你是否也信奉廣告名言：「小孩才做選擇，我全都要」？但過了四十歲，體力與專注力成為有限資源，或許會漸漸發現，全部都要，其實挺累的。步入中年，人生不再只有疊加，練習靈活運用減法，讓生活更輕盈自由。
日期：2026-04-28
大腸癌每年奪走5000多位國人性命。大腸直腸外科醫師林耿億指出，痔瘡與大腸癌都可能以糞便有血為表現，但兩者是不同的疾病，痔瘡也不會演變為大腸癌，提醒痔瘡的血便通常是鮮紅色，但大腸癌的血便則常為暗紅色，甚至帶有一點紫色，此時應視為警訊，及早就醫。
日期：2026-04-18
(今周刊1528)許多長輩對移居養老院抱持負面刻板印象。但實際走訪樂齡園區，卻聽到一樁樁重拾精采生命的鮮活故事。透過門諾台南園區、長庚養生村、大同銀髮家園住民的第一手告白，更可感受晚年風景的多元樣貌。
日期：2026-03-31
今周刊編按：大便太用力也會致命？一名女網友在社群媒體上分享家人驟逝的經過以及自身經驗，指出自己本身有過勞及心臟問題，曾因便秘在馬桶上太過用力而差點昏厥，然而哥哥卻沒有這麼好運，意外猝死在馬桶上，引起網友討論。家醫科、重症科醫師皆在貼文底下留言，指出用力大便的確有可能會致命，對於有心血管疾病的人來說更是危險。提醒民眾若是遇上排便問題，切勿強行排便、用力過度，必要時可適時以軟便藥物輔助。
日期：2026-03-23
國家的未來看人民與體制！在伊朗情勢仍僵持的情況下，中南美洲的古巴率先出現新的轉圜！古巴領導人出面表示願意和美國對話協商。看起來委內瑞拉、古巴政局將出現新的變化！
日期：2026-03-17
受極端氣候影響，台灣2025年11月起進入枯水期，其中新竹地區水庫蓄水率較低，自2/25起水情調整為「水情提醒」綠燈狀態。截至周二（3/3），寶山水庫蓄水率為31.30%、寶山二則為40.71%。水利署近日把握鋒面通過機會，在多處集水區上空進行人工增雨作業。水利署副署長王藝峰周二直言，台灣降雨「豐枯期」分布懸殊，從去年11月至今降雨量更顯不足，約僅有同期20%左右。水利署提供國人「十大省水好習慣」參考，包括擦車代替水沖、用盆槽盛水洗菜、盆浴改淋浴、用臉盆盛水洗臉、洗衣機改用金級標章、馬桶採兩段式沖水、用洗菜洗米水澆花、刷牙用漱口杯、洗手搓肥皂時關水、熱水前的冷水再利用。其中，洗車改用擦車代替水沖，一次就可省下75公升水資源！
日期：2026-03-03
今周刊編按：日本東京知名地標晴空塔周日(2/22)晚間發生電梯故障驚魂，據傳電梯先是緊急下墜後，於離地約30公尺處緊急停下，歷經5.5小時後，於周一（2/23）凌晨2時將20名受困民眾救出。由於適逢日本假期，晴空塔展望台上一度有1200名遊客滯留無法下樓，直到周日晚間11時才陸續搭乘電梯下樓。為保障旅客安全並配合事故原因調查，東京晴空塔於周一（2/23）臨時休業，包含高樓層區域及景觀台皆不開放，旅客可持票券至1樓及4樓櫃檯辦理退票程序，周邊設施則照常營業。至於周二（2/24）是否開放將於周一（2/23）17時於官網公告。不少人好奇，這長達5.5小時受困時間，萬一「內急」該怎麼辦？事實日本在311大地震以後，政府即要求電梯內必須有緊急物資，為一種類似「椅子」的防災櫃，基本有瓶裝水及簡易馬桶，晴空塔的電梯也有相關設備。而防災櫃配備抗菌凝固劑與拉繩塑膠袋，將塑膠袋套在防災櫃上，便能當成臨時馬桶使用。
日期：2026-02-23
有一些趨勢，我們身處其中，卻常常不自知。屋齡老化就是其中之一。您知道嗎，根據內政部在2025年9月所公布的一份數據，全台灣總計910萬戶的房子中，屋齡超過30年以上就高達554萬戶、超過50年以上則高達101萬戶。台灣屋齡老化的問題，較人口老化不遑多讓。
日期：2026-02-11
今周刊編按：低溫特報籠罩全台，週日（2/8）至週一（2/9）寒流影響，6度以下低溫持續，根據消防署統計，全台非創傷到院前心肺功能停止（內科OHCA）」週六（2/7）為33人，2/1以來7天共計225人OHCA。消防署表示，此數據是否與天冷直接相關尚無法證實，但低溫易誘發心血管疾病，應多注意。為何意外常會發生在浴室旁？胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，「上廁所」不是一件單純的事——對心血管來說，它有時像在做一個小型的「壓力測試」。真正的關鍵通常是下面生理動作：用力憋氣（Valsalva）、迷走神經反射（vagal reflex），再加上你本來就可能有的隱性心血管問題，三者一疊加，就可能出現致命事件。以下為黃軒醫師在臉書上的分享。
日期：2026-02-08
隨著全球觀光產業對永續經營的重視達到前所未有的高度，順皇建設集團委由洲際酒店集團管理經營的「臺中逢甲智選假日酒店」（Holiday Inn Express Taichung Fengchia）於2026年1月20日宣布已完成飯店硬體的重大升級。臺中逢甲智選假日酒店於2025 年10月正式榮獲國家級「環保標章」認證，並隨即於2026年初斥資將全館客房衛浴更換為日本衛浴領導品牌TOTO衛洗麗C2型溫水洗淨便座。此舉不僅展現飯店持續提升旅客體驗的決心，更標誌著順皇建設集團將「環境友善」與「舒適深度融合」的經營策略。
日期：2026-02-03
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