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為何人會在44歲、60歲「斷崖式衰老」?延緩老化吃什麼?老年醫學權威公開三餐「抗老菜單」:少碰2食物
健康

為何人會在44歲、60歲「斷崖式衰老」?延緩老化吃什麼?老年醫學權威公開三餐「抗老菜單」:少碰2食物

編按:本書作者任英彬身為史丹佛大學老年醫學專家,他將醫學研究轉化為人人都能做到的習慣,從飲食、生活方式到腸道健康,提供具體可行的生活調整方法。作者強調,遺傳基因只決定約20%的衰老,其餘80%與後天習慣有關。真正決定你老得快不快的,可能不是年齡,而是看你每天怎麼生活。

日期:2026-10-06

巴菲特連切火雞都不會、前妻認證「生活巨嬰」!當年找岳父出資80萬、晚餐堅持AA制...拆解股神致富4原則
理財

巴菲特連切火雞都不會、前妻認證「生活巨嬰」!當年找岳父出資80萬、晚餐堅持AA制...拆解股神致富4原則

編按:本書作者時貞易在倫敦金融市場有十餘年的實戰投資經驗,回顧巴菲特近70年的投資歷程,與當時的全球金融市場背景,深入解析其從撿菸蒂式套利策略,蛻變為成熟價值投資體系的核心過程。巴菲特從11歲開始買股票,一路摸索、跌倒、再爬起來,靠選對公司、耐心持有,一路滾出1440億美元(約合新台幣4.6兆元)身家。

日期:2026-10-06

功率半導體是什麼?強茂(2481)花40年磨出AI算力之本、拚全球5%市佔!總裁喊只要起風「我們一定油門催下去」
科技

功率半導體是什麼?強茂(2481)花40年磨出AI算力之本、拚全球5%市佔!總裁喊只要起風「我們一定油門催下去」

隨著AI浪潮全面爆發,功率半導體的重要性日漸提升,財信傳媒董事長謝金河在最新一集《數字台灣》節目中,請到強茂(2481)總裁方敏宗與《今周刊》顧問林宏文,暢談台灣廠商在此波浪潮中可望掌握到的商機。

日期:2026-10-05

聯電(2303)、景碩(3189)、欣興(3037)...股價漲一倍,該先賣一半,把本金拿回來?大多數人的選擇都是錯的
台股

聯電(2303)、景碩(3189)、欣興(3037)...股價漲一倍,該先賣一半,把本金拿回來?大多數人的選擇都是錯的

編按:聯電(2303)、華新科(2492)、南電(8046)、景碩(3189)、欣興 (3037)...台股今年強強滾,很多股票半年漲一倍要不要賣?許多投資人第一個念頭都是「先落袋為安」,甚至習慣漲50%先賣一點、漲一倍再賣一點,或先賣一半把本金拿回來,避免帳面獲利最後變成一場空。但股票漲一倍,真的就是賣出的理由嗎?為何投資達人楚狂人說,大多數人的選擇都是錯的?

日期:2026-10-02

存股助理第855期—數字科技(5287)—電商產業中的金牛股
個股深入分析

存股助理第855期—數字科技(5287)—電商產業中的金牛股

這一期電子報來深入介紹剛納入存股池追蹤的數字科技(5287)。您可能沒聽過數字科技,但很可能聽過或上過「591房屋交易網」、「8891汽車交易網」、「小雞上工」、「8591寶物交易網」這些網站。數字科技基本上是一家定位在「生活服務」的電子商務公司。它目前市值達90.4億元,是老牌購物網站—PC HOME近一倍。米斯特(2941)、欣新網(2949)、美而快(5321)、創業家(8477)這四家電子商務公司市值加起來都不及數字科技。

日期:2026-09-30

2026公費流感疫苗10/1開打!兩階段施打對象、接種地點、流感疫苗廠牌、疫苗地圖…可以拿健康幣?
生活消費

2026公費流感疫苗10/1開打!兩階段施打對象、接種地點、流感疫苗廠牌、疫苗地圖…可以拿健康幣?

