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減重醫暴肥到90公斤,2招狂瘦30公斤!明明吃很少,肚子越來越大、還有脂肪肝...4種肥胖體型怎麼吃?
健康

減重醫暴肥到90公斤,2招狂瘦30公斤!明明吃很少,肚子越來越大、還有脂肪肝...4種肥胖體型怎麼吃?

明明吃得很少,肚子卻越來越大,甚至健檢還查出脂肪肝?不少人為了減肥,天天吃水煮餐、不碰澱粉,甚至用水果取代正餐,沒想到體重不但沒降,或是體重下降了,肚子反而越來越大、脂肪肝...人是瘦了,卻把健康搞壞了!減重專家陳君琳醫師在《小宇宙大爆發》節目中分享多個減重失敗案例,提醒民眾,瘦不下來不一定只是吃太多,還可能與營養失衡、壓力、睡眠及代謝問題有關。她也解析常見的4種肥胖體型,教大家從脂肪堆積的位置,觀察可能隱藏的健康問題。

日期:2026-11-10

精誠整合集團與在地資源,打造全球 IT 服務生態圈 全球科技製造廊道成形 台商如何建立跨國營運力?
科技

精誠整合集團與在地資源,打造全球 IT 服務生態圈 全球科技製造廊道成形 台商如何建立跨國營運力?

隨著全球供應鏈重組,台商海外布局的腳步不斷加快,從東南亞、日本到北美,逐步串起一條全球科技製造廊道。如何整合各地數據與資源,讓不同據點能夠有效協作,也就成為企業全球營運的最大挑戰。看準這波跨國營運需求,精誠資訊積極布局全球 IT 服務,串聯自身的技術能量與在地夥伴,將跨國資源整合、系統建置與在地維運整合成一套完整的服務機制,協助台商從海外設廠走向全球營運。

日期:2026-11-10

農家子弟留6.6億遺產、船艙雜役變3億富豪!窮人翻身,為何富二代往往敗光家產?「馬戲團之王」揭守財關鍵
理財

農家子弟留6.6億遺產、船艙雜役變3億富豪!窮人翻身,為何富二代往往敗光家產?「馬戲團之王」揭守財關鍵

今天我們國家的有錢人,十有八九在起步的時候都是窮孩子。他們白手起家,靠的是堅定的意志、勤奮、毅力、節儉,以及一身好習慣。他們一路走來,錢是自己賺的,也是自己一分一毫存下來的。這,才是累積財富最好的方式。

日期:2026-11-10

國巨漲停了!1220⭢364.5元崩7成「破底翻」?華新科禾伸堂…被動元件股打到骨折能買?老手提點這事
台股

國巨漲停了!1220⭢364.5元崩7成「破底翻」?華新科禾伸堂…被動元件股打到骨折能買?老手提點這事

台股周一(11/9)強勢反彈,終場上漲1,960.06點,以41,661.7點作收。盤面上被動元件股包括國巨*(2327)、華新科(2492)、立隆電(2472)等都火力全開亮燈漲停直到收盤。其中,國巨一掃先前頹勢,股價重返400元大關,終場仍有超過1.3萬張排隊等著買,成交量也有1.6萬張以上。國巨可以買嗎?國巨股價自今年7/1盤中最高點1220元至今,股價已打了3.5折。分析師提醒,國巨散戶相當多,短線假如漲勢已見趨緩,建議將資金放到權值股台積電等國安基金願意護盤的公司較佳。摩爾投顧投資長郭哲榮日前在直播節目中曾點名,國巨從7月高點1220元跌至404元(11/4收盤價為404.5元),他認為,這些基本面良好的績優權值股竟在短時間「打3折」實屬罕見,且已經完全脫離基本面邏輯,但不建議投資人在此時認賠殺出,因為市場後續勢必會迎來報復性反彈。國巨目標價為何?多數國內金控法人將國巨的目標價由破千元下修至812元至841元之間。不過外資券商大摩認為,雖然消費性電子與PC需求趨弱,但AI與一般伺服器需求強勁,帶動非消費性被動元件動能,看好毛利率與營利率持續成長,因此將國巨目標價調升至1050元,重申「買進」評等。國巨稍早公布10月份自結合併營收為175.97億元,月增3.1%、年增55%,再創下單月營收歷史新高,若以美元換算單月營收月增1.8%、年增48.0%;累計今年前10月自結營收1497.51億元、年增38.3%。

