在今天看見明天
熱門: 0056 0050 輝達 00878 00940

2小時最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:2小時共有606項結果
中秋節上班薪水怎麼算、有雙倍薪?4天連假薪資算法、時薪多少:哪天算國定假日、出勤加班費、可換補假?
職場

中秋節上班薪水怎麼算、有雙倍薪?4天連假薪資算法、時薪多少:哪天算國定假日、出勤加班費、可換補假?

中秋節上班、教師節出勤薪水怎麼算?中秋連假上班有加班費嗎?2026(115年)中秋教師連假共放4天,根據行政院人事行政總處公告,中秋連假自9月25日至9月28日。部分周一至周五為上班日的民眾都能穩穩放4天,但如果是輪班或是臨時被call out支援的勞工因為工作性質的關係需要出勤,那4天連假的薪水要怎麼算?怎麼樣可以領雙倍的薪水?計算公式帶你看!

日期:2026-09-24

體適能檢測好禮來了!8堂免費皮拉提斯,還有TRX、有氧等運動課免錢!體適能檢測資格、申請兌換方式整理
健康

體適能檢測好禮來了!8堂免費皮拉提斯,還有TRX、有氧等運動課免錢!體適能檢測資格、申請兌換方式整理

運動部揮汗有禮用不夠嗎?現在還有「國民體適能推廣中心計畫」等你來參加!國民體適能推廣中心計畫是什麼?免費運動課程怎麼拿?運動部推動國民體適能一站化服務模式,民眾可至全台國民體適能推廣中心接受免費檢測,完成後再報名合適的優惠運動課程。目前已經有民眾完成體適能檢測、成功拿到8堂免費皮拉提斯、TRX等課程!想知道「國民體適能推廣中心計畫」參加細節、報名時間、測驗方式、體適能檢測場次,以及全台22間推廣中心營運時間,《今周刊》一文整理報你知。

日期:2026-09-23

失智10症狀中幾個!55歲突暴躁健忘和孩子打架…失智症能晚7年發生:免走萬步「每天只要這麼多」
健康

失智10症狀中幾個!55歲突暴躁健忘和孩子打架…失智症能晚7年發生:免走萬步「每天只要這麼多」

今周刊編按:未來20年,全台每天恐新增48名失智症患者,相當於每30分鐘就有1個家庭開始面臨失智照護挑戰!台灣臨床失智症學會理事長徐榮隆指出,臨床上可留意「10大失智警訊」包括記憶力減退到影響日常生活、無法勝任原本熟悉的事物、言語表達或書寫出現問題、對時間及地點感到混淆、判斷力或警覺力下降。另外,抽象思考或空間視覺理解出現困難、物品擺放錯亂且失去回溯尋找能力、情緒及個性改變、計畫事情或解決問題有困難,以及逐漸退出職場或社交活動,都是失智警訊之一。精準預防醫學權威醫師張家銘指出,4個護腦生活習慣包括每坐滿30到60 分鐘起身動一動、工作中若可以站著開會、講電話不要一直坐著,或是看電視可以在廣告時間站起來伸展一下、用手機設定「起身提醒」或智慧手錶健康提示,這些小行動,可能是讓大腦晚10年退化、甚至不退化的關鍵。研究也證實,民眾不需要每天走到1萬步,只需維持每日5000至7500步的步行習慣,就能將認知功能退化時間平均延緩約7年,這項發表於國際權威期刊的發現,不僅提供明確的日常運動指引,更可能顛覆過去醫界對於失智症預防的建議。

日期:2026-09-18

長壽秘訣是什麼?百歲老人都做這1事!名醫活到91歲領悟:與其求身體「無病無災」不如跟疾病和平共處
健康

長壽秘訣是什麼?百歲老人都做這1事!名醫活到91歲領悟:與其求身體「無病無災」不如跟疾病和平共處

編按:本書作者折茂肇醫師今年已高齡91歲,他長年投入老年醫學研究,融合自身的經驗,提出「放任式養生法」。他指出,人一旦過了75歲,身體機能就會呈斷崖式下滑,此時應以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況,包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準,只要求「整體機能夠及格」就好,與其希望老年無病無災,不如追求「帶病長壽」,與疾病共存。

日期:2026-09-17

2026敬老卡升級!這縣市1500點全台最高,不只搭捷運公車計程車,還有掛號費、運動中心優惠…申請資格、用途一次看
生活消費

2026敬老卡升級!這縣市1500點全台最高,不只搭捷運公車計程車,還有掛號費、運動中心優惠…申請資格、用途一次看

65歲以上長輩注意了!2026年全台22縣市政府擴大升級「敬老愛心卡」福利加碼,其中以台東縣每月1500點為全台最高,過去敬老卡僅侷限在搭乘公車等大眾交通運輸,如今提升了哪些新功能?敬老卡每月贈送免費點數,相關補助範圍已擴大涵蓋到捷運、台鐵、計程車補助、YouBike與渡輪,甚至能扣抵國民運動中心入場費、診所與醫院門診掛號費折抵等許多隱藏版福利。桃園市將來更開放至銀髮肌力課程、特約農會、藥局採購日常物資,成為專屬於長者醫療與生活照顧金。有關敬老卡申請資格、台北市敬老卡優惠、六都敬老卡優惠等,《今周刊》整理2026年最新敬老卡使用範圍、各縣市升級變化、相關Q&A,一次了解所有敬老卡福利優惠有哪些。

日期:2026-09-10

涉侵占6千萬政治獻金!柯文哲喊「怎會侵占自己的錢」...為何搬出「劉泰英案」反恐提早入獄?
政治社會

涉侵占6千萬政治獻金!柯文哲喊「怎會侵占自己的錢」...為何搬出「劉泰英案」反恐提早入獄?

