在今天看見明天
熱門: etf推薦 退休金 00939 通膨 存股推薦

飲食最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:飲食共有4201項結果
每4分2秒就一人確診癌症!早期篩檢是最好防禦…名醫陳晉興、杜世興、饒樹文分享如何遠離癌症
健康

每4分2秒就一人確診癌症!早期篩檢是最好防禦…名醫陳晉興、杜世興、饒樹文分享如何遠離癌症

癌症已連續43年蟬聯國人十大死因首位,平均每4分2秒就有1人確診,且患者年齡層有年輕化趨勢。為喚起市民對癌症篩檢的重視,新北市政府攜手《今周刊》於9月26日舉辦「新北防癌行動一起GO健康論壇」,邀請臺大醫院外科部主任陳晉興、北醫乳房醫學中心教授杜世興,以及三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師饒樹文同台開講,分享如何防治癌症,並號召里長、市府志工及市民朋友齊聚一堂。

日期:2025-09-26

每天吃維他命,死亡風險不減反增4%!食安醫師顏宗海良心話:保健食品怎麼吃、誰需要吃、風險一次看懂
健康

每天吃維他命,死亡風險不減反增4%!食安醫師顏宗海良心話:保健食品怎麼吃、誰需要吃、風險一次看懂

編按:許多人都會補充維生素、保健食品,不過國外有研究論文指出,每天服用多種維生素,不但無助延年益壽,還有可能會出現反效果,增加早逝的風險。健康的成年人通常攝取新鮮、天然的食物,就可以獲得身體所需的維生素,洗腎患者、停經後女性則需額外補充。本書作者顏宗海醫師提醒,過量攝取維生素,不但無益於健康,還會對身體造成危害。補充保健食品應先詢問醫師,並均衡飲食,以吃原型食物優先。

日期:2025-09-26

減肥=少吃熱量?醫師揭真相:錯得離譜!卡路里迷思害你越減越胖,高熱量的堅果、優格反而是瘦身神物
健康

減肥=少吃熱量?醫師揭真相:錯得離譜!卡路里迷思害你越減越胖,高熱量的堅果、優格反而是瘦身神物

編按:本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士,她指出,一味減少總熱量攝取,有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格,其實有助減肥。關鍵在食物的品質,她舉例,同樣是200大卡的餅乾和花椰菜,花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質,餅乾的營養幾乎掛零。她強調,計算熱量雖然有必要,但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取,或是攝取過量的糖,最終反而可能危害健康。

日期:2025-09-25

正常人補充魚油,反而增加中風機率?魚油什麼人不能吃?醫師告訴你:吃魚油有哪些好處、壞處一次看
健康

正常人補充魚油,反而增加中風機率?魚油什麼人不能吃?醫師告訴你:吃魚油有哪些好處、壞處一次看

最近有一個新聞引起一片譁然,裡面分享的是2024年發表於《英國醫學期刊》的研究,顯示「健康人若規律補充魚油,可能使心房顫動(AF)風險提高13%、(出血性)中風風險增加5%。」這個研究有哪些限制呢?

日期:2025-09-25

牙齒美白怎麼做?板橋日煦牙醫診所:應以健康優先,潔白笑容將自然綻放
生活消費

牙齒美白怎麼做?板橋日煦牙醫診所:應以健康優先,潔白笑容將自然綻放

隨著現代人對外表與自信形象更受到重視,牙齒美白成為許多人追求笑容亮麗的熱門話題。牙醫專科醫師對此提醒,唯有先重視牙齒健康,後續的美感才真正具有長遠價值。他提醒:「牙齒美白是延伸需求,應該在確保基礎健康後再進行,這樣笑容才會自然、自信。」先打好牙齒健康的基礎,美感的延伸才真正有意義。

日期:2025-09-24

台北東區醫美|醫美敏感肌、酒糟肌困擾,綻妍羅峙錕總院長分享安全膚質管理, 守護追求美的每一個細節
生活消費

台北東區醫美|醫美敏感肌、酒糟肌困擾,綻妍羅峙錕總院長分享安全膚質管理, 守護追求美的每一個細節

在醫美逐漸融入日常保養的今天,敏感肌與酒糟肌族群面臨的挑戰比想像多:泛紅、灼熱、膚況反覆與療程耐受度低,使得「如何安全變美」成為首要課題。擁有超過二十年皮膚專科臨床經驗的綻妍診所總院長羅峙錕,將醫療專業與美學經驗結合,強調以「安全醫美」為核心,建立能長期維持的膚質管理系統。

日期:2025-09-24

當百歲人生成為全民必修課 跨界共織永續健康藍圖
健康

當百歲人生成為全民必修課 跨界共織永續健康藍圖

台灣正迅速邁入超高齡社會,當「活到一百歲」不再是奇蹟,而是可預期的人生,我們應該用全新的視角看待「長壽」。南山人壽攜手本刊舉辦「百歲人生有備而來—永續健康趨勢論壇」,邀請國際長壽經濟權威 Andrew J. Scott 首度來台,帶領大眾破除老化迷思,重建長壽時代新思維,並由醫療權威、風險管理專家、財經領袖、名人,從制度設計到生活實踐提出多元觀點,希望讓每個人好好變老,擁有健康的百歲人生。

日期:2025-09-24

30萬失智症患者的新希望 破解腦中沉默殺手植物新藥揭開治療曙光
健康

30萬失智症患者的新希望 破解腦中沉默殺手植物新藥揭開治療曙光

高齡化浪潮下,失智症已成為全民亟需面對的挑戰。植物新藥憑藉著多靶點、低副作用、早期介入的特性,不僅在臨床應用上展現突破潛力,更成為資本市場矚目的新投資賽道。博太生醫22日舉辦「臺灣植物新藥發展前景論壇」,邀請產學研專家從學理、機轉到臨床研究,共同聚焦探討植物新藥在失智症預防與早期治療的關鍵優勢。

日期:2025-09-22

中年後「髮際線」失守?追蹤6萬人研究證實:喝2類飲料加速掉髮「每周喝7次更快禿頭」
健康

中年後「髮際線」失守?追蹤6萬人研究證實:喝2類飲料加速掉髮「每周喝7次更快禿頭」

年紀漸長,很多人出現掉髮的困擾,尤其是男性,在照鏡子時,常發現髮際線逐漸往後退。一項逾6萬人的研究發現,缺乏維生素D、鐵與蛋白質,易加速掉髮,尤其是喝奶茶、可樂等含糖飲料與酒精,會加劇禿頭的風險,其中喝酒不僅與掉髮有關,還會增加提早白頭髮的風險。

日期:2025-09-22

陳佩琪怨柯文哲每天凌晨被查行蹤,理由是有「落跑」嫌疑...高檢署解釋:腳環12天告警4次
政治社會

陳佩琪怨柯文哲每天凌晨被查行蹤,理由是有「落跑」嫌疑...高檢署解釋:腳環12天告警4次

民眾黨前主席柯文哲日前以7千萬元交保,柯妻陳佩琪表示,柯在北所被遞送食物場景,就像拿廚餘餵貓狗一樣,「聽得心在淌血」,而交保後,清晨3、4、5點都有監控中心打電話查行蹤。柯認為牢房馬桶清潔不夠到位,自己診斷HPV(人類乳突病毒)感染,已排下周全身健檢。

日期:2025-09-21