低。讓手機螢幕與環境維持同樣的低亮度,啟動雙眼的「暗視覺」模式接手處理。記住,讓眼睛適應黑暗,遠比用強光對抗黑暗更健康。

日期:2026-01-09

藍白又聯手6度封殺1.25兆國防特別預算!政院:浪費寶貴防衛時間,綠委喊審預算當吃自助餐?
政治社會

藍白又聯手6度封殺1.25兆國防特別預算!政院:浪費寶貴防衛時間,綠委喊審預算當吃自助餐?

民進黨立院黨團總召柯建銘,1/2才當面請託民眾黨前主席柯文哲別再擋預算,但週五(1/9)院會上,藍白再次動用人數優勢,表決通過封殺1.25兆元「強化防衛韌性及不對稱戰力計畫採購特別條例」草案(國防特別預算)付委審查,這是自去年12月2日起,6度封殺國防特別條例。行政院發言人李慧芝表示,立法院延長第11屆第4會期的會議時間,卻不處理攸關民生地方的總預算,也不審查國防特別條例,是在浪費寶貴的防衛時間,更是在虛耗國人的時間,阻礙政府照顧國人、建設地方、推進AI科技的速度

日期:2026-01-09

台灣一路挨打的外交,將觸底反彈?謝金河:川普「唐羅主義」照顧自家後院,可能讓聯合國從歷史消失
國際總經

台灣一路挨打的外交,將觸底反彈?謝金河:川普「唐羅主義」照顧自家後院,可能讓聯合國從歷史消失

台灣的外交可能到了轉折點!今天看新聞,看到一則台灣向瓜地馬拉進口酪梨的消息,其實前幾年,中國猛力挖台灣邦交國,曾經把瓜地馬拉的咖啡豆及可口豆進口都停掉,台灣只好加碼採購,有一段時間,我們在高鐵商務艙喝到的咖啡,很可能是來自瓜地馬拉的咖啡豆。

日期:2026-01-09

影/日參議員石平訪台,遭新黨鬧場嗆漢奸!出生中國被禁入,認中共不敢動台灣:祖國事小「財產才大事」
政治社會

影/日參議員石平訪台,遭新黨鬧場嗆漢奸!出生中國被禁入,認中共不敢動台灣:祖國事小「財產才大事」

華裔日本眾議員石平近日來訪台灣,因其主張自身雖遭中國制裁、禁止入境中國,卻仍能順利進入台灣,破除中國的「制裁」,引發中國不滿。石平周五(1/9)參與「印太戰略智庫研討會」,在民進黨立委沈伯洋演講的同時,突遭新黨幹部游智彬持寫有「漢奸」字樣白紙,闖入會場,當著石平的面大喊「辯論」、「捍衛釣魚台」,但隨即遭工作人員架走。對於游智彬的鬧場行為,與會觀眾群起怒喊「滾出去」,游被工作人員架離現場後,現場響起一片掌聲。正在演講談認知作戰的沈伯洋也笑說,「不用理他,很明顯,剛剛講到現在洗腦機制如此有效果,剛才可以看到一個非常完美的範本」。

日期:2026-01-09

東海大學建築與設計2026《大學品牌力》獎項私校排名第一
教育

東海大學建築與設計2026《大學品牌力》獎項私校排名第一

東海大學於2026年《大學品牌力》評比中脫穎,奪下「建築與設計最佳學群獎」私校第一名,此外,更在全國120多所大學中大獲肯定,獲得「地區領航獎 中部第三名」。校長張國恩表示,獲獎不僅肯定辦學成果,更驗證東海大學培育出社會所需的人才。

日期:2026-01-09

如果對等關稅案違法,全球貿易戰就結束了嗎?施俊吉推演「川普6個B計畫」,台灣該如何應對?
國際總經

如果對等關稅案違法,全球貿易戰就結束了嗎?施俊吉推演「川普6個B計畫」,台灣該如何應對?

如果美國最高法院在美東時間1月9日上午10時判決川普的關稅違法,再來會怎樣?

日期:2026-01-09

公私協力 智能阻詐 全面守護  台中銀行組建防詐安全網 做好民眾資產的堅實防線
金融

公私協力 智能阻詐 全面守護 台中銀行組建防詐安全網 做好民眾資產的堅實防線

農曆年關將至,在迎向馬年的同時,台中銀行積極加碼防詐,鏈結台中地檢署、台中市刑大、台中市地政局,並深入醫院、學校、社福機構、鄰里社區,全方位落實金融安全,強化交易安全、守護民眾資產。

日期:2026-01-09

擔心被AI取代?勞工被壓榨,還是被需要... 專家:技術創新先砍舊工作,再創新工作
國際總經

擔心被AI取代?勞工被壓榨,還是被需要... 專家:技術創新先砍舊工作,再創新工作

疫情期間的全球大塞港,讓過去在他國運用低生產成本,透過海陸空運輸到消費市場的企業,終於響起「紅色警報」,將注意力轉向打造供應鏈韌性、安全性,減少單一產地依賴。講求自由經濟的資本主義下,政府該扮演何種角色?過去講求低成本訴求,又對供應鏈中的人們產生哪些影響?

日期:2026-01-09

川普打擊移民已釀5死!ICE探員擊斃37歲美國公民…看懂ICE事件經過和背景:是自衛還是濫權?
國際總經

川普打擊移民已釀5死!ICE探員擊斃37歲美國公民…看懂ICE事件經過和背景:是自衛還是濫權?

美國明尼蘇達州明尼亞波利斯(Minneapolis)週三(1/7)上午發生一起致命槍擊事件,一名37歲女性美國公民Renee Nicole Good遭美國移民及海關執法局(ICE)探員開槍射殺。此事件隨即引發地方官員與川普政府之間的激烈言論交鋒,地方政府怒斥聯邦政府關於探員「自衛」的說法。這起事件是美國總統川普(Donald Trump)在大規模掃蕩移民行動下最新的暴力事件,《美聯社》指出,自2025年發動打擊移民政策後,ICE人員執法已造成5起死亡事故。

日期:2026-01-09

不只台積電!華泰名品城50億元OUTLETS動土,插旗嘉義高鐵特區…200家店進駐、2032年打造新市鎮核心
房地產

不只台積電!華泰名品城50億元OUTLETS動土,插旗嘉義高鐵特區…200家店進駐、2032年打造新市鎮核心

GLORIA OUTLETS華泰名品城嘉義店週四(1/8)舉行新建工程開工動土典禮,1期預計在2028年開幕,全案將在2032年落成。

日期:2026-01-08