針對前台北市長柯文哲涉京華城、政治獻金等案,高等法院週二(9/8)首度針對政治獻金及掏空眾望基金會部分進行準備程序。柯文哲下午現身高等法院,對於檢方提出的上訴要旨,包括投資媒體大亨邱復生100萬和侵佔6千餘萬政治獻金等,全盤否認,「我們當然是做無罪辯護!」而支持者則是照往例等在高院外,在走道兩側拉起布條,大喊「柯文哲清清白白」、「阿北加油」。柯文哲在妻子陳佩琪和民眾黨竹北市長參選人邱臣遠陪同下,走支持者圍起的「星光大道」進場,受到夾道歡迎。柯文哲在庭後受訪時表示,政治獻金本來他就可以合理使用,「我為什麼要去侵占我自己的政治獻金?」講太多也沒用,他要求法庭直播,「法官、檢察官不要怕法庭直播!」訴諸全民來看。

日期:2026-09-08

鄭麗文、柯文哲同台挺高虹安,竹北整合卻觸礁?知情人士爆吳旭智拒退內幕,藍白分裂誰得利?
政治社會

鄭麗文、柯文哲同台挺高虹安,竹北整合卻觸礁?知情人士爆吳旭智拒退內幕,藍白分裂誰得利?

國民黨主席鄭麗文、民眾黨前主席柯文哲週三(9/2)上午陪同新竹市長高虹安登記參選連任,儘管在新竹市長部分,藍白合作氣氛濃厚,但在竹北市長一役,藍白仍然尷尬。新竹市長高虹安周三(9/2)被問到是否會幫前副市長邱臣遠站台輔選時,反問媒體,「今天是新竹市長的登記,問題要不要多問一點新竹市的部分?」而竹北身為新竹縣人口最稠密的地區,自然也牽動新竹縣長選戰。國民黨台北市議員李明賢日前就在《鄉民監查院》節目上示警,根據國民黨內部民調,新竹縣的部分,徐欣瑩也落後了。尤其白營支持者表態意願降低,已成為整合壓力。

日期:2026-09-02

竹北市長藍白合破局,民眾黨轟鄭麗文:希望國民黨不要去當豬隊友!館長開直播2小時痛罵
政治社會

竹北市長藍白合破局,民眾黨轟鄭麗文:希望國民黨不要去當豬隊友!館長開直播2小時痛罵

國民黨和民眾黨在竹北市長一戰,鬧出「藍白合」破局,國民黨已提名新竹縣縣議員吳旭智參選;民眾黨則是派出前新竹市副市長邱臣遠出戰,雙方多日來隔空喊話。週一(8/31)是九合一縣市長選舉受理登記第一日,民眾黨立委洪毓祥一早就炮火猛轟國民黨主席鄭麗文,「我希望國民黨不要去當豬隊友!」並且重申,竹北市長一役台灣民眾黨絕對參選到底。而親民眾黨的網紅「館長」陳之漢日前也開直播和發文痛批,背信棄義 2026國民黨,你他x給我下去,點名國民黨、鄭麗文、國民黨提名的新竹縣長參選人徐欣瑩痛罵2小時。

日期:2026-08-31

「張美蘭」失蹤找到了,離家5分鐘找3個月,警自行結案?李在明要查…濟州島3年3000人失蹤?真相是這樣
國際總經

「張美蘭」失蹤找到了,離家5分鐘找3個月,警自行結案?李在明要查…濟州島3年3000人失蹤?真相是這樣

今周刊編按: 韓國濟州島近日爆出誇張失蹤案件,37歲的張美蘭失蹤3個月,最終在離家步行僅5分鐘的地方被找到,但已成冰冷的遺體。第一時間受理失蹤案件警察被爆出自行銷案,導致搜救時間延誤,監視器也因為超過一個月遭刪除。進一步調查發現,涉案員警經手的298起失蹤案件中,大部分由他單獨「自行結案」,引發警方吃案爭議。旅韓部落客「不奇而遇 Steven & Sia」也在臉書分析,這兩天台韓社群,討論一個聽起來有點驚悚話題:「濟州島在短短3年多內,居然近3000人失蹤!」最後經查證,真相是2023年至今年7月底,濟州島警方累計接獲2914起失蹤通報,很多案子早就找到人。實際上目前15人仍失蹤。不過真正讓他吃驚的是,查證過程中,竟發現恐怖案外案。這起警方疑似吃案事件,引發全韓高度關注。韓國總統李在明下令徹查,並點名警界「紀律鬆散」。公開下達指示,需全盤檢視案件結案與指揮監督體系。

日期:2026-08-26

輝達財報公布時間8/27!三喜臨門成常態,黃仁勳如何驚艷市場?「全村希望」有4個觀察重點|全球瞭望
國際總經

輝達財報公布時間8/27!三喜臨門成常態,黃仁勳如何驚艷市場?「全村希望」有4個觀察重點|全球瞭望

輝達財報公布時間在美國時間8/26盤後公布、為台灣時間8/27(四)清晨,執行長黃仁勳突在輝達財報公布前來台快閃,帶走「包子商行」包子和最愛的「王記府城肉粽」肉粽,這是黃仁勳今年第三度訪台,據了解,他短暫停留約2小時又搭乘專機離開台灣。美股科技股近期受美國長期公債殖利率攀升拖累而震盪,市場本周將迎來輝達公布第2季財報。另外聯準會主席華許將在傑克森洞全球央行年會發表演說,前者將檢驗人工智慧(AI)熱潮能否延續,後者牽動市場對9月利率政策的預期,兩大重要事件都將成為全球金融市場與台股下一波的轉折點。

日期:2026-08-25