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緬懷尹衍樑:如何創造被利用價值,薪水非唯一,工作經驗與進化才是福源
個人成長

緬懷尹衍樑:如何創造被利用價值,薪水非唯一,工作經驗與進化才是福源

傳奇企業家尹衍樑曾分享第一份工作月薪雖僅三百元,卻靠超乎要求的全力以赴累積實力。他強調,主動爭取並創造被公司利用的價值,才是職場翻身的關鍵。

日期:2026-06-29

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學
國際總經

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-06-29

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命
健康

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命

編按:本書作者凱莉.柏奈博士是美國備受矚目的老年學專家,她發現:真正決定人生後半是否幸福的,往往不只是身體健康,而是一個人是否仍保有與世界連結、持續投入生命的能力。因此,她提出了「幸福壽命」的概念。即使是健康且長壽的人生,如果缺少了內在的充實與喜悅,終究仍可能陷入空虛。正因如此,能夠保有快樂、意義,以及持續成長的「幸福壽命」,才是長壽時代真正重要的人生課題。

日期:2026-06-29

電子煙罰則新規!持有電子煙最重罰10萬、偷帶回國百萬+坐牢…酒駕毒駕累犯不得假釋
政治社會

電子煙罰則新規!持有電子煙最重罰10萬、偷帶回國百萬+坐牢…酒駕毒駕累犯不得假釋

近期毒駕頻傳,其中不少毒品施用者會將俗稱「喪屍煙彈」的依托咪酯混入電子菸油吸食,讓電子菸成為助長毒駕問題的關鍵媒介之一。對此,行政院會周四(6/25)拍板通過《菸害防制法修正草案》,未來持有電子煙者將直接沒入,並將罰鍰金額將從現行2千元至1萬元,提高至3萬元至10萬元;製造販售等最重恐處7年有期徒刑。另針對毒駕、酒駕累犯也同步加重刑責,若5年內再犯,將不得假釋。隨著非法網購電子煙如雨後春筍般冒出,取得管道愈來愈容易。國健署指出,面對電子煙販售模式逐漸轉向社群媒體與網路平台,近年已持續強化網路監測與查緝力度,目前違法網售下架率已達99.8%。

日期:2026-06-25

腳軟、吃飯常嗆到「連喉嚨都沒力」怎麼回事?醫師揭肌少症關鍵警訊:3個簡單動作就能練肌力
健康

腳軟、吃飯常嗆到「連喉嚨都沒力」怎麼回事?醫師揭肌少症關鍵警訊:3個簡單動作就能練肌力

林伯伯82歲,自嘲「腳沒力、喉嚨也沒力。」平常走路慢、站起來需要扶桌;吃飯前幾口還好,吃到一半就開始咳。家人分不清:「這兩種無力是同一回事嗎?」答案是:多半互相關聯,常見共同原因叫「肌少症」。

日期:2026-06-25

0056最強買法曝光!存股老手實測兩大極端行情,為何這時間「買綠不買紅」反而更虧?一表秒懂
ETF

0056最強買法曝光!存股老手實測兩大極端行情,為何這時間「買綠不買紅」反而更虧?一表秒懂

在存股的路上,我們常常聽到身邊的朋友爭論不同的買進策略。有人說:「不管大盤,每天無腦買就對了!」也有人說:「傻啦?當然是看盤勢,買綠不買紅,等下跌再大筆買進啊!」也有上班族朋友問:「我不想天天看盤,每周固定挑一天買可以嗎?」為了幫大家解開這個謎團,老張直接拉出 0056 過去(2025/6/16 到 2026/6/12、 2022/1/3 到 2022/12/30)的完整歷史數據 ,用相同總本金,模擬不同心態的投資人,看看誰才是最後的贏家?為了數據有比較基準,我加上一個,每月都是在最低點買入的上帝視角。

