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勞保、勞退怎麼領最划算?怪老子親授「最肥領錢法」:勞保年金選月領、勞退一次領「1招每月多領1倍」
勞保勞退

勞保、勞退怎麼領最划算?怪老子親授「最肥領錢法」:勞保年金選月領、勞退一次領「1招每月多領1倍」

勞保、勞退是兩種完全不同的退休保障制度,勞保屬於社會保險,採用「共同帳戶(大水庫)」的概念,也就是將所有被保險人繳納的保費匯集在一個大池子裡,再支付給符合資格的退休者,是一個世代互助的制度。勞退則屬於個人退休金專戶,雇主強制提撥的6%以及勞工自願提撥最高6%,都會存入每個勞工自己獨立帳戶中,該帳戶是跟著個人走,即使換工作也不會消失,帳戶裡有多少錢,只屬於勞工個人資產。

日期:2025-09-28

《翻轉越南》新機遇論壇 跟著謝金河獵尋投資新商機
全球股市

《翻轉越南》新機遇論壇 跟著謝金河獵尋投資新商機

越南,這個曾經的「世界工廠」正以令人驚艷的速度翻轉為「科技新熱點」。在美中貿易博弈的新局下,越南憑其獨特的地緣優勢與政策紅利,成為國際資金競相追逐的投資寶地。

日期:2025-09-27

減肥=少吃熱量?醫師揭真相:錯得離譜!卡路里迷思害你越減越胖,高熱量的堅果、優格反而是瘦身神物
健康

減肥=少吃熱量?醫師揭真相:錯得離譜!卡路里迷思害你越減越胖,高熱量的堅果、優格反而是瘦身神物

編按:本書作者柳澤綾子、同時也是日本醫學博士,她指出,一味減少總熱量攝取,有時反而令人肥胖又不健康。看似高熱量的堅果、優格,其實有助減肥。關鍵在食物的品質,她舉例,同樣是200大卡的餅乾和花椰菜,花椰菜營養豐富、具有抗老化和防癌的營養物質,餅乾的營養幾乎掛零。她強調,計算熱量雖然有必要,但若是忽略維生素、礦物質等必要營養素的攝取,或是攝取過量的糖,最終反而可能危害健康。

日期:2025-09-25

東協台商1000大調查暨論壇/台商5年繳3倍成績單:3大亮點、4大變數、雙樞紐、風險一次看
全球股市

東協台商1000大調查暨論壇/台商5年繳3倍成績單:3大亮點、4大變數、雙樞紐、風險一次看

美國總統川普的對等關稅來襲,台商和投資人如何全球佈局?《今周刊》 週三(9/24)舉辦「2025東協台商1000大調查暨論壇」,與中華徵信所合作的「東協台商一千大」調查,則於論壇發布調查結果。財政部政務次長阮清華表示,東協成為台灣第三大出口市場,公股行庫設立81個據點,授信餘額達8200多億元,發揮金融機構支援實體產業的功能,並且也與新南向國家簽訂租稅協定,讓廠商享有租稅減免,避免重複課稅。中經院台灣東協研究中心主任徐遵慈則是提醒,台灣廠商在東協繳出很好成績單,但除了電子業,很多廠商遭遇逆風,上半年美國「搶單效應」,在第三季、第四季會慢慢消退,除了關稅外,還有「4大變數」財團法人商業發展研究院董事長許添財以輔導上千家次廠商的成功案例分享,透過「4個構面」分析台灣業者如何有效拓展新南向市場。中信金、和碩等企業代表也分享集團在東協經營的案例。

日期:2025-09-24

來台20年全真瑜珈TRUE YOGA突關6分店!會員炸鍋揭套路:騙3年會費1年繳完…北市啟動調查
政治社會

來台20年全真瑜珈TRUE YOGA突關6分店!會員炸鍋揭套路:騙3年會費1年繳完…北市啟動調查

今周刊編按:進軍台灣20年的連鎖健身房「全真瑜珈健身」日前爆出關店潮,包括敦南分館、古亭館、天母館等6間分館無預警暫停營業,讓許多會員相當錯愕,不少人直呼「很誇張」、「一個集團搞成這樣.....亞歷山大翻版」。對此,北市簡任消保官葉家豪指出,依據健身中心定型化契約應記載事項相關規定,業者無法正常營業影響消費者權益時,應至少24小時前通知消費者,並應於營業場所明顯處及網站公告。消保官表示,若是可歸責於業者的事由導致不能繼續履約者,消費者得終止契約,業者應依未到期時間比例計算餘額退還予消費者,並依約支付違約金。至於全真餘家會員權益如何保障?葉家豪說明,今(2025)年已受理128件全真瑜珈健身相關的消費爭議申訴案,市府相當重視此案,將會同體育局啟動行政調查,要求業者說明受影響人數及賠償措施,並提供消費者協助,以維護消費者權益。

