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日常就是風景!鐵道串起242個地方故事 雄獅永續長:低碳慢旅  連日本都來取經
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日常就是風景!鐵道串起242個地方故事 雄獅永續長:低碳慢旅 連日本都來取經

在過去印象中,旅遊往往與高耗能、大量廢棄物及對環境負擔劃上等號。然而,近年一股低碳慢旅綠色浪潮正翻轉大眾對旅行的想像。雄獅旅遊總經理暨永續長黃信川,憑藉著深厚鐵道情懷、文化執著及永續思維,正嘗試著把台灣觀光產業帶向「越玩越永續」的新境界。

日期:2026-11-05

便祕會傷腦?抗老權威揭「腸道與大腦」關聯:1天排便幾次正常、要喝多少水?做好3件事,70歲還思緒敏銳
健康

便祕會傷腦?抗老權威揭「腸道與大腦」關聯:1天排便幾次正常、要喝多少水?做好3件事,70歲還思緒敏銳

編按:本書作者本間良子、本間龍介是抗老專科醫師,指出有些人即使到了6、70歲,思緒依然清晰敏銳,充滿活力地享受人生。但也有人40、50歲卻「全身莫名無力、健忘、腦袋昏沉」等,甚至大腦衰退。作者提出,大腦老化不只是年齡增長的結果,日常生活中長期累積的壓力與生活習慣也可能造成影響。看似只是排便不順的小毛病,也可能牽動身心與大腦狀態。

日期:2026-10-12

減重名醫92→73kg,6個月瘦近20公斤!減肥要怎麼吃?公開「211餐盤」吃法:餐前一杯水、肉菜飯水果順序這樣吃
健康

減重名醫92→73kg,6個月瘦近20公斤!減肥要怎麼吃?公開「211餐盤」吃法:餐前一杯水、肉菜飯水果順序這樣吃

編按:本書作者宋晏仁醫師提出「211全平衡瘦身法」,以「蔬菜2份(占1/2)、蛋白質1份(占1/4)、原形優質的醣類1份(占1/4)」的黃金比例。他以此方法,從體重92公斤,瘦到73公斤,6個月甩肉近20公斤,而且沒復胖。

日期:2026-10-07

高雄從6年前重工業城市,變身演唱會之都「失業率六都最低」...百億級老闆被陳其邁催到滿身大汗為什麼?
政治社會

高雄從6年前重工業城市,變身演唱會之都「失業率六都最低」...百億級老闆被陳其邁催到滿身大汗為什麼?

高雄市長陳其邁即將卸任,近期出版新書《高雄緊緊緊》,完整記錄這6年來的治理心路歷程。財信傳媒董事長謝金河指出,過去30年高雄「只聞樓梯響」,如今在台積電進駐、半導體S廊帶與AI軍備競賽帶動下,高雄經濟與產業結構迎來黃金交叉。陳其邁在節目中表示,這6年來的核心工作主要分成產業轉型與城市轉型兩大主軸,高雄過去承受龐大的重工業碳排與環境成本,他上任後積極推動產業和城市雙軌轉型,確保每位市民與基層服務業都能享受到產業發展的紅利,也讓高雄失業率連續多年維持3.2%的六都最低水準。

日期:2026-09-25

城市補水站的文明風景
政治社會

城市補水站的文明風景

散落於街頭的補水設施串聯著人情溫度、公衛成就與城市美學文化地標;反映了現代城市的健康韌性,也承載著跨越時空的文化記憶。

日期:2026-09-16

第三十四屆亞洲台灣商會聯合總會總會長俞秀霞 以溫柔韌力牽起亞洲經貿新絲路
政治社會

第三十四屆亞洲台灣商會聯合總會總會長俞秀霞 以溫柔韌力牽起亞洲經貿新絲路

在全球供應鏈快速重組、企業跨國布局加速的時代,亞洲台商比以往任何時候都更需要一個能整合資源、連結市場、凝聚彼此的強大平台。

日期:2026-08-31

抗癌女星朱芯儀親證「日常飲食太重要」!權威醫公開防癌8大原則:為何早上必喝「這杯蔬果汁」?配方公開
健康

抗癌女星朱芯儀親證「日常飲食太重要」!權威醫公開防癌8大原則:為何早上必喝「這杯蔬果汁」?配方公開

編按:本書作者濟陽高穗是日本癌症權威,擁有50年外科經驗,並投入食療研究近30年。他主張,飲食與癌症息息相關,應該從每天吃進肚子的東西著手,透過調整飲食,打造更有利身體健康的環境。他長期接觸癌症患者,並提出「濟陽式八大飲食原則」,從控制鹽分、減少動物性脂肪與加工食品,建立一套從日常飲食著手的健康飲食方式。女星朱芯儀2021年確診乳癌,歷經乳房切除、重建手術與化療,終於在2023年成功戰勝病魔。她因自身的過敏體質與抗癌經歷,更深刻體會到日常飲食的重要,並分享:「願每一碗湯,都成為照顧自己、滋養身心的開始。」

日期:2026-08-25

腿上青筋差點要我的命!50歲主管搭機10小時胸痛倒地...經濟艙症候群是什麼?心臟名醫:長途飛機必做3件事保命
健康

腿上青筋差點要我的命!50歲主管搭機10小時胸痛倒地...經濟艙症候群是什麼?心臟名醫:長途飛機必做3件事保命

編按:腳被稱為人體的「第二心臟」,本書作者心臟外科醫師楊智鈞指出:「腿上青筋」不只是血管在求救,甚至可能致命!很多人以為靜脈曲張只是「影響美觀」,但若長途搭機久坐、長時間不動,可能讓血液回流變慢,增加血栓風險。楊智鈞醫師透過真實案例,解析經濟艙症候群是什麼、靜脈曲張為什麼容易引發血栓,以及搭長途飛機要注意什麼?並公開長途飛行自保3要訣。

日期:2026-08-17