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幸福熟齡論壇/健康、生病不是二分法!黑岩祐治推「未病」:不求不死不病,活百歲仍神采奕奕
健康

幸福熟齡論壇/健康、生病不是二分法!黑岩祐治推「未病」:不求不死不病,活百歲仍神采奕奕

台灣將邁入超高齡社會,今周刊舉辦2025年第九屆「幸福熟齡臺日交流論壇」,跨海邀請日本神奈川縣知事黑岩祐治,以影片方式分享「神奈川縣的健康老化與社會參與之道」。黑岩祐治表示:「健康與疾病是相連的,二者之間並沒有明確界線,每個人生階段都該努力往健康方向轉化,而非等到生病了才來預防。」因此,飲食、運動、社會參與是管理未病的三大要素。他也指出,醫療科學正不斷進化,幹細胞醫療、基因治療等推陳出新,能實現各種可能性,但最終目標並非建立一個不死不病的社會,而是「即便活到一百歲,大家依然笑著,充滿活力、閃耀光輝的生命!」

日期:2025-09-17

「破解癌症的隱形危機」限額報名!臺大名醫、肺癌權威陳晉興重磅開講
健康

「破解癌症的隱形危機」限額報名!臺大名醫、肺癌權威陳晉興重磅開講

根據衛福部最新統計,113年國人10大死因中,癌症仍高居第一名,這也是癌症連續第43年居台灣十大死因首位,有鑑於此,新北市政府與今周刊特別在9月26日下午以「破解癌症的隱形危機」為主題,舉辦「新北防癌行動一起GO!健康論壇」,特別邀請民眾、新北市里長及市府志工共同參與。

日期:2025-09-16

超級央行周來了》拍板利率新決策,美加預估降息1碼、台灣會連六凍?金融圈看「這時」才會表態
國際總經

超級央行周來了》拍板利率新決策,美加預估降息1碼、台灣會連六凍?金融圈看「這時」才會表態

今周刊編按:全球「超級央行周」登場,包括美國、加拿大、日本、英國及台灣央行,都將在本周拍板最新利率決策,其中又以聯準會動向最受到關注。台灣央行將召開第3季理監事會,推估重貼現率將維持年息2%不變,邁向「連六凍」。如果美國降息,央行是否也應該跟著同步起舞?行政院前副院長施俊吉在臉書提出5點看法,包括第1、普發1萬,貨幣供給暴增,增加物價上漲壓力;第2、寬鬆新青安貸款;第3、旺盛的出口加速外匯存底累積速度,也讓國內貨幣供給增長,不利物價穩定;第4、如果美國因利率過高、就業市場衰退而須降息,則台灣根本沒有理由必須尾隨。最後則是,施俊吉認為,台灣今年經濟成長率會很高,可能超過6%,但是明年會很慘,因為拉貨的結束,以及關稅的打擊,所以要保留將來降息救經濟的空間,「如果現在無事卻調降利率,將來有事就無息可降」。他呼籲,豐年要為荒年預留糧草,雨季要為旱季築壩儲水!現在不是降息的時候!

日期:2025-09-15

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?
生活消費

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?

編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。

日期:2025-09-12

從零歲顧到百歲,彰化躋身全球百大幸福城市的治理方程式
CH-Next: 彰化未來製造力

從零歲顧到百歲,彰化躋身全球百大幸福城市的治理方程式

在少子化、高齡化與都市化浪潮交織的今日,如何突破既有思維,實現真正涵蓋「從出生到高齡」的政策照護,是城市治理的核心挑戰。彰化縣政府正以一系列全國首創的創新政策,透過縝密佈局與科技整合,實踐「全齡幸福城市」的治理藍圖。

日期:2025-09-11

73歲爺爺肝臟長滿癌細胞,被宣判活不過1個月...做這5件事,腫瘤奇蹟縮小,越活越好、還胖了8公斤
健康

73歲爺爺肝臟長滿癌細胞,被宣判活不過1個月...做這5件事,腫瘤奇蹟縮小,越活越好、還胖了8公斤

編按:一位73歲爺爺肝臟9成被癌細胞占據,病情嚴重到被醫生、同時也是本書作者船戸崇史宣判「可能撐不到1個月」。直到他遵循「抗癌生活5準則」睡眠、飲食、運動、保暖和歡笑,戒掉菸酒,並定期回診,他越來越有活力、還胖了8公斤,奇蹟逆轉病情。4個月後,他肝臟腫瘤縮小近九成,腹水完全消失,腫大的腹部淋巴結也不見了,讓醫生看得目瞪口呆。他除了落實抗癌生活5準則外,也淡然接受罹癌末,決心要活下去,專注修正生活方式,成功逆轉人生。

