編按：本文作者是台北市憶安診所神經專科醫師、台大醫學院神經科兼任教授邱銘章，他指出，失智是能預防或延緩，關鍵在於「吃對」和「睡好」。飲食上，可以吃全穀類、彩色蔬果、奶類、魚類、橄欖油和堅果，偶爾少量紅酒。輕度肥胖的長者也就是BMI在25~26之間，失智症風險最低。睡眠則是「大腦清道夫」，深度睡眠能清除毒蛋白，午睡時間不要太長、白天多活動、一醒來就拉開窗簾，日照充足、晚上就好睡。
日期：2026-02-09
當代生活離不開螢幕，無論工作、學習或娛樂，用眼時間大幅增加。從配鏡、隱形眼鏡、人工淚液到營養品，讓眼科醫師帶你掌握正確護眼觀念。
日期：2026-02-04
從能彎折旋轉的鏡腳，到抗藍光、頭控滑鼠等多功能配戴裝置，眼鏡不再只是矯正視力的工具。JINS創辦人暨會長田中仁不只翻轉了鏡框，更用創新挑戰既有模式，帶領公司朝向世界第一的品牌前進。
日期：2026-01-21
編按：網路盛傳「在黑暗中看手機很傷眼」，但你是否想過：同樣是暗處用眼，為什麼看電影就沒事？清華大學特聘教授周卓煇指出，傷眼的關鍵不在於「黑暗」，而在於「強烈的對比」。當環境極暗，手機螢幕卻開得極亮，強光會直射視網膜造成傷害。那麼，該如何在暗黑環境下安全看手機？許多人的直覺是「開燈」，但周教授提醒：為了滑手機而打開室內燈光，讓環境強光抑制褪黑激素分泌，反而可能會導致失眠，甚至增加罹癌風險。若非得在暗處看手機或閱讀，最正確的作法是「同步調暗」： 請將螢幕亮度調至最低，檯燈也同步壓低。讓手機螢幕與環境維持同樣的低亮度，啟動雙眼的「暗視覺」模式接手處理。記住，讓眼睛適應黑暗，遠比用強光對抗黑暗更健康。
日期：2026-01-09
二○二六年一月六日起，台灣眼鏡產業全面正式進入「有照驗光」新時代，眼鏡行須設立驗光所，並聘用通過國家考試的專業驗光人員，新制為市場劃下分水嶺，讓專業驗光成為核心競爭力。關鍵時刻，深耕逾四十五年的小林眼鏡，早已鴨子划水輔導逾八成員工持有驗光證照，藉由紮實人才培育制度鞏固資優生地位，如今為搶先迎接高階市場需求，更與德國光學大廠蔡司合作，參與蔡司推出的全球「優視力專家」計畫，斥資數千萬元引進精密驗光科技、專業鏡片與高端客製化服務，重新定義眼鏡零售業的市場版圖。
日期：2025-11-10
地球磁暴又來了！中央氣象署於周四（11/6）下午2時發布地磁擾動特報，地磁擾動指數(Kp)恐達到中度磁暴等級G3（NOAA Scale），預計將於台灣時間周五（11/7）上午5:00開始影響，且將持續長達33小時。地球磁場擾動期間會造成什麼影響？嚴重的話可能導致衛星導航、低頻與高頻無線電通訊將出現中斷，但在磁緯50度的區域能夠見到極光的機率將增加。至於磁暴是否會影響人體健康？基因醫師張家銘提五點建議，來讓身體敏感的人能夠穩住身心。
日期：2025-11-06
太陽神極品隔熱膜核心精神以人為本，專注於環保創新科技，不斷提升隔熱膜的性能及舒適度，在台灣市場穩固發展並逐步拓展國際版圖。面對電價成本壓力、全球氣候變遷與節能減碳的挑戰，品牌創辦人闕瑞湘博士憑藉材料科學專業與市場洞察，將研發成果轉化為高效能產品，提供空間永續節能解決方案。
日期：2025-10-09
海線全新人氣景點「台中海洋館」開幕，數千隻水母在全台最大的水母展示缸漂浮舞動，氣氛如夢似幻，「黑潮之海」巨型大洋缸搭配震撼投影，彷彿潛入太平洋與魚兒一起優游，還有可愛企鵝與豐富的海洋生物，精彩亮點看不完！
日期：2025-10-09
台中海洋館耗時14年、斥資13億打造，佔地2.2公頃、樓高5層，兩層巨型展示缸搭配沉浸式投影技術，重現出黑潮洋流之下的海底世界，欣賞大尾虎鮫、魟魚及成群的洄游魚群曼妙的舞姿。台中海洋館試營運資訊、門票價格、8大展區空間、交通方式、營業時間以及周邊美食景點，《今周刊》本文一文整理介紹！
日期：2025-10-08
 帶領團隊往全球市場邁進_20251217153746.jpg_280x210.jpg)
