隨著平均壽命延長與慢性病年輕化，健康不再只是醫療問題，而是一場長期投資。從企業主管到一般上班族，越來越多人把「健康檢查」視為管理風險、維持競爭力的關鍵工具。當AI影像、基因檢測與功能醫學加入戰局，健檢產業也快速從疾病篩檢走向「預防醫學與健康投資」的新時代。
日期：2026-01-06
回顧2025年，大幅度波動成為投資人常見的景象：川普宣示「解放日」關稅引發的賣壓、地緣政治衝突延續、美國信用評等調降，以及 AI 推升大盤的動能引發更多質疑等。
日期：2026-01-06
編按：本業是冷凍空調工程技師的存股達人股素人，曾在1998年進入股市，當時只會「憑感覺」買賣股票，3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年，悟出「買股的3個15準則」後，重返股市，從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態，和女兒卡小孜共同鑽研股票，不僅每年領穩定股息，靠著土法煉鋼篩選股票，還在同一社區買下三間房與家人同住。
日期：2026-01-06
編按：本書作者安姐（陳珮欣）小六達73公斤、國中畢業98公斤，高一體重達到顛峰108公斤，被同學笑「死肥豬」、「大象」、「死胖子」，雙腿內側因為走路摩擦而流膿，每天痛到想哭。高二因迷戀偶像開始減肥，但方法不對，減了又胖、胖了又減。18歲罹患暴食症直到30多歲，她經歷長達15年的暴食與催吐，一天曾催吐長達5次，過著生不如死的生活，也嘗試過無數節食法與自我懲罰。直到設計TPE（Tray托盤、Psychology心理、Environment環境）飲食法，40歲後身心全面蛻變，從108公斤甩肉50公斤，體重維持7、8年沒復胖，活出全新自我。
日期：2026-01-05
66歲田村正彥（化名）省吃儉用40年，退休時存8200萬日圓（約合新台幣1600萬元）資產，和妻子月領24萬（約合新台幣4萬6000元） 年金，財富自由的他，卻無力享受人生。他因童年貧窮陰影，總是抱著「好怕錢會用完，要為老後存錢才行」的念頭，可當真正迎來老後，他才發現，生活其實並不需要那麼多錢。更糟的是，腰痛與身體衰弱讓正彥無法實現旅遊夢，他大嘆：「我總是想著『為老後多存點』，根本沒必要存到這麼多，現在有錢了，卻已經沒有體力花錢。」
日期：2026-01-05
第30屆聯合國氣候變遷大會（COP30）在巴西貝倫（Belém）落幕，這場被譽為「亞馬遜峰會」的會議，原本承載著將《巴黎協定》從承諾轉化為行動的厚望，最終卻未能就「逐步淘汰化石燃料」（Fossil Fuel Phase-out）達成具法律約束力的全球共識。這一結果標誌著全球氣候行動從「大一統的多邊主義」正式轉向「碎片化的實用主義」。此刻的台灣正面臨前所未有的策略焦慮與機遇。
日期：2026-01-05
總統賴清德週日（1/4）在出席活動時提到，在勞工權益方面，基本工資已連續 10年調漲，從20008元一路提升至29500元，賴清德喊話「今年還會再調薪，讓基本工資能跨過3萬元」。不過，政府每次宣布每月薪資調查結果再創高，總會有勞工直喊「無感」、「我又拉低數據了」，即便最低工資連10升，似乎難讓民眾「有感」，反而讓許多勞工更焦慮。主計總處公布10月經常性薪資中位數38319元，只比2026年度的最低工資29500元，相差不到1萬元，兩者差距明顯拉近，難怪多數勞工會感到無感，更多的是焦慮。金融界人士觀察此現象，認為薪資結構出現問題，關鍵在產業發展失衡，呼籲政府別再盲信調升最低工資，應多管齊下，正視國內科技業、傳產、內需產業失衡問題，才能為全體勞工謀福祉。