日期:2026-11-09

黃仁勳外遇川普喊他正直:發生啥事誰都說不準!美去年起監控黃樂為何才出手?有人故意放照片?董事會發聲
國際總經

黃仁勳外遇川普喊他正直:發生啥事誰都說不準!美去年起監控黃樂為何才出手?有人故意放照片?董事會發聲

黃仁勳外遇,美國總統川普卻說他是好人?輝達執行長黃仁勳陷婚外情風波持續擴大,美國總統川普週日表示,黃仁勳是一名「正直的人」,並讚揚他對美國做出的卓越貢獻,針對黃仁勳涉入與疑似中國女間諜接觸、並引發安全疑雲一事,川普坦言還沒跟黃仁勳親自討論。「我認為他是個正直的人,為我們國家做出了驚人的貢獻,我沒有就這件事跟他談過,但誰也說不準發生了什麼事,我希望一切都好」。記者問及川普是否會在下週前往亞洲訪問時帶上黃仁勳時,川普說:「我不知道,但我肯定會帶他去。」此外,特斯拉執行長馬斯克(Elon Musk)也在社群平台X發聲,並轉發知名創投家馬奎爾(Shaun Maguire)針對黃仁勳事件評論,以一句「I agree」(我同意)表達認同。馬奎爾是在貼文中提出5點看法,包含他肯定黃仁勳是這世代最傑出的企業家之一,但直言黃仁勳做了一件「極其愚蠢的錯事」,且這件事對美國不利。而輝達董事會最新聲明出爐,鑑於近期有報導指出黃仁勳成為外國情報機構針對的目標,董事會已正式啟動一項獨立調查程序,以全面釐清相關情況。加拿大約克大學副教授沈榮欽在臉書上分析,黃仁勳11/18到國會作證,將是一場硬仗,黃仁勳必須全力以赴,否則很難輕鬆而退。沈榮欽提到,2024年黃仁勳與黃樂在台北一間酒吧一同喝威士忌的合照被公開,成為兩人密切往來的焦點起點,美國情報單位才對 Alice Huang 進行了至少一年的電子監控。「是美國情治人員在台灣佈線,還是有人刻意流出照片故意引發美國注意?台灣國安人員有涉入嗎」?

日期:2026-11-09

藥局掀倒閉潮?疫情賺爆為何現在一間間關門…藥師曝背後6大壓力:每天都想收店
生活消費

藥局掀倒閉潮?疫情賺爆為何現在一間間關門…藥師曝背後6大壓力:每天都想收店

社區藥局撐不住了?近期台灣藥局市場不斷傳出關店消息,從連鎖藥局丁丁藥局關閉新北中和2家分店,到啄木鳥藥局部分門市收攤,台南台安藥局日前傳出停薪消息,引起外界關注藥局是否掀起倒閉潮?不少藥局老闆紛紛喊苦,疫情期間帶動的防疫用品商機已退燒,現在又面臨電商削價競爭、藥師薪資及租金上漲等多重壓力,讓實體藥局經營愈來愈辛苦。更有人坦言「每天都想收店」!

日期:2026-11-08

沈伯洋18年前MSN神救援,助他走出人生低潮!Puma私下暖舉被翻出,網友曝大湖造勢1細節很感動
政治社會

沈伯洋18年前MSN神救援,助他走出人生低潮!Puma私下暖舉被翻出,網友曝大湖造勢1細節很感動

民進黨台北市長參選人沈伯洋近期掀起一股「洋流」熱潮。除了造勢活動吸引不少支持者關注,他過往的暖心事蹟也一一被網友翻出。

日期:2026-11-08

存股助理第871期—遙想當年長榮,俯看今年華邦電—富旭哥投資組合更新
心法與觀點

存股助理第871期—遙想當年長榮,俯看今年華邦電—富旭哥投資組合更新

déjà vu!這句法文的意思是「似曾相識」,也有人翻成「既視感」。最近富旭哥大買華邦電慘遭套牢,帳面虧損近150萬元。這讓我想起了2022年6月我開始買進長榮海運(2603)的往事,當時,帳面虧損一度逾30%,而且是在買進後沒幾天就開始暴跌,好像突然被雷劈到一樣....。

日期:2026-11-06

台日韓亞洲三大股市重挫,元凶是它?一文看懂「美元潮汐」:上半場現金為王,下半場資產稱雄
國際總經

台日韓亞洲三大股市重挫,元凶是它?一文看懂「美元潮汐」:上半場現金為王,下半場資產稱雄

短短一週,台股跌逾一成,韓股跌逾9%,日股也回落超過5%。當亞洲三大股市接連重挫,投資人最想知道的恐怕只有兩件事:為什麼跌?現在該怎麼辦?有人急著停損,有人準備進場抄底,但真正值得思考的,或許不是股市還會跌多少,而是這場全球資金大移動,究竟才剛開始,還是已經接近尾聲?要理解這個問題,得先認識一個詞——「美元潮汐」。

日期:2026-11-06

65歲健保免繳,政院不副署老人福利法!年燒400億有三大問題:修法幾乎沒排富8成長輩都適用
保險

65歲健保免繳,政院不副署老人福利法!年燒400億有三大問題:修法幾乎沒排富8成長輩都適用

中國國民黨、台灣民眾黨聯手在立法院強行通過《老人福利法》(老福法)第22條修法,讓絕大多數長者可免繳健保費,預估未來每年至少增加400億元支出,且估將逐年提高。對此,行政院周五(11/6)在決定副署與否的最後一天的期限,宣布行政院長卓榮泰決定依據《憲法》所賦予行政院院長的副署權,對此次修法不予副署。行政院發言人李慧芝強調,此次修法涉及三大問題包括:一、刪除部分醫療補助法源,導致經濟弱勢老人醫療保障出現缺口。二、增加鉅額財政負擔,有違代際正義。三、侵害行政院依憲法形成施政計畫及提出預算之權,違反憲法權力分立原則。

日期:2026-11-06