日期:2026-06-23

歐洲台灣形象展波蘭登場,電電公會科技園區落腳樂斯拉夫!黃志芳:無人機洽談逾千場,商機估將破紀錄
國際總經

歐洲台灣形象展波蘭登場,電電公會科技園區落腳樂斯拉夫!黃志芳:無人機洽談逾千場,商機估將破紀錄

2026歐洲台灣形象展周一(6/22)在波蘭華沙盛大開幕,電電公會(TEEMA)副理事長蔡松慧當場宣布,各界關注的TEEMA科技園區,落腳波蘭西南部城市樂斯拉夫(Wrocław),創台波產業合作重要里程碑。樂斯拉夫為波蘭第四大城,同時也是波蘭僅次於華沙的第二大金融中心,距德國德勒斯登、捷克布拉格約300公里、5小時車程以內。此行貿協董事長黃志芳首率台灣媒體團前進烏克蘭利沃夫。他在歐洲台灣形象展開幕式上指出,這次形象展邀集全歐洲46國、逾3000名買主與會。黃志芳透露,在這3天展期內已排定950場洽談、預計突破千場,其中無人機館更集結16家業者,可望共安排640場洽談,顯示市場對台灣無人機技術高度興趣。以波蘭做為樞紐位置及經濟成長動能加持,黃志芳預期今年歐洲台灣形象展商機,可望創歷史新高,一舉超越2024年柏林歐洲台灣形象展紀錄

日期:2026-06-22

存股助理第812期|台股當前的三大警訊與三條個人調整之道(一)|股池更新
心法與觀點

存股助理第812期|台股當前的三大警訊與三條個人調整之道(一)|股池更新

我們統計了主要國家股息殖利率與本益比狀況,發現,台灣已經不再是高殖利率股的天堂,本益比甚至逼近美國股市,成為全球股息殖利率最低、估值最昂貴的市場之一。面對這樣的狀況,身為存股族的我們如何調整。

日期:2026-06-22

友達股價27元、大立光5200元還能買?老手示警「這檔藏1大風險」!聯茂、志聖...3檔黑馬股「完成打底等噴出」
台股

友達股價27元、大立光5200元還能買?老手示警「這檔藏1大風險」!聯茂、志聖...3檔黑馬股「完成打底等噴出」

美伊簽署停戰協議,市場避險情緒降溫,台股強勢反彈、週四(6/18)重返4萬6千點大關。友達(2409)週三(6/17)爆量54萬張攻上漲停26.25元、光學龍頭大立光(3008)盤中股價盤更衝上5310元歷史新高,短短5個交易日大漲超過28%,引發市場熱議:友達、大立光還能追嗎?現在該買台積電(2330)、聯發科(2454),還是轉向其他AI概念股?資深分析師蔡明翰在《鈔錢部署》節目中指出,地緣政治利空解除只是短線催化劑,真正決定股價能否續漲的關鍵仍是營收與獲利成長。很多人害怕指數創高才進場,會不會變最後一隻老鼠,蔡明翰直言:「其實就算現在才正要進場,還是有機會3年翻1倍」! 蔡明翰進一步點名聯茂(6213)、志聖(2467)、智邦(2345)等3檔5月營收創新高、回測季線的底部好股,同時大方傳授「543階梯買法」,幫助投資人在高檔震盪行情中掌握進場節奏,才不會錯失財富自由機會。

日期:2026-06-18

究竟誰能「善終」?安寧照顧基金會從「看懂」出發,讓「好好走」是平權而不是特權
政治社會

究竟誰能「善終」?安寧照顧基金會從「看懂」出發,讓「好好走」是平權而不是特權

「活得有希望、走得有尊嚴」這乍聽之下是人人應有的基本人權。然而,現實生活中,當身邊的人逐漸走向生命終點,作為陪伴者的我們,往往看見的是複雜的醫療術語、生硬的法規文件、甚至是家族對於「死亡」的避而不談,這時若是本人已經無意識,「善終」往往成為一種不可得的特權。

日期:2026-06-17