日期:2025-09-10

受困財政赤字壓力  超長天期債券仍存風險  卡位降息行情  長、短債操作攻略
債券基金

受困財政赤字壓力 超長天期債券仍存風險 卡位降息行情 長、短債操作攻略

手捧債券基金的投資人,正屏息等待美國降息帶來的「翻身機會」。但歷史經驗顯示,降息不保證債券價漲,這波看似穩賺不賠的行情,其實暗藏眉角。

日期:2025-09-10

2025蘋果發表會》iPhone 17價格、預購時間!iPhone Air、iPhone Pro有新色?Apple Watch可測高血壓
科技

2025蘋果發表會》iPhone 17價格、預購時間!iPhone Air、iPhone Pro有新色?Apple Watch可測高血壓

蘋果(APPLE)秋季發表會9/10(週三)凌晨1:00舉行,除了發表iPhone 17全系列外,Apple Watch、AirPods都推出最新一代產品。其中,最受市場矚目的就是取代iPhone 16 Plus 的全新機型:iPhone Air。iPhone Air將提供4種絢麗的外觀:太空黑色、雲白色、淺金色和天藍色,iPhone 17則為薰衣草紫色、鼠尾草綠色、霧藍色、白色、黑色,iPhone 17 Pro以及iPhone 17 Pro Max提供銀色、宇宙橙色、藏藍色可選擇。iPhone 17售價為29900元起,iPhone Air 36900元起以及iPhone 17 Pro為39900元起,iPhone 17 Pro Max 則為44900元起。產品將於9/12 (五) 晚上8點開放預訂,9/19 (星期五) 開始供貨。還有3款全新Apple Watch,包含標準款 Apple Watch Series 11、入門款 Apple Watch SE 3 以及頂規的 Apple Watch Ultra 3。新錶款首度加入 5G 聯網功能,帶來更強的遠端連線能力,並首度支援高血壓偵測,同樣9/19全面開賣。此外,AirPods Pro 3主動降噪效能是 AirPods Pro 2 的兩倍,同時支援 Apple Intelligence 驅動的即時翻譯功能,當使用者以雙手同時按壓耳機柄的新手勢時,會自動降低環境音和對話聲,讓你能在耳機裡更清楚地聽到翻譯內容。《今周刊》一文整理蘋果發表會價格、規格重點。

日期:2025-09-10

「立百病毒」致死率最高75%,南韓列1級傳染病!會人傳人?最新疫情、如何預防傳染一次看
健康

「立百病毒」致死率最高75%,南韓列1級傳染病!會人傳人?最新疫情、如何預防傳染一次看

立百病毒(Nipah Virus, NiV)來勢洶洶,致死率達40%至75%!南韓疾病管理廳最新宣布,將「立百病毒感染症」(Nipah Virus Infection)列為第1級傳染病。據了解,這是自2020年新冠肺炎(Covid-19)以來首次有新的第1級傳染病。至於我國如何因應?《今周刊》本文帶讀者一次瞭解最新疫情訊息。

日期:2025-09-09

她60歲「肺結節」多到像滿天星!咳不停胸悶,原來上班環境害的...外食族每天也會接觸「它」怎辦?
健康

她60歲「肺結節」多到像滿天星!咳不停胸悶,原來上班環境害的...外食族每天也會接觸「它」怎辦?

一名60歲女性到醫院進行胸腔電腦斷層檢查,沒想到發現幾十顆像毛玻璃的肺結節,就像「滿天星」般,經醫師詳細問診後才明白緣由。該婦人長年從事製鞋業,長期暴露在含甲苯等有機溶劑環境中,每逢上班就會出現咳嗽、胸悶等不適症狀。甲苯是工業上常用的有機溶劑,常被用於油漆、強力膠、黏著劑、膠帶中,不肖業者卻用在食物餐盒中去汙。

日期:2025-09-09