編按：多數癌症形成，與長期的慢性發炎密切相關，看似突然，其實往往累積已久的身體失衡，抗癌不是等生病才開始，而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示，日常飲食地雷、抗發炎飲食原則，教你如何用「每天吃進去的東西」，為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天，從餐桌開始調整，就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變，為健康體質按下重新設定鍵。
日期：2026-03-29
我們發現到一個規律：每一次行動通訊技術關鍵節點的世代移轉，石英元件廠（3042）晶技都會迎來一波業績與股價的噴發。上次是4G轉5G的2020年與2021年，5G轉6G預計在2028年或2029年推進。因此，我們研判目前是長期（3年）投資晶技的不錯時機。
日期：2026-03-25
高鐵已成為國人南北旅行、日常通勤重要交通工具，只是在300公里疾速的車廂進入隧道，手機訊號老是斷斷續續。高鐵公司週三(3/25)攜手中華電信、遠傳、台灣大啟動「高鐵2.0」全線通訊品質升級計畫。高鐵也預告，各車站與列車年底也會同步更新WiFi網路設備，讓民眾搭乘高鐵，能隨時使用更快速的iTaiwan的無線網路。高鐵董事長史哲表示，高鐵明年邁入20周年，不只有新車、還有更穩定的通訊，打造未來高鐵2.0時代的基礎。
日期：2026-03-25
WeMo首度大舉採購Gogoro三千輛電動機車，打破十年以來依賴光陽的合作模式。這筆逾兩億元的大單，是否有助增加規模經濟，讓Gogoro邁向轉盈？
日期：2026-03-25
編按：00981A、00992A、00991A、00987A...當大盤還在震盪，這幾檔主動式ETF績效竟然已經默默超車市值型老大哥0050。這讓不少長期信奉被動投資的股民開始心生動搖：難道一味抱著大盤指數，真的已經不夠用了嗎？主動式ETF為何爆紅？和一般ETF差在哪？主動式ETF適合長期投資嗎？風險會不會更高？投資主動式ETF要注意什麼？專家建議可以利用「核心＋衛星」配置思維，以0050作為核心持股，追求穩定成長，再搭配00981A、00992A、00987A等主動式ETF作為衛星部位，參與行情輪動。以100萬元資金為例，0050、00981A、00992A、00987A，該如何分配才能兼顧穩健與成長？本文將從主動式ETF績效表現、產品特性到實戰配置，一次整理給投資人參考。
日期：2026-03-23
伊朗戰爭導致荷姆茲海峽航運、能源價格受衝擊，中油配合政府雙緩漲機制與「專案平穩機制」，因應原油價格波動，並於戰事開始頭兩周已吸收33億元。對於中油財務的協助，行政院長卓榮泰週五（3/20）透露有三大支持做法包括：第一，向金融業融資；第二，盤點《因應國際情勢強化經濟社會及民生國安韌性特別條例》（韌性特別條例）中仍能動用的預算；第三，規劃中油增資。
日期：2026-03-20
編按：上班族們還不動起來！久坐不動不只會讓身材走樣，根據研究指出，久坐還會降低腦部的血流量，導致供氧不足，長期下來，可是會影響思考和記憶（變笨的意思？）。到底多久要起來動一次，一次動多久？恆心復健科診所醫師王思恆（史考特）表示，別以為平常有運動習慣，假日或晚上一次把動的量補回來就好，其實，頻率才是重點。
日期：2026-03-20
今周刊編按：台股周五(3/19)下跌145.8點或0.43%，收在33543.88點跌破月線。不少人關注的記憶體股族群，包括旺宏(2337)、華邦電(2344)、南亞科(2408)，目前漲跌出現分歧走勢。其中旺宏週四攻上第5根漲停板，周五股價最高來到170元也差點漲停，反觀另兩檔則是殺到跌停板。挑選飆股要如何判斷現行的趨勢方向，是「漲勢」、「跌勢」還是「盤整勢」？
日期：2026-03-20
台股週四(3/19)在權值股台積電、鴻海表現弱勢下，記憶體股、載板股撐起一片天，旺宏(2337)先開低隨後一路往上拉、近午盤拉出第4根漲停，來到157.5元，算算7天股價漲快6成，而台光電(2383)也發動攻勢往上拉到2960元，直逼漲停價。證交所公告新增5檔處置股，從3/19起一路關至4/1，其中記憶體飆股旺宏(2337)、宏旭-KY(2243)、榮創(3437)等3檔列為5分鐘撮合一次。欣興(3037)與光電廠鼎元(2426)因雙雙遭列2度處置，改為20分鐘撮合一次，近午盤欣興翻紅來到589元，而榮創又拉漲停24.75元。
日期：2026-03-19
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