2026年公費流感及新冠疫苗10月1日開打,第一階段開放65歲以上長者、幼兒、孕婦、高風險慢性病患、學生、醫事及長照機構人員等11類對象接種,11/2起預計進入第二階段,開放50至64歲沒有高風險慢性病成人接種。衛福部疾管署長羅一鈞日前表示,今年公費流感疫苗採購量逾700萬劑是史上最多。其中20萬劑為高保護力的加強型流感疫苗,能有效降低長輩流感重症風險,優先提供給長照機構長輩接種,結合衛福部最新健康幣政策,希望「接種疫苗也能賺飽健康幣」概念,讓更多人願意出來接種疫苗。配合健康幣也將在10/1上路,疾管署發言人林明誠表示,年滿18歲民眾完成疫苗接種,可累積健康幣。接種新冠疫苗可獲得900幣、流感疫苗450幣、肺炎鏈球菌疫苗600幣,可依醫師建議同時接種新冠和流感,一次獲得1350幣,全部接種可得1950幣,12/1起可兌換健康商品。根據疾管署9/29公布,國內流感疫情仍在高點,上周國內類流感門、急診就診人次仍有13萬8654人次,雖較前一周略降3.2%,預估近期疫情將上下波動,10月中旬才會往下。近期連假多,日、韓及新加坡等疫情都在上升期,呼籲民眾當心。疾管署指出,流感不一定只是「發燒、咳嗽」。若有呼吸急促困難、嘴唇或皮膚發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓或抽搐等情形,都可能是重症警訊,該儘速就醫。至於你是否符合公費流感疫苗施打資格?公費流感疫苗有哪些廠牌?公費流感疫苗可以去哪些地方施打?今年公費疫苗接種適用對象是誰?施打地區有哪些?《今周刊》整理最新公費流感疫苗懶人包,一次掌握接種資格、地點及常見QA。

日期:2026-09-30

盲目複製別人的成功  笨雞飛不上天
職場

盲目複製別人的成功 笨雞飛不上天

一九五二年九月二十三日,尼克森發表著名「跳棋演講」,拿小孩、寵物當武器,成功替自己救火。後來的羅姆尼、強生、拜登,如法炮製卻失敗。公關危機最難的,或許不是討好選民,而是別演得太用力。

日期:2026-09-30

彰化整治發臭的「母親河」、桃園旱地種出減碳米!台灣基層公務員如何用「創新腦」翻轉困境?
政治社會

彰化整治發臭的「母親河」、桃園旱地種出減碳米!台灣基層公務員如何用「創新腦」翻轉困境?

地球的永續發展,地方基層永遠是最重要的發動機。從2015年聯合國推動永續發展目標SDGs以來,台灣響應永續行動已經邁進第11個年頭,地方22縣市化身創意尖兵,催動創新引擎解決困難。

日期:2026-09-30

2026重陽敬老金最高領3萬「台北市有加碼」!發放日期、領取資格、發放金額…重陽禮金22縣市整理包
生活消費

2026重陽敬老金最高領3萬「台北市有加碼」!發放日期、領取資格、發放金額…重陽禮金22縣市整理包

重陽敬老金多少錢?重陽敬老金何時發放?2026重陽敬老金發放時間?2026(115)年農曆9月9日重陽節就要到來,今年重陽節日期為國曆10/18,各縣市陸續公告重陽節敬老金發放時間、金額,並啟動發放作業,統計全台22縣市,最少500元起跳,有的是3000元甚至6000元,最高達3萬元左右。以六都觀察,新北市、桃園市最大方,最高可領到2萬元。台北、台中、台南、高雄市則是1萬元。此外,根據宜蘭市公所最新公告,100歲以上長者從2萬元加碼至3萬元。部分鄉鎮各自祭出在地敬老津貼加碼,最高加碼金更上看5萬元。由於各縣市金額與資格差異皆不同,建議直接查詢戶籍所在地社會局(處)官網確認當年度公告。快去幫長輩刷一下銀行存摺看看入帳了沒,有沒有領到敬老金?

日期:2026-09-30

預付的猜測
職場

預付的猜測

看似平凡的午餐選擇,背後其實蘊藏著龐大的零售商機。面對不斷變化的消費需求,通路如何預測哪些商品會受歡迎、能否跟上新趨勢並帶動銷售,都考驗著經營者的判斷與決策。

日期:2026-09-30