本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
如果你是很注意風險的人，00929高股息正在每月配息中，又有聯發科，還可以沾邊AI商機，理論上來說，2024年最有機會上漲還可能大漲...
日期：2023-12-22
久坐，在工作環境中擺脫不了，外食，是忙碌生活中唯一的選擇，美食聚餐，是高壓環境下的小確幸，隨著年紀增長，伴隨在這樣的生活模式下，屢屢到了健康檢查前都在想如何臨時抱佛腳，看看有沒有機會搶救檢查報告結果，打開健檢報告和看榜單一樣緊張，你也是這樣嗎？以下告訴你如何選對紅麴保健品，讓你用一樣就能有效穩住血糖與血脂，還能延緩衰老。
日期：2023-12-21
當時我在大公司待到第8年的時候，就在想：我要一輩子都在大公司嗎？這樣做一輩子，人家也不知道我是誰！所以當時就想，不然先用個副業好了！在那個時候，我那間公司給的年薪已經是業界龍頭代表了，在我們公司，年薪百萬是很正常的，我的同學很多都還在年薪40萬。
日期：2023-12-19
蘋果(APPLE)今年悄悄申請一項「智慧戒指」專利，開拓嶄新智慧穿戴裝置。不過，台灣本土血糖機業者泰博科技(4736)搶在蘋果前，於年底推出智慧戒指，它能測量血氧、心律、睡眠，是款精巧的健康穿戴裝置。泰博科技是台灣品牌市占最高的血糖機業者，最為人熟知的事跡，是在疫情期間，成為首家推出心冠肺炎快篩試劑的本土業者。隨疫情紅利消退後，除了回歸血糖機本業，泰博3路齊發搶攻新藍海。
日期：2023-12-19
農業部獸醫研究所(獸醫研究所)於今年本月15日首次於中國入境旅客攜入之豬肉製品中，檢出2種不同基因型之非洲豬瘟病毒，一種為傳統第2基因型病毒株，另一種為新基因重組型病毒株。此重組病毒目前於中國引發嚴重疫情，若一旦擴散至亞洲周邊國家，恐將掀起另一波非洲豬瘟疫情。
日期：2023-12-18
晟德(4123)旗下益生菌大廠豐華生技(以下簡稱豐華)，12月18日宣布，旗下產品Pronulife®LvuCare於乳酸菌協會創新產品獎項中勇奪優等。該產品為豐華本年度第三個獲獎產品，獲獎資歷成為豐華生技進軍國際供應鏈的最佳基石。
日期：2023-12-18
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日期：2023-12-16
習慣半夜出門去轉帳的人，小心別白跑了！據了解，全台ATM將在週日(12/17)進行例行的ATM演練，因此有兩個時段將暫停跨行服務。
日期：2023-12-15
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