日期：2026-01-04
今周刊編按：川普周六在佛羅里達州海湖莊園舉行的新聞發布會上宣布，委內瑞拉總統馬杜洛被捕，美國將採取行動「立即接管」該國政務，以確保局勢穩定。川普表示，美方將在委內瑞拉建立過渡性的行政管理，直到能夠建立安全且合法的政府。綜合外媒報導，委內瑞拉首都卡拉卡斯3日凌晨1時50分發生第一次爆炸，隨後發生多起爆炸巨響。報導指出，除了首都之外，包含米蘭達、阿拉瓜與拉瓜伊拉州（La Guaira）都遭受襲擊。委內瑞拉總統馬杜洛（Nicolás Maduro）宣布進入國家緊急狀態，並強硬表示：「委內瑞拉拒絕美國的軍事侵略！」就在馬杜洛緊急狀態宣布後不久，川普在自家社群 Truth Social 發文表示，美軍對委內瑞拉進行大規模襲擊，並且抓獲馬杜洛夫婦，正在由空軍遣送回美國。川普表示此次行動是和美國執法部門聯合進行，於美國時間3日上午11時舉行記者會，說明此次行動詳情。川普表示即刻接管委內瑞拉，直到能夠安全、妥善、審慎地完成權力交接，「我們不想讓其他人上台，因為將導致再次面臨過去幾年混亂局面。我們將採取主導地位。」川普表示，原評估會有第二階段軍事行動，但隨著首波任務順利完成，情勢已有所改變，因此未必需要立即推進後續更大規模的軍事部署。不過他也強調，美方對第二波行動相關準備未撤除，必要時仍可迅速展開。根據CBS新聞報導，美國陸軍精銳特種部隊三角洲部隊執行了抓捕馬杜洛的行動。美國司法部長帕姆·邦迪也在社交媒體上發文稱，馬杜洛及其妻子「很快就會在美國本土的美國法庭接受美國司法的全面審判」。邦迪表示，馬杜洛已被美國聯邦法院以至少四項罪名起訴，包括毒品恐怖主義罪和「持有武器對抗美國」罪。伊朗譴責了這次襲擊，稱其公然侵犯了委內瑞拉的國家主權和領土完整，俄羅斯外交部在聲明中指責美國對委內瑞拉發動武裝侵略行為，這令人深感擔憂，應受譴責。歐盟執委會副主席兼歐盟外交與安全政策高級代表卡雅·卡拉斯，週六表示已與美國國務卿馬可·盧比奧和歐盟駐加拉加斯大使通電話，她表示，歐盟正在密切關注局勢，並指出歐盟已多次聲明馬杜洛缺乏合法性。卡拉斯在社交媒體上寫道：「在任何情況下，都必須尊重國際法原則和《聯合國憲章》。我們呼籲各方保持克制，歐盟公民在加拉加斯的安全是我們的首要任務」。（原文刊載於2026/1/3 1800，更新時間為1/4 0127）
日期：2026-01-04
2025年ETF人氣申購排行出爐，元大台灣50（0050）投資人數大增百萬、獲逾3,300億淨申購，毫無懸念奪下投資人最愛ETF；高股息則由元大高股息（0056）稱冠，連續兩年淨申購千億，聯手0050橫掃市場。2026年投資ETF有什麼眉角？投資達人帶你看3檔國民ETF 0050、0056、00878 怎麼存最賺？
日期：2026-01-03
編按：本書作者、日本抗老名醫山下明子指出，「低熱量」、「減醣」的加工食品看似比較健康，但卻是以阿斯巴甜等人工甜味劑取代糖，這些高甜度會讓味覺遲鈍，還可能造成頭痛、失眠、暴躁。若飲食同時「低脂、低醣」，身體只能分解肌肉蛋白當能量，導致肌肉流失。她強調，應同時攝取蛋白質與脂質，才能留住肌肉、提升代謝。40歲後的女性更要注意脂肪攝取，因為女性荷爾蒙是由脂肪負責搬運，應少吃重覆使用的油，或是乳瑪琳這類植物性油脂，積極攝取椰子油、橄欖油、奶油、亞麻仁油、荏胡麻油，青背魚、堅果、酪梨這些富含優良油脂的食品，就能打造出活力滿滿的易瘦體質。
日期：2026-01-02
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