脂肪肝雖然沒有藥物可以逆轉，但不是一個必須共存的問題，而是可以透過飲食來有效逆轉的。關鍵在於，你必須從源頭切斷果糖的輸入，讓肝臟有機會消耗已囤積的脂肪。
日期：2026-09-08
編按：退休後錢從哪裡來？每月生活費要多少？到底存到多少錢才能退休？曾任龍馳、伯瑞、眾鑫投顧副總的李紹鋒，年輕時靠投資期貨、可轉債累積2千萬元財富，36歲就提早退休。走過股市多次牛熊循環後，他發現，想讓財富長期滾大，關鍵未必是追求最高報酬，而是做好資產配置，讓投資組合經得起市場波動。如今，李紹鋒7成核心資產長抱美股股債平衡型ETF，每月創造25萬元被動收入，51歲已累積億元資產。退休到底要準備多少錢？退休後每月會花多少生活費？李紹鋒從自身的退休經驗出發，拆解退休生活準備金的估算方式，帶你算出退休後真正需要的錢，提早做好退休金與財務規劃，才能真正做到「錢夠用、人安心」。
日期：2026-09-02
公務員過去常被視為最穩「鐵飯碗」，然而在年金改革、高通膨與房價飛漲夾縫中，這份安穩是否正逐漸生鏽？前公職人員、理財作家 99啪，在2008年金融海嘯時目睹全球金融規則被少數人操弄，因而下定決心學習資本市場遊戲規則。他從一名毫無投資經驗的小白，逐步摸索出適合自己的投資哲學，不僅成功在40歲提早退休，告別公務員人生，更利用「槓鈴策略」搭配槓桿工具，為自己打造出比公家機關更穩健的理財鐵飯碗。
日期：2026-07-20
在七月份的《曉旭塾》，富旭哥遇到一位年輕時就認識的朋友。我們就稱這位朋友為「小胡」吧。小胡今年46歲了，是個公務員，太太也在上班，是雙薪家庭，目前還沒有小孩。他跟富旭哥說，他拿舊公寓抵押向銀行借200萬元，想學富旭哥做價值存股之路，不知道是否還來得及？這一期我們來好好規劃小胡的投資組合。
日期：2026-07-15
台灣早餐店版圖正在改變，今年麥味登突破千店，竄升至台灣早餐連鎖品牌店數第二，背後靠的，正是董座卓靖倫深耕加盟主與熟客的經營之道。
日期：2026-07-15
根據最新統計，全台脂肪肝人口逼近700萬人，儼然成為台灣最常見的肝臟疾病之一。事實上，脂肪肝不僅與肝硬化、肝癌相關，也與心血管疾病風險密切相關。醫師指出，很多人以為要消除脂肪肝，就是要高強度運動，但其實中等強度的有氧運動，或是持續重訓，改善程度反而讓人驚訝，且每週做3次以上，持續12週，變化比預期更明顯。
日期：2026-07-14
為了捍衛公務員勞動權益，中華民國全國公務人員協會近日正式發函至行政院主計總處，建請中央和地方各機關編列足額加班費。不能以「預算不足」為由，要求公務人員以補休取代加班費。對此，主計總處正式回函表示，主計總處並未對各機關加班費預算另訂限制，若確實有「增加加班費」需求，可依循預算程序提報行政院，由行政院依業務需要、歷年執行情形及整體財政狀況協助處理。
日期：2026-07-11
國營事業單位領大禮包！經濟部國營司表示，行政院已核定4國營單位中油、台電、台糖、台水年度獎金，由於考績均為甲等，依規定核發最高2.4個月的績效獎金及最高2個月的考核獎金，等於最多可以領取4.4個月的獎金。不過，國營司強調，實際領取獎金仍會考量各員工考績及貢獻度，並非人人都能領好領滿。若想要領國營事業鐵飯碗還來得及嗎？經濟部日前公告國營事業單位2026年度甄試簡章，報名期間自即日起至7月13日，總招考名額暫定589名，起薪上看4.6萬元。
日期：2026-07-03
公職考生看過來！考試院周四（6/18）通過，115年高普考增列需用名額1,614名，以應用人機關業務需要。另外，經濟部也宣布，台電、中油、台糖、台水4大國營事業將招募新血，招考總名額暫定589名，歡迎有志人士踴躍報考。
日期：2026-06-18
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