日期:2025-09-24

朋友走了、身體病了、快樂慢慢消失...再開朗也敵不過老年憂鬱!臥床奶奶靠1習慣守住晚年幸福,比吃藥有效
退休

朋友走了、身體病了、快樂慢慢消失...再開朗也敵不過老年憂鬱!臥床奶奶靠1習慣守住晚年幸福,比吃藥有效

編按:退休後與社會隔絕的疏離感,貧窮和疾病的無力感,因配偶或友人離世的失落感等,這些心理上的痛苦是造成老年憂鬱的主要原因。老年人罹患憂鬱症不僅會引發消化不良、全身疼痛等身體上的病症,還會導致與失智症難以區別的認知障礙。本書作者金珍賢是長照醫師,她認為,老年人社交程度越頻繁,罹患憂鬱症的風險就越低。她舉例,一位老奶奶儘管重病臥床,也能天天開懷大笑,靠著就是社交能力、聊天,活出幸福晚年。

日期:2025-09-24

買0050保證能賺錢?All in在高點怎麼辦?他存股千萬靠數字穩穩賺,一表精算:短期不保證,長期賺爆了
ETF

買0050保證能賺錢?All in在高點怎麼辦?他存股千萬靠數字穩穩賺,一表精算:短期不保證,長期賺爆了

編按:「現在台股這麼高,會不會一買就跌?」這是許多投資人眼下最大的擔憂。然而,若從長期角度來看,問題的重點其實不在於高點或低點,而是「能否抱得夠久」。身為AI工程師的偉偉就以0050過去 15 年的回測為例,持有 1 年可能有虧損風險,但當持有時間拉長至●年以上,虧損機率幾乎消失,長期平均年報酬率更接近12%。以下請看他的回測結果...

日期:2025-09-23

房價終於跌了?千萬元房子「特價」987萬很有感?盤點6都跌幅…看完都想問這句話
房地產

房價終於跌了?千萬元房子「特價」987萬很有感?盤點6都跌幅…看完都想問這句話

內政部近日發布最新全國住宅價格指數,今年第1季為149.03。較上季下跌1.29%,為2018年第3季以來首度出現下跌,在交易量方面,第1季建物買賣登記量6萬3,101戶,也較上季減少20%,房市交易呈現持續降溫情形。

日期:2025-09-21

「義大萬聖月」 5D鬼船體驗、萬聖節派對、變裝狂歡秀吸客,15周年拚營收50億,Tory Burch、Brooks帶衝
傳產

「義大萬聖月」 5D鬼船體驗、萬聖節派對、變裝狂歡秀吸客,15周年拚營收50億,Tory Burch、Brooks帶衝

下半年百貨周年慶陸續開跑,義大也迎來十月的重點檔期「義大萬聖月」,推出 5D鬼船體驗、萬聖節派對、變裝狂歡秀與藝人演出,透過遊樂設施與娛樂互動,營造狂歡氛圍。

日期:2025-09-19

97歲爺爺沒高血壓、糖尿病!靠種田養8口人「5點起床、騎車閒晃」醫師揭健康「呷百二」秘密:靠2簡單習慣
健康

97歲爺爺沒高血壓、糖尿病!靠種田養8口人「5點起床、騎車閒晃」醫師揭健康「呷百二」秘密:靠2簡單習慣

編按:本書作者、韓國長照醫師金珍賢,觀察不少90歲後頭腦清晰、行動自如的老人家,他們生活都很規律。她的外公就是典型例子,到97歲也沒高血壓、糖尿病,每天凌晨5點起床下田,騎車閒晃,打理家裡大小事,靠種田養大8口人。這些長壽長輩的共通點都是「勤奮、愛笑」,她也呼籲,比起活得久,健康地長命百歲才是最重要。想要延長健康壽命,就要養成良好習慣,例如:多走動、保持好心情就對了!

日期:2025-09-19