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每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效
健康

每天「多動5分鐘」顧心又護腦!不用上健身房,權威醫揭「5個日常活動」助大腦抗老:快走、爬樓梯就有效

每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事,很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是,空閒的時間很少真正出現。

日期:2026-09-29

先進製程良率的守護者!鈺祥從瀕臨收攤到台積電供應鏈,再生濾網如何闖出第二成長曲線?
科技

先進製程良率的守護者!鈺祥從瀕臨收攤到台積電供應鏈,再生濾網如何闖出第二成長曲線?

「我剛回台灣時,公司只剩下四個人,爸爸、媽媽、祕書和我。」2005年,莊士杰在加拿大念完碩士,被父親叫回台灣,他發現原本鈺祥的外商代理權已被收回,一年營收掉到剩3000萬元。「原來老爸沒告訴我,公司其實快要收攤了!」

日期:2026-09-29

馬斯克掌控X還不夠?傳獲邀入股派拉蒙、若成真將擁CNN、CBS部分股權!富豪家族牽線背後目的是…
國際總經

馬斯克掌控X還不夠?傳獲邀入股派拉蒙、若成真將擁CNN、CBS部分股權!富豪家族牽線背後目的是…

根據美國新聞網站Semafor獨家報導,娛樂巨頭派拉蒙(Paramount)在處理與華納兄弟探索(Warner Bros. Discovery)併購案之際,正在尋求新的資金注入,知情人士透露,派拉蒙高層已討論邀請特斯拉執行長馬斯克(Elon Musk)加入該公司的股權投資者財團,若此交易順利達成,馬斯克將同時擁有全美兩大電視新聞機構CNN與CBS的部分股權。馬斯克潛在的投資金額尚無法確定,派拉蒙發言人對此拒絕置評,馬斯克、CNN及CBS亦未回應採訪請求。

日期:2026-09-27

我只是做了一場訪問
職場

我只是做了一場訪問

一段精采的訪問內容,往往出自受訪者生命中所遭遇的人生難題;成功的祕訣在於依循原則、如實地面對自己,而非一味迎合外界的掌聲和噓聲。

日期:2026-09-25

川習二會,台灣會被拿去換黃豆、波音、稀土?許毓仁:最怕一句「維持現狀」...為何越平靜越要警惕?
國際總經

川習二會,台灣會被拿去換黃豆、波音、稀土?許毓仁:最怕一句「維持現狀」...為何越平靜越要警惕?

川普總統五月結束北京峰會返美時曾說,台灣的處境應該「維持現狀」。隨著習近平九月二十四日再度造訪白宮舉行峰會,外界大可預期又是一輪安撫之詞、對「穩定」的強調,以及對「相互尊重」的重申。評論者衡量這場會晤的標準,多半將落在雙方是否再次承諾維持現狀。但「維持現狀」的說法,預設了中國在台海的姿態並未有太大改變。這是錯的。近年的事態顯示,北京正在步步進逼。

日期:2026-09-23

從資產配置、順勢交易到挑出長線寶石  3本投資新書  拆解股海致勝心法
理財

從資產配置、順勢交易到挑出長線寶石 3本投資新書 拆解股海致勝心法

時序近秋,股市投資人的情緒熱度卻仍似盛夏,不妨透過閱讀沉澱激情、梳理思考。在三位專家的新書中,分別從全球資產配置、建立正確心法等角度,幫你重新整理投資思惟。細細閱讀,助你更從容面對未來的多空行情。

日期:2026-09-23

隱憂難解  中國批美干擾全球AI治理 科技巨頭籲放慢AI發展 川普力主贏家邏輯拒踩煞車
國際總經

隱憂難解 中國批美干擾全球AI治理 科技巨頭籲放慢AI發展 川普力主贏家邏輯拒踩煞車

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-09-23

老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心
生活消費

老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心

編按:本書作者舒尋老師是一位目前已任教23年的資深國中教師,也曾在擔任教師時受傷很深,她心痛地寫下這本書:當制度與系統無法支持老師時,老師們應該怎麼做;老師們又該如何守住教育的靈魂,以及專業與初心。

日期:2026-09-23

身家1.6億仍捨不得花!丈夫多花6400元住好飯店,妻子氣喊「不去了」…專家:有錢卻過窮日子才是悲劇
理財

身家1.6億仍捨不得花!丈夫多花6400元住好飯店,妻子氣喊「不去了」…專家:有錢卻過窮日子才是悲劇

編按:本書作者拉米特.塞提是美國知名理財專家,身家估計達2500萬美元(約合新台幣8億元)的他提出,明明富裕卻過著窮酸的日子「是一種悲劇」。與其一味省錢、不敢花錢,不如先認清自己的財務狀況。每次花大筆的開銷之前,先把花費的金額算清楚,確認自己真的負擔得起,再放心享受。

日期:2026-09-21